المغرب يصدر سندات اقتراض دولية بملياري أورو    فاس.. أزيد من 140 مليون درهم لتعزيز نظام المراقبة بالفيديو    فوضى دراجات "Sanya" بطنجة تعيد إلى الواجهة مطالب التدخل الحازم للسلطات    حوض مائي فلاحي يبتلع طفلا    أكثر من 340 مهاجراً يتسللون إلى سبتة حتى نهاية مارس    أمريكا تعزز وجودها العسكري في الشرق الأوسط    ترامب يطلق أم المعارك التجارية.. وتوقعات بتأثيرات متباينة على المغرب    بركان يعود بفوز هام من أبيدجان    نهضة بركان يعود بفوز ثمين من ملعب مضيفه أسيك ميموزا    خمس نقابات تعليمية تراسل برادة    أداء سلبي في تداولات البورصة    إنجاز استراتيجي ل"أكديطال" بالعيون    نتنياهو: الجيش الإسرائيلي يجزئ غزة    استشهاد عسكريين مغربيين خلال مطاردة مهربي مخدرات على الحدود    مهرجان كان السينمائي.. الإعلان عن مشاريع الأفلام المنتقاة للمشاركة في ورشة الإنتاج المشترك المغرب -فرنسا    حوض سبو.. نسبة ملء السدود تناهز 52 في المائة        "الكورفاتشي" تستنكر سوء المعاملة في مباراة بيراميدز    شراكة بين "Boluda Towage France" و"مرسى المغرب" لإدارة خدمات القطر بميناء الناظور غرب المتوسط لمدة 20 عامًا        وزير الفلاحة مطلوب في البرلمان بسبب التهاب أسعار الخضر    غياب شروط العلاج والظروف غير الملائمة للتكوين تدفع طلبة طب الأسنان بالبيضاء إلى مواصلة الإضراب    المدير العام لمنظمة العمل الدولية يشيد باعتماد المغرب قانون الإضراب وإقراره من قبل المحكمة الدستورية    ولد الرشيد يلتزم بالحوار جنوب جنوب    السعودية تدين اقتحام بن غفير للأقصى    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الخميس    إطلاق دراستين جديدتين والكشف عن معطيات جديدة بخصوص نفق المغرب وإسبانيا    اعتماد ناشطة جزائرية مثيرة للجدل لتغطية "كان 2025" يشعل غضب المغاربة            الخطوط الملكية المغربية تطرد طيارا أجنبيا بعد تصرف مستفز    دراسة: استخدام المضادات الحيوية في تربية المواشي قد يزيد بنسبة 3% خلال 20 عاما (دراسة)    وزارة الشباب والثقافة والتواصل واليونسكو تطلقان برنامج "مختبرات الشباب"    مجزرة جديدة في مخيم جباليا.. إسرائيل تستهدف عيادة "للأونروا" ومناطق أخرى في غزة    "تهديدات تثير القلق".. قضية مارين لوبان تفجر نقاشا سياسيا ساخنا حول القضاء في فرنسا    بسبب تأجج عطائه …اشرف حكيمي مرشح لنيل جائزة مارك فيفيان فوي    بعد إعادة انتخاب مكتب جديد انتخاب لحسن بلاج عن الاتحاد الاشتراكي رئيسا لمجموعة الجماعات الترابية التضامن السوسية بالإجماع    ثورة العقل النقدي العربي.. بقلم // محمد بوفتاس    إطلاق خط جوي مباشر بين أكادير وأمستردام    مالي تنفي مزاعم الجزائر بشأن إسقاط مسيّرة مسلحة    المغاربة يطالبون بالعودة إلى توقيت غرينيتش والعدول عن الساعة الإضافية    بعد يومين من اتصال ماكرون وتبون.. صنصال يستأنف الحكم ومحاميه يطالب ب"بادرة إنسانية"    خبراء الصحة ينفون وجود متحور جديد لفيروس "بوحمرون" في المغرب    صلاح الدين بنعريم يستهل رحلة طويلة بالدراجة على طول 24 ألف كيلومتر من أوشوايا إلى ألاسكا    وزارة الشؤون الداخلية للدول    إفران تحتضن الدورة السابعة من مهرجان الأخوين للفيلم القصير    قناة فرنسية تسلط الضوء على تحولات طنجة التي حولتها لوجهة عالمية    وفاة أيقونة هوليوود فال كيلمر عن عمر يناهر 65 عاماً    نائل العيناوي يختار اللعب لفائدة المنتخب المغربي بدلا عن الفرنسي    إليوت بنشيتريت ويونس العلمي لعروسي يغادران جائزة الحسن الثاني للتنس مبكرا    بلجيكا تشدد إجراءات الوقاية بعد رصد سلالة حصبة مغربية ببروكسيل    السلطات البلجيكية تشدد تدابير الوقاية بسبب سلالة "بوحمرون" مغربية ببروكسيل    العيد: بين الألم والأمل دعوة للسلام والتسامح    القهوة في خطر.. هل نشرب مشروبًا آخر دون أن ندري؟    أجواء روحانية في صلاة العيد بالعيون    طواسينُ الخير    تعرف على كيفية أداء صلاة العيد ووقتها الشرعي حسب الهدي النبوي    الكسوف الجزئي يحجب أشعة الشمس بنسبة تقل عن 18% في المغرب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعرف على أبرز أعراض ضربات الشمس والإسعافات الأولية التي يجب اتباعها
نشر في أخبارنا يوم 16 - 06 - 2021

الإصابة بضربة الشمس من أكثر أمراض الصيف شيوعا، يمكن أن تشمل علامات ضربة الشمس الارتباك الذهني واحمرار الجلد والتنفس السريع، للوقاية من ضربة الشمس، اشرب الكثير من الماء وتجنب ممارسة الرياضة في أكثر فترات اليوم حرارة، وضربة الشمس مثل النوبة القلبية عليك أن تعالجها على الفور وفقا لتقرير لموقع INSIDER.
