التنسيقية الصحراوية للوديان الثلاث وادنون الساقية الحمراء واد الذهب للدفاع عن الارض والعرض تستنكر… ارض الصحراويين خط أحمر    "منتخب U20" يواصل التحضيرات    العرائش: عزفٌ جنائزي على أوتار الخراب !    المديرية الإقليمية لوزارة التربية الوطنية والتعليم الإولي والرياضة تحتضن الدورة الثانية للمهرجان الجهوي الإبداعي    فوزي لقجع يهنئ نهضة بركان بعد تأهله إلى نهائي كأس الكونفدرالية    التدين المزيف: حين يتحول الإيمان إلى سلعة    حكومة كندا تستبعد "التهديد الإرهابي"    منتدى يجمع مستثمري الخليج والمغرب    ابن كيران يشكل الأمانة العامة للبيجيدي من نفس الوجوه التي رافقته خلال سنوات صعوده وانحداره    أزروال يهنئ لقجع إثر تعيينه نائبا أولا لرئيس الكاف: "إنجاز مشرف ويعكس الكفاءة العالية والعمل المتواصل"    ابن مدينة شفشاون نوفل البعمري رئيسًا جديدًا للمنظمة المغربية لحقوق الإنسان    الملتقى الدولي للفلاحة بالمغرب يختتم فعالياته على وقع النجاح    درجات الحرارة تسجل ارتفاعا ملحوظا غدا الإثنين    عزيز أخنوش يختتم فعاليات المعرض الدولي للفلاحة بزيارة ميدانية    الطالبي العلمي: "الأحرار" الحزب واعٍ بالضغوط السياسية والهجمات التي تستهدفه ويقود الحكومة بثقة    الحسيمة تحتفي باليوم العالمي للهيموفيليا لسنة 2025 بتنظيم يوم دراسي وتحسيسي الحسيمة - فكري ولد علي    مشروع أنبوب الغاز المغربي-النيجيري يستقطب اهتمام الولايات المتحدة    الجديدة: الدورة 17 لملتقى شاعر دكالة بصيغة المؤنث    اجتماع تنسيقي لتفعيل مخطط عمل استباقي للحد من حرائق الغابات بجهة الشمال    والد لامين يامال: كنت مدريديًا… لكن برشلونة وفر لي لقمة العيش    الأوغندي أبيل شيلانغات والمغربية رحمة الطاهري يتوجان بلقب ماراطون الرباط    الملك يهنئ رئيس الطوغو بعيد بلاده    25 قتيلا جراء انفجار بميناء إيراني    غزة: إضافة 697 شهيدا بعد التحقق    حقيقة هجوم على حافلة بالمحمدية    طنجة تحتضن اجتماع المجلس الإقليمي للاتحاد الاشتراكي استعدادًا للمؤتمر المقبل    منصة رقمية تواكب منتجي الحبوب    غاييل فاي يفوز بجائزة "غونكور اختيار المغرب" عن رواية "جاكاراندا"    صدور "إفريقيا المدهشة" للوزاني.. 23 حوارا مع أبرز الأصوات الأدبية الإفريقية    الرئيس الفرنسي يشيد بإعطاء جلالة الملك انطلاقة أشغال إنجاز الخط السككي فائق السرعة القنيطرة- مراكش    المغرب يصدّر 1.7 مليون كتكوت .. ويحقق طفرة في إنتاج لحوم الدواجن    وفد اقتصادي مغربي من جهة سوس يزور الأندلس غدا الاثنين لتعزيز الشراكة المغربية الإسبانية    بعد ارتفاع حالات الإصابة به .. السل القادم عبر «حليب لعبار» وباقي المشتقات غير المبسترة يقلق الأطباء    البيجيدي يتجه نحو تصويت كاسح على بنكيران وانتخابه على رأس المصباح    استثمارات عقارية متزايدة لشقيقات الملك محمد السادس في فرنسا    جريمة بن أحمد.. الأمن يوقف شخصا جديدا    فرنسا.. مقتل مصل طعنا داخل مسجد    الصين تخطو بثبات نحو الاستقلال التكنولوجي: تصنيع شرائح 3 نانومتر دون الاعتماد على معدات غربية    ماراطون الرباط: المغربية رحمة الطاهيري تتوج باللقب والإثيوبية كالكيدان فينتي ديبيب بنصفه    9 صحفيين يحصدون الجائزة الكبرى للصحافة في المجال الفلاحي والقروي    الجزائر.. انهيار أرضي يودي بحياة عدة أشخاص    انفجار مرفأ في إيران يودي بعشرات القتلى    الرباط: تتويج التلاميذ الفائزين بالدورة السادسة لجائزة 'ألوان القدس'    منصف السلاوي خبير اللقاحات يقدم سيرته بمعرض الكتاب: علينا أن نستعد للحروب ضد الأوبئة    نهضة بركان يبحث بكل ثقة وهدوء عن تأكيد تأهله إلى النهائي من قلب الجزائر    هذا موعد والقنوات الناقلة لمباراة نهضة بركان وشباب قسنطينة    مشروع ورش الدار البيضاء البحري يرعب إسبانيا: المغرب يواصل رسم ملامح قوته الصناعية    تصاعد التوتر بين الهند وباكستان بعد قرار قطع المياه    "العدل" تستعدّ لإصدار نصّ تنظيمي بشأن تطبيق قانون العقوبات البديلة    "المرأة البامبارية" تُبرز قهر تندوف    المديني: روايتي الجديدة مجنونة .. فرانسيس بابا المُبادين في غزة    الأمن يصيب جانحا بالرصاص بالسمارة    أدوار جزيئات "المسلات" تبقى مجهولة في جسم الإنسان    البشر يواظبون على مضغ العلكة منذ قرابة 10 آلاف سنة    مصل يقتل ب40 طعنة على يد آخر قبيل صلاة الجمعة بفرنسا    كردية أشجع من دول عربية 3من3    وداعًا الأستاذ محمد الأشرافي إلى الأبد    قصة الخطاب القرآني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعرف على أبرز أعراض ضربات الشمس والإسعافات الأولية التي يجب اتباعها
نشر في أخبارنا يوم 16 - 06 - 2021

الإصابة بضربة الشمس من أكثر أمراض الصيف شيوعا، يمكن أن تشمل علامات ضربة الشمس الارتباك الذهني واحمرار الجلد والتنفس السريع، للوقاية من ضربة الشمس، اشرب الكثير من الماء وتجنب ممارسة الرياضة في أكثر فترات اليوم حرارة، وضربة الشمس مثل النوبة القلبية عليك أن تعالجها على الفور وفقا لتقرير لموقع INSIDER.
