ترامب يهدد بمحاولة استعادة قناة بنما    هيئة المعلومات المالية تحقق في شبهات تبييض أموال بعقارات شمال المغرب    المغرب يخطط لإطلاق منتجات غذائية مبتكرة تحتوي على مستخلصات القنب الهندي: الشوكولاتة والدقيق والقهوة قريبًا في الأسواق    تشييع جثمان الفنان محمد الخلفي بمقبرة الشهداء بالدار البيضاء    فريق الجيش يفوز على حسنية أكادير    شرطة بني مكادة توقف مروج مخدرات بحوزته 308 أقراص مهلوسة وكوكايين    دياز يساهم في تخطي الريال لإشبيلية    فرنسا تسحب التمور الجزائرية من أسواقها بسبب احتوائها على مواد كيميائية مسرطنة    المغرب يوجه رسالة حاسمة لأطرف ليبية موالية للعالم الآخر.. موقفنا صارم ضد المشاريع الإقليمية المشبوهة    المغرب يحقق قفزة نوعية في تصنيف جودة الطرق.. ويرتقي للمرتبة 16 عالميًا    حفيظ عبد الصادق: لاعبو الرجاء غاضبين بسبب سوء النتائج – فيديو-    وزارة الثقافة والتواصل والشباب تكشف عن حصيلة المعرض الدولي لكتاب الطفل    فاس.. تتويج الفيلم القصير "الأيام الرمادية" بالجائزة الكبرى لمهرجان أيام فاس للتواصل السينمائي    التقدم والاشتراكية يطالب الحكومة بالكشف عن مَبالغُ الدعم المباشر لتفادي انتظاراتٍ تنتهي بخيْباتِ الأمل    مسلمون ومسيحيون ويهود يلتئمون بالدر البيضاء للاحتفاء بقيم السلام والتعايش المشترك    الرجاء يطوي صفحة سابينتو والعامري يقفز من سفينة المغرب التطواني    العداء سفيان ‬البقالي ينافس في إسبانيا    جلالة الملك يستقبل الرئيس الموريتاني محمد ولد الشيخ الغزواني    بلينكن يشيد أمام مجلس الأمن بالشراكة مع المغرب في مجال الذكاء الاصطناعي    وقفة أمام البرلمان تحذر من تغلغل الصهاينة في المنظومة الصحية وتطالب بإسقاط التطبيع    الولايات المتحدة تعزز شراكتها العسكرية مع المغرب في صفقة بقيمة 170 مليون دولار!    الجزائر تسعى إلى عرقلة المصالحة الليبية بعد نجاح مشاورات بوزنيقة    انخفاض طفيف في أسعار الغازوال واستقرار البنزين بالمغرب    رسالة تهنئة من الملك محمد السادس إلى رئيس المجلس الرئاسي الليبي بمناسبة يوم الاستقلال: تأكيد على عمق العلاقات الأخوية بين المغرب وليبيا    مباراة نهضة الزمامرة والوداد بدون حضور جماهيري    رحيل الفنان محمد الخلفي بعد حياة فنية حافلة بالعطاء والغبن    لقاء مع القاص محمد اكويندي بكلية الآداب بن مسيك    لقاء بطنجة يستضيف الكاتب والناقد المسرحي رضوان احدادو    بسبب فيروسات خطيرة.. السلطات الروسية تمنع دخول شحنة طماطم مغربية    غزة تباد: استشهاد 45259 فلسطينيا في حرب الإبادة الإسرائيلية على غزة منذ 7 أكتوبر 2023    مقاييس الأمطار المسجلة بالمغرب خلال ال24 ساعة الماضية    ندوة علمية بالرباط تناقش حلولا مبتكرة للتكيف مع التغيرات المناخية بمشاركة خبراء دوليين    الرباط.. مؤتمر الأممية الاشتراكية يناقش موضوع التغيرات المناخية وخطورتها على البشرية    البنك الدولي يولي اهتماما بالغا للقطاع الفلاحي بالمغرب    ألمانيا: دوافع منفذ عملية الدهس بمدينة ماجدبورغ لازالت ضبابية.    بنعبد الله: نرفض أي مساومة أو تهاون في الدفاع عن وحدة المغرب الترابية    تفاصيل المؤتمر الوطني السادس للعصبة المغربية للتربية الأساسية ومحاربة الأمية    أكادير: لقاء تحسيسي حول ترشيد استهلاك المياه لفائدة التلاميذ    استمرار الاجواء الباردة بمنطقة الريف    خبير أمريكي يحذر من خطورة سماع دقات القلب أثناء وضع الأذن على الوسادة    حملة توقف 40 شخصا بجهة الشرق    "اليونيسكو" تستفسر عن تأخر مشروع "جاهزية التسونامي" في الجديدة    ندوة تسائل تطورات واتجاهات الرواية والنقد الأدبي المعاصر    استيراد اللحوم الحمراء سبب زيارة وفد الاتحاد العام للمقاولات والمهن لإسبانيا    ارتفاع حصيلة ضحايا الحرب في قطاع غزة إلى 45259 قتيلا    القافلة الوطنية رياضة بدون منشطات تحط الرحال بسيدي قاسم    سمية زيوزيو جميلة عارضات الأزياء تشارك ببلجيكا في تنظيم أكبر الحفلات وفي حفل كعارضة أزياء    لأول مرة بالناظور والجهة.. مركز الدكتور وعليت يحدث ثورة علاجية في أورام الغدة الدرقية وأمراض الغدد    وفاة الممثل محمد الخلفي عن 87 عاما    دواء مضاد للوزن الزائد يعالج انقطاع التنفس أثناء النوم    المديرية العامة للضرائب تنشر مذكرة تلخيصية بشأن التدابير الجبائية لقانون المالية 2025    أخطاء كنجهلوها..