وقبل أن يصاب الشخص بضربة شمس، سيشعر بأعراض الإنهاك الحراري، مثل التعرق الشديد والنبض السريع يحدث هذا غالبًا عندما تكون بالخارج أثناء درجات الحرارة والرطوبة المرتفعة، وخاصة إذا كنت تعمل أو تمارس الرياضة في ذلك الوقت، إذا تطور الإنهاك الحراري إلى ضربة شمس، فإليك كيفية التعرف على الأعراض وكيفية علاجها.
- علامات وأعراض الإصابة بضربة شمس
تشوش ذهني أو كلام متداخل: عندما تزيد درجة حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية يمكن أن تبدأ البروتينات في الدماغ في الانهيار، مما قد يؤدي إلى حدوث تغييرات في الحالة العقلية.
فقدان الوعى: الإغماء يمكن أن يكون علامة على الإرهاق الحراري.
سرعة دقات القلب وصعوبة التنفس: تضع الحرارة المرتفعة ضغطًا على جميع وظائف الجسم، ونتيجة لذلك، قد تواجه تسارعًا في معدل ضربات القلب إلى جانب ضيق التنفس، والتنفس الضحل، أو فرط التنفس.
جلد ملتهب: قد تبدو بشرتك حمراء مع ارتفاع درجة حرارة جسمك.
العلاج والإسعافات الأولية
بينما يمكن علاج الإنهاك الحراري في المنزل عن طريق تبريد الجسم، تتطلب ضربة الشمس دائمًا علاجًا طبيًا فوريًا لأنها قد تسبب تلفًا في الدماغ وفشلًا في الأعضاء إذا لم يتم علاجها على الفور.
إذا كنت مع شخص تعتقد أنه يعاني من ضربة شمس ، فيجب أن تحاول تبريده قبل أن يصل إلى المستشفى لإبطاء التدمير المحتمل للأعضاء، وذلك كالتالى:
اغمره في ماء بارد، مثل حوض الاستحمام.
رش الشخص بالماء ثم ضعه أمام مروحة.
ضع قطعة قماش باردة أو كمادات ثلجية على الرقبة والإبطين والأربية.
في المستشفى قد تتطلب ضربة الشمس حقنة وريدية لعلاج الجفاف، وفي الحالات الشديدة، قد يحتاج طبيبك لإدارة فشل الأعضاء متعدد الأجهزة.
الوقاية من ضربة الشمس
للوقاية من الأمراض المرتبطة بالحرارة، من الأفضل دائمًا الامتناع عن ممارسة النشاط البدني خلال أوقات ارتفاع الحرارة من اليوم، خاصة فى الفترة بين الساعة 3 و 4:30 مساءً إذا كان عليك أن تكون بالخارج في ظروف حارة ورطوبة عالية، فمن الضروري أن تبقى رطبًا وأن تأخذ فترات راحة متكررة.
إذا لاحظت أعراض الإرهاق الحراري، مثل التعرق الشديد، أو النبض السريع، أو التعب، أو الغثيان ، أو الدوار ، أو الضعف، فتعامل معها على محمل الجد وتهدئة نفسك من خلال:
الانتقال إلى منطقة مظللة أو الذهاب إلى الداخل.
نزع الملابس غير الضرورية أو الضيقة.
أخذ حمام أو دش بارد.
شرب الكثير من السوائل.
وضع قطعة قماش مبللة وباردة على رأسك وعنقك وإبطك.
الفئات الأكثر عرضة للخطر
تشمل الفئات الأكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس الأطفال دون سن الرابعة وكبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا يمكن أن ترتفع درجة حرارة جسم الطفل بمعدل ثلاث إلى خمس مرات أسرع من جسم الشخص البالغ ، لذلك من المهم بشكل خاص مراقبة علامات الإنهاك الحراري عند الأطفال ، ويجب عدم ترك الطفل في سيارة ساخنة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.