الرئيسية
السياسية
الاقتصادية
الدولية
الرياضية
الاجتماعية
الثقافية
الدينية
الصحية
بالفيديو
قائمة الصحف
الاتحاد الاشتراكي
الأحداث المغربية
الأستاذ
الاقتصادية
الأول
الأيام 24
البوصلة
التجديد
التصوف
الجديدة 24
الجسور
الحدود المغربية
الحرة
الدار
الرأي المغربية
الرهان
السند
الشرق المغربية
الشمال 24
الصحراء المغربية
الصحيفة
الصويرة نيوز
الفوانيس السينمائية
القصر الكبير 24
القناة
العرائش أنفو
العلم
العمق المغربي
المساء
المسائية العربية
المغرب 24
المنتخب
النخبة
النهار المغربية
الوجدية
اليوم 24
أخبارنا
أخبار الجنوب
أخبار الناظور
أخبار اليوم
أخبار بلادي
أريفينو
أكادير 24
أكورا بريس
أنا الخبر
أنا المغرب
أون مغاربية
أيت ملول
آسفي اليوم
أسيف
اشتوكة بريس
برلمان
بزنسمان
بوابة القصر الكبير
بوابة إقليم الفقيه بن صالح
أزيلال أون لاين
بريس تطوان
بني ملال أون لاين
خنيفرة أون لاين
بوابة إقليم ميدلت
بوابة قصر السوق
بيان اليوم
تازا سيتي
تازة اليوم وغدا
تطاوين
تطوان بلوس
تطوان نيوز
تليكسبريس
تيزبريس
خريبكة أون لاين
دنيابريس
دوزيم
ديموك بريس
رسالة الأمة
رياضة.ما
ريف بوست
زابريس
زنقة 20
سلا كلوب
سوس رياضة
شباب المغرب
شبكة أندلس الإخبارية
شبكة دليل الريف
شبكة أنباء الشمال
شبكة طنجة الإخبارية
شعب بريس
شمال بوست
شمالي
شورى بريس
صحراء بريس
صوت الحرية
صوت بلادي
طنجة 24
طنجة الأدبية
طنجة نيوز
عالم برس
فبراير
قناة المهاجر
كاب 24 تيفي
كشـ24
كود
كوورة بريس
لكم
لكم الرياضة
لوفوت
محمدية بريس
مراكش بريس
مرايا برس
مغارب كم
مغرب سكوب
ميثاق الرابطة
ناظور برس
ناظور سيتي
ناظور24
نبراس الشباب
نون بريس
نيوز24
هبة سوس
هسبريس
هسبريس الرياضية
هوية بريس
وجدة نيوز
وكالة المغرب العربي
موضوع
كاتب
منطقة
Maghress
الذهب يرتفع ويسجّل مستويات تاريخية غير مسبوقة
حزب الله يعلن وفاة رئيس المجلس التنفيذي هاشم صفي الدين في غارة إسرائيلية
المغرب يجنب إسبانيا هجمات إرهابية باعتقال عناصر من "داعش" بمليلية المحتلة
مكافحة القنص الجائر.. تحرير 52 محضرا في الفترة ما بين 20 شتنبر و20 أكتوبر الجاري
بعد «كسرها العظم» وسيمة الميل تطل من نافذة مغربية
19 يوما من إبادة الشمال.. إسرائيل تواصل القتل والحصار والتطهير
مكتب السكك الحديدية يعتزم استثمار نحو 9,8 ملايير درهم ما بين سنتي 2025 و2027
الفنانة زهرة حسن في عمل فني جديد بعنوان «تيميزار»
زيارة ماكرون للمغرب افتتاح لعصر جديد في العلاقات الجيوسياسية والاقتصادية بين البلدين.. بقلم // عبده حقي
توقيف ثلاثيني بأكادير بتهمة النصب والاحتيال عبر النت
مؤتمر دولي لتكريم الدكتور حنون
توقعات أحوال الطقس ليوم غد الخميس
موكوينا يستدعي 22 لاعبا لمواجهة النادي المكناسي
ابتدائية الرباط تؤجل جلسات محاكمة "طلبة الطب" إلى شهر نونبر المقبل
"الرواج الوهمي" في الحسابات البنكية يورط باحثين عن "تأشيرات شنغن"
أخنوش في اجتماع الأغلبية: رهاننا على التشغيل استراتيجي للتقليص من بطالة الشباب والكفاءات
حبس "ثلاثي زمالكاوي" في الإمارات
أنشيلوتي: "فينيسيوس سيفوز بالكرة الذهبية"
استطلاع: المغاربة يعتبرون الصلاة متفوقة على التلقيح في الوقاية من "كوفيد"
عبد الله البقالي يكتب حديث اليوم..