سلامة الأطفال والرضع أثناء نومهم في مقاعد السيارات (فيديو)    "بوحمرون" يخطف طفلة جديدة بشفشاون    للطغيان وجه واحد بين الدولة و المدينة و الإدارة …فهل من معتبر …؟!!! (الجزء الأول)    حماية الحياة في الإسلام تحريم الوأد والإجهاض والقتل بجميع أشكاله    عبادي: المغرب ليس بمنأى عن الكوارث التي تعصف بالأمة    توفيق بوعشرين يكتب.. "رواية جديدة لأحمد التوفيق: المغرب بلد علماني"    توفيق بوعشرين يكتب: "رواية" جديدة لأحمد التوفيق.. المغرب بلد علماني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أطعمة تقوّي القدرة الجنسية وتزيد الخصوبة
نشر في أخبار بلادي يوم 07 - 12 - 2010

افادت نتائج دراسة جديدة بأن الجنس والعلاقات الزوجية تحتل المكانة الاولى عند العرب.ولذلك نرى كثيرا من الرجال يسألون عن الاطعمة التي تقوي القدرة الجنسية وتزيد الخصوبة.
ولحسن الحظ توجد اطعمة لها مفعول وتأثير عقار الفياغرا الشهير وهي الاطعمة التي تحتوي الحمض الاميني «أرجنين - arginin» مثل التمر والمأكولات البحرية والبيض، كذلك الاغذية التي تحتوي على الخضراوات والفاكهة الغنية بالاملاح المعدنية والفيتامينات ومضادات الاكسدة اللازمة لنشاط وحيوية الجهاز العصبي الضروري لاتمام العملية الجنسية بنجاح.
وفي هذا الصدد كشفت دراسة استرالية عن علاقة مثيرة بين سرطان الثدي والمستويات المرتفعة من هرمون الانوثة «الاستروجين».
وافاد باحثون اسبان ان ركوب الدراجات بشكل مكثف قد يلحق ضررا بمستوى خصوبة الرجال. وافادت دراسة طبية سويدية ان عملية تدبيس المعدة اي احداث طية فيها للتقليل من سعتها بغرض تخفيف الوزن يقلل من احتمال الاصابة بالسرطان بنسبة 40 في المئة.وتوصل باحثون بريطانيون ان التعرض لضوء الشمس في النهار يحد من زيادة الوزن والاصابة بالسمنة.
واخيرا نلقي الضوء عن صفات ومميزات امراض المسنين الشائعة.
منظمة الصحة العالمية دقت ناقوس خطر تفشي ظاهرة الضعف الجنسي بين الرجال بسبب تلوث البيئة التي نعيش فيها في القرن الحادي والعشرين، تلوث كيماوي وتلوث مغناطيسي وتلوث ضوضائي وسموم تصل عن طريق الشرب وعن طريق الجلد وعن طريق التنفس وارتفاع درجة حرارة الكون تؤثر ايضا في الخصوبة والحيوية.
والأرقام التي ذكرتها الأبحاث والدراسات الطبية مخيفة بشأن خصوبة وحيوية الرجال وخصوبتهم مجال قلق الأوساط الطبية حيث يصل التشاؤم ببعض العلماء بأن رجال منتصف القرن الحادي والعشرين عقيمون والحيوانات المنوية إلى انقراض.
ولمكافحة هذا الخطر الداهم المقبل كان لا بد من الاهتمام بنوعية الغذاء التي تحافظ على خصوبة وحيوية الرجال وقدرتهم الجنسية بالاضافة إلى الاجراءات التي يجب أن تتخذها السلطات الصحية في العالم تجاه الصحة الانجابية.
الجرجير يقوي القدرة الجنسية
الجرجير من النباتات المفيدة لصحة الإنسان حيث يقوي القدرة الجنسية ويمنع تساقط الشعر ويقي من الامساك لأنه غني بالألياف ويمنع الاصابة بأمراض سوء التغذية، ومفيد ايضا لمرضى القلب والصدر والسكري والكبد، كما انه مدر للبول وذلك لأنه غني بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والفسفور به تركيزات عالية من فيتامين «A» وفيتامين «C».
والجرجير غني بمضادات الأكسدة القوية التي تمنع خطورة الشوارد الحرة التي تنتج نتيجة تمثيل الغذاء خصوصا الأطعمة الدسمة.
