الرئيسية
السياسية
الاقتصادية
الدولية
الرياضية
الاجتماعية
الثقافية
الدينية
الصحية
بالفيديو
قائمة الصحف
الاتحاد الاشتراكي
الأحداث المغربية
الأستاذ
الاقتصادية
الأول
الأيام 24
البوصلة
التجديد
التصوف
الجديدة 24
الجسور
الحدود المغربية
الحرة
الدار
الرأي المغربية
الرهان
السند
الشرق المغربية
الشمال 24
الصحراء المغربية
الصحيفة
الصويرة نيوز
الفوانيس السينمائية
القصر الكبير 24
القناة
العرائش أنفو
العلم
العمق المغربي
المساء
المسائية العربية
المغرب 24
المنتخب
النخبة
النهار المغربية
الوجدية
اليوم 24
أخبارنا
أخبار الجنوب
أخبار الناظور
أخبار اليوم
أخبار بلادي
أريفينو
أكادير 24
أكورا بريس
أنا الخبر
أنا المغرب
أون مغاربية
أيت ملول
آسفي اليوم
أسيف
اشتوكة بريس
برلمان
بزنسمان
بوابة القصر الكبير
بوابة إقليم الفقيه بن صالح
أزيلال أون لاين
بريس تطوان
بني ملال أون لاين
خنيفرة أون لاين
بوابة إقليم ميدلت
بوابة قصر السوق
بيان اليوم
تازا سيتي
تازة اليوم وغدا
تطاوين
تطوان بلوس
تطوان نيوز
تليكسبريس
تيزبريس
خريبكة أون لاين
دنيابريس
دوزيم
ديموك بريس
رسالة الأمة
رياضة.ما
ريف بوست
زابريس
زنقة 20
سلا كلوب
سوس رياضة
شباب المغرب
شبكة أندلس الإخبارية
شبكة دليل الريف
شبكة أنباء الشمال
شبكة طنجة الإخبارية
شعب بريس
شمال بوست
شمالي
شورى بريس
صحراء بريس
صوت الحرية
صوت بلادي
طنجة 24
طنجة الأدبية
طنجة نيوز
عالم برس
فبراير
قناة المهاجر
كاب 24 تيفي
كشـ24
كود
كوورة بريس
لكم
لكم الرياضة
لوفوت
محمدية بريس
مراكش بريس
مرايا برس
مغارب كم
مغرب سكوب
ميثاق الرابطة
ناظور برس
ناظور سيتي
ناظور24
نبراس الشباب
نون بريس
نيوز24
هبة سوس
هسبريس
هسبريس الرياضية
هوية بريس
وجدة نيوز
وكالة المغرب العربي
موضوع
كاتب
منطقة
Maghress
بوانو ينتقد إقدام وزارة الصحة على إلغاء صفقات مالية ضخمة عبر رسالة نصية
المديرية العامة للضرائب تدعو الملزمين إلى تقديم التصريح برسم 2024
حقوقيون يطالبون بإنزال أقسى العقوبات بحق المتورطين في الاعتداء الجنسي على عشرات القاصرات ببلدة "كيكو"
ليس بينها المغرب.. 3 دول عربية الأكثر تضررا من الرسوم الجمركية الأمريكية
الاتحاد السعودي يستهدف عبد الصمد الزلزولي
350 ألف مغربي في "الضمان الإسباني"
التوتر الأسري في رمضان: بين الضغوط المادية والإجهاد النفسي…أخصائية تقترح عبر "رسالة 24 "حلولا للتخفيف منه
مصرع شخص وإصابة 6 آخرين في حادثة سير ضواحي طنجة
مطار محمد الخامس .. استبدال التفتيش المزدوج بالبوابات الأوتوماتيكية
الرياضة في كورنيش مرقالة خلال رمضان: بين النشاط البدني واللقاءات الاجتماعية
التحقيقات متواصلة لتحديد امتداد نفق المخدرات بين سبتة المحتلة والمغرب
رجة قوية بوزارة التربية الوطنية!
