فوزي لقجع نائب أول لرئيس الاتحاد الإفريقي لكرة القدم    توقيف شخص بتهمة الوشاية الكاذبة حول جريمة قتل وهمية    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بانتصار دراماتيكي على ريال مدريد    الأمن يصيب جانحا بالرصاص بالسمارة    مراكش… توقيف شخص للاشتباه في تورطه في قضية تتعلق بإلحاق خسارة مادية بممتلكات خاصة وحيازة سلاح أبيض في ظروف تشكل خطرا على المواطنين.    بنكيران يتجنب التعليق على حرمان وفد "حماس" من "التأشيرة" لحضور مؤتمر حزبه    الدوري الماسي: البقالي يحل ثانيا في سباق 3000 متر موانع خلال ملتقى شيامن بالصين    الرصاص يلعلع في مخيمات تندوف    قتلى في انفجار بميناء جنوب إيران    الكرفطي ينتقد مكتب اتحاد طنجة: بدل تصحيح الأخطاء.. لاحقوني بالشكايات!    بنكيران: "العدالة والتنمية" يجمع مساهمات بقيمة مليون درهم في يومين    المباراة الوطنية الخامسة عشر لجودة زيت الزيتون البكر الممتازة للموسم الفلاحي 2024/2025    الكلية متعددة التخصصات بالناظورتحتضن يوما دراسيا حول الذكاء الاصطناعي    أدوار جزيئات "المسلات" تبقى مجهولة في جسم الإنسان    أخنوش يمثل أمير المؤمنين جلالة الملك في مراسم جنازة البابا فرانسوا    مناظرة جهوية بأكادير لتشجيع رياضي حضاري    تتويج 9 صحفيين بالجائزة الوطنية الكبرى للصحافة في المجال الفلاحي والقروي    العثور على جثة بشاطئ العرائش يُرجح أنها للتلميذ المختفي    بواشنطن.. فتاح تبرز جاذبية المغرب كقطب يربط بين إفريقيا وأوروبا والولايات المتحدة    جديد نصر مكري يكشف عن مرحلة إبداعية جديدة في مسيرته الفنية    الجامعي: إننا أمام مفترق الطرق بل نسير إلى الوراء ومن الخطير أن يتضمن تغيير النصوص القانونية تراجعات    إطلاق مشروعي المجزرة النموذجية وسوق الجملة الإقليمي بإقليم العرائش    مؤتمر "البيجيدي" ببوزنيقة .. قياديان فلسطينيان يشكران المغرب على الدعم    برهوم: الشعب المغربي أكد أنه لا يباع ولا يشترى وأن ضميره حي ومواقفه ثابتة من القضية الفلسطينية    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الأحد    بدء مراسم جنازة البابا في الفاتيكان    جيدو المغرب ينال ميداليات بأبيدجان    المغرب يرفع الرهان في "كان U20"    المغرب يرسّخ مكانته كمركز صناعي إفريقي ويستعد لبناء أكبر حوض لبناء السفن في القارة    البشر يواظبون على مضغ العلكة منذ قرابة 10 آلاف سنة    هولندا.. تحقيقات حكومية تثير استياء المسلمين بسبب جمع بيانات سرية    شبكات إجرامية تستغل قاصرين مغاربة في بلجيكا عبر تطبيقات مشفرة    تصفية حسابات للسيطرة على "موانئ المخدرات" ببني شيكر.. والدرك يفتح تحقيقات معمقة    من تندرارة إلى الناظور.. الجهة الشرقية في قلب خارطة طريق الغاز بالمغرب    تتويج الفائزين في مباريات أحسن رؤوس الماشية ضمن فعاليات المعرض الدولي للفلاحة بالمغرب 2025    جلالة الملك يهنئ رئيسة جمهورية تنزانيا المتحدة بالعيد الوطني لبلادها    كرانس مونتانا: كونفدرالية دول الساحل تشيد بالدعم الثابت للمغرب تحت قيادة الملك محمد السادس    ماذا يحدث في بن أحمد؟ جريمة جديدة تثير الرعب وسط الساكنة    بدء مراسم تشييع البابا فرنسيس في الفاتيكان    ولاية أمن الدار البيضاء توضح حقيقة فيديو أربعة تلاميذ مصحوب بتعليقات غير صحيحة    لقاء يتأمل أشعار الراحل السكتاوي .. التشبث بالأمل يزين الالتزام الجمالي    الشافعي: الافتتان بالأسماء الكبرى إشكالٌ بحثيّ.. والعربية مفتاح التجديد    المرتبة 123 عالميا.. الرباط تتعثر في سباق المدن الذكية تحت وطأة أزمة السكن    المعرض الدولي للنشر والكتاب يستعرض تجربة محمد بنطلحة الشعرية    الصين تخصص 6,54 مليار دولار لدعم مشاريع الحفاظ على المياه    الهلال السعودي يبلغ نصف نهائي نخبة آسيا    وثائق سرية تكشف تورط البوليساريو في حرب سوريا بتنسيق إيراني جزائري    الجهات تبصِم "سيام 2025" .. منتجات مجالية تعكس تنوّع الفلاحة المغربية    العالم والخبير في علم المناعة منصف السلاوي يقدم بالرباط سيرته الذاتية "الأفق المفتوح.. مسار حياة"    مصل يقتل ب40 طعنة على يد آخر قبيل صلاة الجمعة بفرنسا    متدخلون: الفن والإبداع آخر حصن أمام انهيار الإنسانية في زمن الذكاء الاصطناعي والحروب    الرباط …توقيع ديوان مدن الأحلام للشاعر بوشعيب خلدون بالمعرض الدولي النشر والكتاب    كردية أشجع من دول عربية 3من3    دراسة: النوم المبكر يعزز القدرات العقلية والإدراكية للمراهقين    إصابة الحوامل بفقر الدم قد ترفع خطر إصابة الأجنة بأمراض القلب    وداعًا الأستاذ محمد الأشرافي إلى الأبد    قصة الخطاب القرآني    المجلس العلمي للناظور يواصل دورات تأطير حجاج الإقليم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لماذا يرفس الجنين في بطن أمه..وما هو المعدل الطبيعي للركلات؟
نشر في أخبارنا يوم 08 - 03 - 2023

متى تبدأ حركة الجنين في البطن ولماذا يرفس الجنين في بطن أمه بقوة في بعض الأوقات، ركلات الجنين تعد من الأشياء التي تهم كل أم حامل، فإذا تأخر الجنين في الركل تتساءل الأم لماذا لا يركل الجنين وكيف اخلى الجنين يتحرك، وإذا شعرت بركلات عديدة متابعة تُصاب بالقلق والحيرة، في هذا المقال نتعرف سوياً على حركة الجنين الطبيعية والغير طبيعية وأسباب ركل الجنين للبطن بقوة في بعض الأوقات.
