فوائد مذهلة لا تعرفونها عن الشوكولاتة

تحتوي الشوكولاتة على الأحماض الأمينية، والحديد، والكاليسيوم، وفيتامينات A,C,B1,D التي تساعد الجسم على إفراز هورمون السيروتونين، الذي يعطي حيوية للجسم، ويحد من التوتر، ويحسن المزاج.
أما الشوكولاتة السوداء فتحارب العديد من الأمراض، منها خفض أمراض السمنة والسكري ومكافحتها من خلال مادة الكاكاو الموجودة فيها، والتي تحتوي على نسبة مرتفعة من المواد المضادة للأكسدة. كما أنها تحمي القلب وتمنع تطور الزهايمر.
فقد أفادت نتائج دراسة حديثة أن الشكولاتة تهدئ الانفعالات، إذ تحتوي على مادة البوليفينول التي تحسن المزاج، وتمنح شعورا بالاطمئنان.