من التفاؤل إلى الإحباط .. كيف خذل حزب الأحرار تطلعات الشعب المغربي؟    المكتب الوطني المغربي للسياحة : افتتاح أشغال مؤتمر Welcome Travel Group ببوزنيقة    سفارة أمريكا بالمغرب تحذر مواطنيها بشأن المسيرة التضامنية مع غزة بالرباط    الرجاء يغادر كأس العرش على يد الاتحاد الإسلامي الوجدي    لسعد الشابي: الثقة الزائدة وراء إقصاء الرجاء من كأس العرش    الرصاص يلعلع بتيكيوين بعد اعتداء مسلح على شرطي داخل محل عمومي    أمن طنجة يوقف أربعينيا روج لعمليات اختطاف فتيات وهمية    السفارة الأمريكية تحذر رعاياها من مسيرة التضامن مع فلسطين في الرباط    توضيحات تنفي ادعاءات فرنسا وبلجيكا الموجهة للمغرب..    مدريد تحتضن حوار الإعلاميين المغاربة والإسبان من أجل مستقبل مشترك    آلاف المغاربة في مسيرة ضخمة دعماً لغزة ورفضاً للتطبيع    أساتذة "الزنزانة "10 يرفضون الحلول الترقيعية ويخوضون إضرابا وطنيا ليومين    وزارة الزراعة الأمريكية تلغي منحة مخصصة للمتحولين جنسيا    توقعات أحوال الطقس اليوم الأحد    كأس إفريقيا لأقل من 17 سنة بالمغرب تتحول إلى قبلة لكشافين أوروبيين.. وعبد الله وزان يثير اهتمام ريال مدريد    الرجاء حامل اللقب يودع كأس العرش على يد الاتحاد الاسلامي الوجدي    وزير الخارجية الفرنسي يزور الجزائر بعد أشهر من التوتر بين البلدين    وسط موجة من الغضب.. عودة الساعة الإضافية من جديد    المغرب يتوعد بالرد الحازم عقب إحباط محاولة إرهابية في المنطقة العازلة    ترامب يدعو لخفض أسعار الفائدة: الفرصة المثالية لإثبات الجدارة    الجديدة.. توقيف مبحوث عنه اعتدى على سيدة بالسلاح الأبيض وسط الشارع    الرجاء يفتقد خدمات بولكسوت في "الديربي" أمام الوداد    إصابة أربعة أشخاص في حادث اصطدام سيارة بنخلة بكورنيش طنجة (صور)    المغرب التطواني ينتصر على الوداد الرياضي برسم ثمن نهائي كأس العرش    منتدى يدعو إلى إقرار نموذج رياضي مستدام لتكريس الريادة المغربية    اعتصام ليلي بطنجة يطالب بوقف الإبادة الإسرائيلية في قطاع غزة    بلاغ جديد للمنظمة الديمقراطية للصحة – المكتب المحلي للمركز الاستشفائي الجامعي ابن سينا – الرباط    يوم غضب أمريكي تحت شعار "ارفعوا أيديكم".. آلاف الأميركيين يتظاهرون ضد ترامب في أنحاء الولايات المتحدة    أمن طنجة يفند أخبار اختطاف فتيات    "لن أذهب إلى كانوسا" .. بنطلحة يفضح تناقضات الخطاب الرسمي الجزائري    حركة حماس تشيد بموقف المهندسة المغربية ابتهال أبو سعد واصفة إياه ب"الشجاع والبطولي"    طنجة .. وفد شبابي إماراتي يطلع على تجربة المغرب في تدبير قطاعي الثقافة والشباب    طنجة تتصدر مقاييس الأمطار المسجلة بالمملكة خلال ال 24 ساعة الماضية.. وهذه توقعات الأحد    هذا ما يتوقعه المغاربة من المعطي منجب؟    تحالف استراتيجي بين الموريتانية للطيران والخطوط الملكية المغربية يعزز الربط الجوي ويفتح آفاقًا جديدة للتعاون الإفريقي    جهة الداخلة وادي الذهب تستعرض تجربتها التنموية في المنتدى العالمي السادس للتنمية الاقتصادية المحلية    فرنسا: خسائر ب15 مليار دولار بسبب التعريفات الجمركية الأمريكية    الفكر والعقل… حين يغيب السؤال عن العقل المغربي في الغربة قراءة فلسفية في واقع الجالية المغربية بإسبانيا    دعم الدورة 30 لمهرجان تطوان لسينما البحر الأبيض المتوسط ب 130 مليون سنتيم    انطلاق الدورة الربيعية لموسم أصيلة الثقافي الدولي بمشاركة فنانين من سبع دول    أداء أسبوعي خاسر ببورصة البيضاء    الفئران قادرة على استخدام مبادئ الإسعافات الأولية للإنعاش    شركة "رايان إير" تُسلّط الضوء على جوهرة الصحراء المغربية: الداخلة تتألق في خريطة السياحة العالمية    في قلب باريس.. ساحة سان ميشيل الشهيرة تعيش على إيقاع فعاليات "الأيام الثقافية المغربية"    "نفس الله" عمل روائي لعبد السلام بوطيب، رحلة عميقة في متاهات الذاكرة والنسيان    وكالة الأمم المتحدة للتجارة والتنمية: النظام التجاري العالمي يدخل مرحلة حرجة مع فرض الولايات المتحدة رسوما جمركية جديدة    'مجموعة أكديطال': أداء قوي خلال سنة 2024 وآفاق طموحة    بحضور عائلتها.. دنيا بطمة تعانق جمهورها في سهرة "العودة" بالدار البيضاء    الوزيرة السغروشني تسلط الضوء على أهمية الذكاء الاصطناعي في تعزيز مكانة إفريقيا في العالم الرقمي (صور)    