لماذا يرفس الجنين في بطن أمه
أثبتت الدراسات الأخيرة أن ركلات الجنين من الأشياء المهمة التي تجعل الأم مطمئنة إلى تطوراته وصحته العامة، فهو يريد أن يكتشف البيئة المحيطة به، ويعد الركل مفيداً للجنين لأنه يطور من مناطق معينة بالدماغ، كذلك تساعده على تطور حاسة اللمس، حين يبدأ جنينك بالركلة الأولى التي تشعرين بها في بداية الشهر الخامس تقريباً، فهذا يعني أن الجنين قد تطور عقله، وكذلك شبكة الأعصاب في جسمه، والتي يتحكم من خلالها في الحركة، هناك بعض الأشياء التي تزيد من معدل حركة الجنين عن المعدل الطبيعي.
اشياء تزيد حركة الجنين
تناول الأكلات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، السكريات من أكثر الأشياء التي تزيد من نشاط الجنين وتجعل حركته مستمرة، لذلك إذا كانت طبيعة أكلاتك اليومية تحتوي على نسبة سكر عالية فمن المتوقع أن تكون ركلات جنينك متابعة ونشيطة، وهذا ليس مثالياً، حيث يجب أن تخضع الحامل إلى نظام غذائي يومي متوازن.
الجري أو القفز أو ممارسة بعض التمرينات الرياضية، فإذا كنت تعتادين على ممارسة الرياضة بشكل يومي فستجدي أن جنينك يعتاد على الحركة بطبيعته أيضاً، لا بد أن تتم ممارسة الرياضة للحوامل تحت إشراف خبير.
الحالة النفسية السيئة للأم، يتأثر الجنين بحالة الأم، حينما تكوني عصبية أو متوترة أو لست في حالتك الطبيعية، يكون جنينك أكثر نشاطاً ويركل بشدة.
تعرض البطن للحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة، أحياناً ينصح الطبيب الحامل التي لا تشعر بحركة الجنين وضع كمادات ماء بارد على البطن ليتحرك الجنين، لا تجربي الأشياء الساخنة حتى لا يلتهب الجلد بسببها.
استجابة الجنين للضوء بعد الأسبوع 22، تعرض الجنين للضوء بعد ذلك الوقت ينشط من حركته، لذلك فإن كنت تعاني من فرط حركة الجنين فعليك ان تحصلي على فترات يومية من الهدوء وان تنامي في ضوء خافت.
النوم على الظهر يساعد على تنشيط حركة الجنين.
التعرض إلى الضوضاء والأصوات العالية.
كيف أقلل من حركة الجنين
بعض الحوامل تعاني من الحركة المفرطة للجنين، والتي قد تكون مؤلمة وتؤدي إلى إيقاظها من النوم، لذلك هناك بعض الطرق التي تهدئ من حركة الجنين:
احصلي على حمام دافئ قبل النوم لتخفيف التوتر وتهدئة الجسم.
تناولي مشروباً دافئاً قبل النوم، على أن يكون خالي من الكافيين، يمكنك تناول كوباً من الحليب الدافئ.
اجلسي في أجواء هادئة وإضاءة خافتة قبل النوم واستمتعي بقراءة رواية خفيفة بعيداً عن الروايات الدرامية وقصص الرعب.
تناولي وجبة العشاء قبل النوم بساعتين، على أن تكون وجبة صحية خفيفة خالية من السكر مثل وجبة فاكهة مع زبادي.
عدلي من وضع النوم إذا شعرت بحركة مفرطة للجنين.
احرصي على تحسين حالتك النفسية دائماً.
متى تبدأ حركة الجنين
تبدأ حركة الجنين التي تشعر بها الأم مع بداية الشهر الخامس من الحمل، حيث يكون الجنين قد كبر في الحجم والوزن وأصبحت حركته متطورة، بينما قد تشعر بعض الأمهات ببداية الحركة منذ الشهر الثالث على هيئة موجات خفيفة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.