اتحاد طنجة يواجه الزمامرة لاستعادة الصدارة والوداد في ضيافة "الكوديم" لمواصلة الصحوة
مثول طلبة الطب أمام المحكمة اليوم وتأخير ملفهم الى 20 نونبر
"جباليا الإباء خان يونس الصمود".. جمهور نادي الرجاء يتضامن مع غزة
الجيش الملكي يستنكر تحكيم مباراة الرجاء ويدعو لتحقيق فوري
حقوق الإنسان: الأمين العام للأمم المتحدة يبرز تميز تعاون المغرب وتفاعله مع الآليات الأممية
شيرين عبد الوهاب: أول فنانة عربية تكتب اسمها في موسوعة غينيس
هذا ما قاله غوتيريش عن مدى احترام المغرب والبوليساريو وقف إطلاق النار
الأول بإفريقيا والشرق الأوسط.. تدشين مركز ابتكار ل"نوكيا" بالمغرب
لجنة الخارجية بمجلس الشيوخ الإسباني تدعو إلى الضغط على المغرب لإعادة فتح الجمارك في مليلية
"ّلجنة حماية الصحفيين": فرحة بوعشرين والريسوني والراضي لم تدم طويلا ويواجهون عبء الإدانات بعد إطلاق سراحهم
إيران: إعدام أربعة أشخاص بسبب بيع مشروبات كحولية مغشوشة
جنود إسرائيليون يطلبون إنهاء الحرب
أبطال أوروبا.. حكيمي ينقذ "PSG" من الهزيمة وفينيسيوس يقود الريال لريمونتادا تاريخية
"لوبوان": هل أساءت المحكمة الأوروبية استخدام القانون بإبطال اتفاق الصيد بين الاتحاد الأوروبي والمغرب؟
الدورة الثامنة لتحدي القراءة العربي تتوج ممثلي فلسطين والسعودية وسوريا
"أوكسفام": المغرب يحرز تحسنا في "مؤشر الالتزام بتقليل عدم المساواة" بفضل زيادة الإنفاق العمومي في أعقاب زلزال الحوز
منظمة الصحة العالمية تعلن تعليق حملة التطعيم ضد شلل الأطفال في غزة
كيوسك الأربعاء | المغرب يرصد أزيد من 200 مليار سنتيم لتطوير الجانب الرياضي
آلاف الفنانين والكتاب يبدون في عريضة قلقهم من الذكاء الاصطناعي
حكّام الجزائر، يتامى "الاستفتاء"... يغمغمون
المغرب الثقافي .. حب واحتراق
اَلْحُبُّ الْمَمْنُوعُ!
تحديات عالمية ورهانات مستقبلية
وفاة وحالات تسمم ببكتيريا في أحد منتجات "ماكدونالدز"
تغييب الأمازيغية عن تسمية شوارع العروي تجلب انتقادات للمجلس الجماعي
كمال كمال ينقل قصصا إنسانية بين الحدود المغربية والجزائرية في "وحده الحب"
النصر للشعب الفلسطيني وكل المدعمين له ..
المستوطنون يقتحمون الأقصى في رابع أيام "ما يسمى عيد العرش"
إعادة تأهيل مرضى القلب: استعادة السيطرة على الصحة بعد حادث قلبي
الأولمبياد الإفريقية في الرياضيات.. الذكاء المنطقي الرياضي/ تتويج المغرب بالذهبية/ تكوين عباقرة (ج2) (فيديو)
وهي جنازة رجل ...
أسماء بنات من القران
نداء للمحسنين للمساهمة في استكمال بناء مسجد ثاغزوت جماعة إحدادن
الملك محمد السادس: المغرب ينتقل من رد الفعل إلى أخذ المبادرة والتحلي بالحزم والاستباقية في ملف الصحراء
أربعاء أيت أحمد : جمعية بناء ورعاية مسجد أسدرم تدعو إلى المساهمة في إعادة بناء مسجد دوار أسدرم
شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.
موافق
سلطة التون والأفوكا
المقادير
نشر في
أخبارنا
يوم 30 - 11 - 2014
- علبة تونة كبيرة .
- حبة أفوكادو مقطعة الى شرائح.
- ملعقة صغيرة عصير ليمون.
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- ملعقة صغيرة زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة خل بلسمي.
- حبة أفوكادو للتقديم.
طريقة التحضير:
1. ضعي التونة والأفوكادو وعصير الليمون واهرسيهم معًا بالشوكة. تبّلي بالملح والفلفل والزيت والخل.
2. اقسمي حبة الأفوكادو إلى نصفين وأزيلي القليل من اللب وقطعيه الى مكعبات.
3. أضيفي مكعبات الأفوكادو لخليط التونة، وعبئي خليط التونة في أنصاف الأفوكادو وقدميه.
انقر
هنا
لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
سلطة يونانية
سلطة الخضر بالبصل والأعشاب
سلطة التون والأفوكادو
أطباق عيد الأضحى
تارت القرع الأخضر والجبن
أبلغ عن إشهار غير لائق