إفتحي الباب وقولي بسم الله وإذا فكرتي في كثرة العمل فقولي لاحول ولاقوة الا بالله وإذا أشعلتي النار فقولي اللهم أجرني من النار وإذا شعرتي بلفح حرارة الفرن فاستعيذي من لفح جهنم. وإذا استخدمتي الماء فقولي اللهم صل على محمد لتنالي شفاعته وتشربي من حوضه. و إذا استخدمت فاكهة ولحم وخضار، فاسألي الله الجنة، ففيها فاكهة كثيرة لا مقطوعة ولاممنوعة، ولحم طير مما يشتهون. وإذا قطعتي ما تريدين، فاجعلي حركة سكينك إحداها تسبيحه، والأخرى تحميده، فتكوني من الذاكرين الله السابقين إلى رضوانه، فذكر الله قد فاق الجهاد. وإذا انتهيتي من عملك فاحمدي الله أن أعانك وإذا تعبتي فاحتسبي. فقد كان نبي الله داود لا يأكل إلا من عمل يده. وأخيرا إحتسبي أجر إفطار الصائم لتنالي مثل أجره. نورة المرضي /بريس تطوان