الترجمة في المغرب و''عُقْدة'' الفرنسية
مربو النحل يحذرون من "العسل المهيّج الجنسي" في الأسواق المغربية
منخفض جوي جديد يرافقه أمطار ورياح قوية في عدة مناطق بالمغرب
قرعة متكافئة للهلال والنصر في ربع نهائي أبطال آسيا
دينامية الدبلوماسية ترفع أسهم المغرب في البورصة الأفريقية
رواندا تقطع علاقاتها الدبلوماسية مع بلجيكا
حموشي يؤشر على تعيينات جديدة في مناصب المسؤولية بمصالح الأمن الوطني
بورصة الدار البيضاء تستهل تداولاتها على وقع الارتفاع
المغرب يتصدر قائمة الدول عالميا في إنتاج الهيدروجين الأخضر من الطاقة الريحية
وزارة التجارة: استبعاد 5.583 طن من المنتجات المستوردة الُمخِلة بالشروط ومراقبة أكثر من 300.000 نقطة بيع وتسجيل 15.200 مخالفة
إسرائيل تجعل دخول المساعدات الإنسانية للفلسطينيين "شبه مستحيل"
الطائرات الصينية تعيد تشكيل ملامح صناعة الطيران: منافسة قوية تنتظر إيرباص وبوينغ
ليبيا.. "الكتب المدرسية" تتسبب في سجن وزير التربية والتعليم
الدبلوماسية الناعمة للفنون والحرف التقليدية المغربية.. بقلم // عبده حقي
تنسيقية أساتذة الزنزانة 10 ترفض التراجعات وتعلن اعتصاما مركزيا بالرباط
البطولة الاحترافية "إنوي" للقسم الأول (الدورة ال 25).. شباب المحمدية ينهزم أمام ضيفه حسنية أكادير (4-0)
دراسة جديدة تربط بين الطقس الحار وأمراض القلب في أستراليا
أسعار صرف أهم العملات الأجنبية اليوم الاثنين
المغرب يعزز مكانة جواز سفره بإضافة وجهات جديدة دون تأشيرة
إلغاء مباراة مونبلييه وسانت إيتيان في الدوري الفرنسي بسبب الأعمال النارية
شهر رمضان في أجواء البادية المغربية.. على إيقاع شروق الشمس وغروبها
رسالة محمد بن عيسى ومسؤلية "الأصالة والمعاصرة" أمام الله والتاريخ بشأن مستقبل مدينة أصيلة
ترامب يطرح فكرة "التقسيم" مع بوتين
نتانياهو يعتزم إقالة رئيس جهاز الأمن الداخلي الإسرائيلي
محاولة للإساءة للمغاربة: كشف مجرم جزائري ادعى الجنسية المغربية بعد اعتقاله في فرنسا
البطلة برطال: أهدي الميدالية الذهبية للملك محمد السادس والشعب المغربي
تقرير بريطاني: ثلث الهواتف المسروقة في المملكة المتحدة تُهرب إلى الجزائر
"طنجة تتألق في ليلة روحانية: ملحمة الأذكار والأسرار في مديح المختار"
حادثة سير خطيرة قرب طنجة تسفر عن وفاة وإصابات خطيرة
هاليفي يٌثني على "حماس".. ونتنياهو يٌقيل رئيس جهاز أمن "الشاباك"
واقع الأطفال في ألمانيا.. جيل الأزمات يعيش ضغوطات فوق التكيفات
فوز الحسنية و"الجديدي" في البطولة
وفد برلماني نسائي يروج للمناصفة
نشرة جوية إنذارية بالمغرب
إسبانيا تمنح المغرب مليون يورو لاقتناء 10 سيارات إسعاف
مدرب الوداد موكوينا يتحدث عن إمكانية الرحيل بعد التعادل مع اتحاد طنجة
لا أيمان لمن لا أمانة له ...
الأدوية الأكثر طلبا خلال رمضان المضادة للحموضة و قرحة المعدة!
ارتباك النوم في رمضان يطلق تحذيرات أطباء مغاربة من "مخاطر جمّة"
نسيم عباسي يتيح أفلامه السينمائي للجمهور عبر "يوتيوب"
"آتو مان" أول بطل خارق أمازيغي في السينما: فيلم مغربي-فرنسي مستوحى من الأسطورة
ملكة الأندلس تتربع على عرش الجماهيرية دون منازع
تتويج "عصابات" بجائزة "فرانكوفيلم"
أبرز المعارك الإسلامية.. غزوة "بني قينقاع" حين انتصر النبي لشرف سيدة مسلمة
ظاهرة فلكية نادرة مرتقبة فجر يوم غدٍ الجمعة
أداء الشعائر الدينيّة فرض.. لكن بأية نيّة؟
شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.
موافق
سلطة التون والأفوكا
المقادير
نشر في
أخبارنا
يوم 30 - 11 - 2014
- علبة تونة كبيرة .
- حبة أفوكادو مقطعة الى شرائح.
- ملعقة صغيرة عصير ليمون.
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- ملعقة صغيرة زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة خل بلسمي.
- حبة أفوكادو للتقديم.
طريقة التحضير:
1. ضعي التونة والأفوكادو وعصير الليمون واهرسيهم معًا بالشوكة. تبّلي بالملح والفلفل والزيت والخل.
2. اقسمي حبة الأفوكادو إلى نصفين وأزيلي القليل من اللب وقطعيه الى مكعبات.
3. أضيفي مكعبات الأفوكادو لخليط التونة، وعبئي خليط التونة في أنصاف الأفوكادو وقدميه.
انقر
هنا
لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
سلطة يونانية
سلطة الخضر بالبصل والأعشاب
سلطة التون والأفوكادو
أطباق عيد الأضحى
تارت القرع الأخضر والجبن
أبلغ عن إشهار غير لائق