وقبل أن يصاب الشخص بضربة شمس، سيشعر بأعراض الإنهاك الحراري، مثل التعرق الشديد والنبض السريع يحدث هذا غالبًا عندما تكون بالخارج أثناء درجات الحرارة والرطوبة المرتفعة، وخاصة إذا كنت تعمل أو تمارس الرياضة في ذلك الوقت، إذا تطور الإنهاك الحراري إلى ضربة شمس، فإليك كيفية التعرف على الأعراض وكيفية علاجها.
- علامات وأعراض الإصابة بضربة شمس
تشوش ذهني أو كلام متداخل: عندما تزيد درجة حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية يمكن أن تبدأ البروتينات في الدماغ في الانهيار، مما قد يؤدي إلى حدوث تغييرات في الحالة العقلية.
فقدان الوعى: الإغماء يمكن أن يكون علامة على الإرهاق الحراري.
سرعة دقات القلب وصعوبة التنفس: تضع الحرارة المرتفعة ضغطًا على جميع وظائف الجسم، ونتيجة لذلك، قد تواجه تسارعًا في معدل ضربات القلب إلى جانب ضيق التنفس، والتنفس الضحل، أو فرط التنفس.
جلد ملتهب: قد تبدو بشرتك حمراء مع ارتفاع درجة حرارة جسمك.
العلاج والإسعافات الأولية
بينما يمكن علاج الإنهاك الحراري في المنزل عن طريق تبريد الجسم، تتطلب ضربة الشمس دائمًا علاجًا طبيًا فوريًا لأنها قد تسبب تلفًا في الدماغ وفشلًا في الأعضاء إذا لم يتم علاجها على الفور.
إذا كنت مع شخص تعتقد أنه يعاني من ضربة شمس ، فيجب أن تحاول تبريده قبل أن يصل إلى المستشفى لإبطاء التدمير المحتمل للأعضاء، وذلك كالتالى:
اغمره في ماء بارد، مثل حوض الاستحمام.
رش الشخص بالماء ثم ضعه أمام مروحة.
ضع قطعة قماش باردة أو كمادات ثلجية على الرقبة والإبطين والأربية.
في المستشفى قد تتطلب ضربة الشمس حقنة وريدية لعلاج الجفاف، وفي الحالات الشديدة، قد يحتاج طبيبك لإدارة فشل الأعضاء متعدد الأجهزة.
الوقاية من ضربة الشمس
للوقاية من الأمراض المرتبطة بالحرارة، من الأفضل دائمًا الامتناع عن ممارسة النشاط البدني خلال أوقات ارتفاع الحرارة من اليوم، خاصة فى الفترة بين الساعة 3 و 4:30 مساءً إذا كان عليك أن تكون بالخارج في ظروف حارة ورطوبة عالية، فمن الضروري أن تبقى رطبًا وأن تأخذ فترات راحة متكررة.
إذا لاحظت أعراض الإرهاق الحراري، مثل التعرق الشديد، أو النبض السريع، أو التعب، أو الغثيان ، أو الدوار ، أو الضعف، فتعامل معها على محمل الجد وتهدئة نفسك من خلال:
الانتقال إلى منطقة مظللة أو الذهاب إلى الداخل.
نزع الملابس غير الضرورية أو الضيقة.
أخذ حمام أو دش بارد.
شرب الكثير من السوائل.
وضع قطعة قماش مبللة وباردة على رأسك وعنقك وإبطك.
الفئات الأكثر عرضة للخطر
تشمل الفئات الأكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس الأطفال دون سن الرابعة وكبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا يمكن أن ترتفع درجة حرارة جسم الطفل بمعدل ثلاث إلى خمس مرات أسرع من جسم الشخص البالغ ، لذلك من المهم بشكل خاص مراقبة علامات الإنهاك الحراري عند الأطفال ، ويجب عدم ترك الطفل في سيارة ساخنة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.