الوديع يقدم "ميموزا سيرة ناج من القرن العشرين".. الوطن ليس فندقا    تكريم المغرب في المؤتمر الأوروبي لطب الأشعة.. فخر لأفريقيا والعالم العربي    دراسة: الفن الجماعي يعالج الاكتئاب والقلق لدى كبار السن    دراسة: استخدام المضادات الحيوية في تربية المواشي قد يزيد بنسبة 3% خلال 20 عاما (دراسة)    العيد: بين الألم والأمل دعوة للسلام والتسامح    أجواء روحانية في صلاة العيد بالعيون    طواسينُ الخير    تعرف على كيفية أداء صلاة العيد ووقتها الشرعي حسب الهدي النبوي    الكسوف الجزئي يحجب أشعة الشمس بنسبة تقل عن 18% في المغرب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لماذا يرفس الجنين في بطن أمه..وما هو المعدل الطبيعي للركلات؟
نشر في أخبارنا يوم 08 - 03 - 2023

متى تبدأ حركة الجنين في البطن ولماذا يرفس الجنين في بطن أمه بقوة في بعض الأوقات، ركلات الجنين تعد من الأشياء التي تهم كل أم حامل، فإذا تأخر الجنين في الركل تتساءل الأم لماذا لا يركل الجنين وكيف اخلى الجنين يتحرك، وإذا شعرت بركلات عديدة متابعة تُصاب بالقلق والحيرة، في هذا المقال نتعرف سوياً على حركة الجنين الطبيعية والغير طبيعية وأسباب ركل الجنين للبطن بقوة في بعض الأوقات.
لماذا يرفس الجنين في بطن أمه
أثبتت الدراسات الأخيرة أن ركلات الجنين من الأشياء المهمة التي تجعل الأم مطمئنة إلى تطوراته وصحته العامة، فهو يريد أن يكتشف البيئة المحيطة به، ويعد الركل مفيداً للجنين لأنه يطور من مناطق معينة بالدماغ، كذلك تساعده على تطور حاسة اللمس، حين يبدأ جنينك بالركلة الأولى التي تشعرين بها في بداية الشهر الخامس تقريباً، فهذا يعني أن الجنين قد تطور عقله، وكذلك شبكة الأعصاب في جسمه، والتي يتحكم من خلالها في الحركة، هناك بعض الأشياء التي تزيد من معدل حركة الجنين عن المعدل الطبيعي.
اشياء تزيد حركة الجنين
تناول الأكلات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، السكريات من أكثر الأشياء التي تزيد من نشاط الجنين وتجعل حركته مستمرة، لذلك إذا كانت طبيعة أكلاتك اليومية تحتوي على نسبة سكر عالية فمن المتوقع أن تكون ركلات جنينك متابعة ونشيطة، وهذا ليس مثالياً، حيث يجب أن تخضع الحامل إلى نظام غذائي يومي متوازن.
الجري أو القفز أو ممارسة بعض التمرينات الرياضية، فإذا كنت تعتادين على ممارسة الرياضة بشكل يومي فستجدي أن جنينك يعتاد على الحركة بطبيعته أيضاً، لا بد أن تتم ممارسة الرياضة للحوامل تحت إشراف خبير.
الحالة النفسية السيئة للأم، يتأثر الجنين بحالة الأم، حينما تكوني عصبية أو متوترة أو لست في حالتك الطبيعية، يكون جنينك أكثر نشاطاً ويركل بشدة.
تعرض البطن للحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة، أحياناً ينصح الطبيب الحامل التي لا تشعر بحركة الجنين وضع كمادات ماء بارد على البطن ليتحرك الجنين، لا تجربي الأشياء الساخنة حتى لا يلتهب الجلد بسببها.
استجابة الجنين للضوء بعد الأسبوع 22، تعرض الجنين للضوء بعد ذلك الوقت ينشط من حركته، لذلك فإن كنت تعاني من فرط حركة الجنين فعليك ان تحصلي على فترات يومية من الهدوء وان تنامي في ضوء خافت.
النوم على الظهر يساعد على تنشيط حركة الجنين.
التعرض إلى الضوضاء والأصوات العالية.
كيف أقلل من حركة الجنين
بعض الحوامل تعاني من الحركة المفرطة للجنين، والتي قد تكون مؤلمة وتؤدي إلى إيقاظها من النوم، لذلك هناك بعض الطرق التي تهدئ من حركة الجنين:
احصلي على حمام دافئ قبل النوم لتخفيف التوتر وتهدئة الجسم.
تناولي مشروباً دافئاً قبل النوم، على أن يكون خالي من الكافيين، يمكنك تناول كوباً من الحليب الدافئ.
اجلسي في أجواء هادئة وإضاءة خافتة قبل النوم واستمتعي بقراءة رواية خفيفة بعيداً عن الروايات الدرامية وقصص الرعب.
تناولي وجبة العشاء قبل النوم بساعتين، على أن تكون وجبة صحية خفيفة خالية من السكر مثل وجبة فاكهة مع زبادي.
عدلي من وضع النوم إذا شعرت بحركة مفرطة للجنين.
احرصي على تحسين حالتك النفسية دائماً.
متى تبدأ حركة الجنين
تبدأ حركة الجنين التي تشعر بها الأم مع بداية الشهر الخامس من الحمل، حيث يكون الجنين قد كبر في الحجم والوزن وأصبحت حركته متطورة، بينما قد تشعر بعض الأمهات ببداية الحركة منذ الشهر الثالث على هيئة موجات خفيفة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.