هذه الشوارد الحرة «Free radicals» غير مستقرة وتحتاج لانتزاع الكترون كي تستقر وقد تنزع من الجزيئات المكونة لغشاء الخلية فتتلفه وتدخل السموم داخل الخلايا فتتعطل وظائف الخلايا وعندما تدخل هذه السموم والشوارد الحرة إلى نواة الخلية تتلف الحمض النووي «DNA» فينتج عن ذلك الانقسام الشاذ للخلايا غير الطبيعي.
وبهذه الآلية تضعف المناعة وتصلب الشرايين وتحدث خشونة المفاصل والجرجير يمنع أضرار الشوارد الحرة بتوفير الالكترون لها كي تستقر وتترك الخلايا سليمة أي ان الجرجير يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي توفر الاكترون التي تبحث عنه الشوارد الحرة.
وتنصح الدراسة المرأة الحامل بعدم الاكثار من تناوله لأنه يساعد على نزول الدورة الشهرية وأيضاً المصابين بتضخم الغدة الدرقية وبالنسبة للشخص السليم فهو يسبب حرقان بالمثانة.
الخس مقوٍ جنسي
أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن الخس من الخضراوات الغنية بالفيتامينات المهمة لجسم الإنسان حيث انه مقو جنس ورمز للخصوبة والتناسل الأمر الذي يجعله فياغرا طبيعية لجسم الإنسان.
وأشارت الدكتورة شيرين عبدالهادي اخصائية التغذية إلى ان الخس يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين «A» وفيتامين «B» وفيتامين «C» وفيتامين «E»
كما انه يحتوي على الحديد والفسفور والكالسيوم والنحاس واليود والكلور والزنك والكبريت ما يجعل له أكبر الأثر في الوقاية من هشاشة العظام ويمنع تكوين الحصوات البولية ويعمل على ترطيب الجسم.
وأوضحت الدكتورة شيرين عبدالهادي انه يقي من الزهايمر ويفيد الحوامل ويحتوي على ألياف غذائية مفيدة للأمعاء ويساعد في الوقاية من سرطان الأمعاء.
وأشار خبراء التغذية إلى ان تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الغنية بمادة «بيتاكاروتين» المقاومة للتأكسد قبل النوم يعمل كمسكن للألم ويهدئ الأعصاب ويساعد على النوم ويمنح البشرة النضارة.
الكرفس منشط للرغبة الجنسية
أكدت دراسات عديدة أن تناول الأوراق وثمار الكرفس يفيد في العلاج الشعبي للتخلص من الغازات والانتفاخات المعوية، كما انه منشط للرغبة الجنسية ومفيد في إدرار البول وانتظام الدورة الشهرية ومنشط لافرازات المعدة ويعمل على تقويتها.
كما يفيد الكرفس في علاج احتباس البول ويساعد على نزول الحصى ورمل الكلى.
ويفيد الكرفس في شفاء أمراض الربو الشعبي وضيق التنفس واحتقان الكبد ويزيل آلام العضلات والأطراف ويساعد في شفاء النقرس.
ويعمل الكرفس على تهدئة الأعصاب وعلاج الضعف الجنسي واحتوائه على حمض الفوليك يمنع العيوب الخلقية للمواليد عندما تتناوله الحوامل ويعمل على حيوية ونشاط الحيوانات المنوية في نطفة الرجال.
عصير الدوم يقوي القدرة الجنسية
أفاد باحثون ان نبات الدوم له تأثيره الواضح في علاج اضطرابات الغدة الجنسية عند الرجال وزيادة عدد الحيوانات المنوية، كذلك تأثيره الجيد على مستوى الهرمون الذكري «التستوستيرون».
وأشار الباحثون إلى ان هناك نتائج علمية أكدت فاعلية هذا النبات المصري الفرعوني القوي المعمر في خفض نسبة الكوليسترول بالدم وهي من أهم الأمراض التي تسبب تصلب الشرايين المغذية للقلب والمخ.ومن هنا جاءت العلاقة بين تأثير النبات كخافض للكوليسترول والضغط وتأثيره الجنسي على الحيوانات المنوية والهرمون الذكري التستوستيرون».
يذكر أن نقص افراز هذا الهرمون الذكري لا يؤثر فقط على الطاقة والقدرة الجنسية وإنما يؤثر أيضاً على القوة والذاكرة وضعف بنية العظام، كما يؤثر انخفاضه ايضا على انخفاض كفاءة بعض العمليات بالجسم، ولهذا كان من الضروري وجود مصادر طبيعية آمنة لتعويض هذا النقص الطبيعي في معدلات افراز هرمون الذكورة.
التمر والمأكولات البحرية والبيض والمكسرات مقويات جنسية
من المعلوم ان البروتينات تتكون من مجموعة متراكمة من الاحماض الامينية وكما يقول الباحثون في علوم التغذية ان المكسرات والاسماك والمأكولات البحرية ليست مفيدة للقلب والشرايين بسبب نوع الدهون غير المشبعة والأوميغا - 3 فيها بل محتواها الجيد من الحمض الاميني «أرجنين» وهو آلية اخرى لحماية شرايين القلب ويتوافر ايضا في التمر والبيض.
وفائدة الحمض الاميني ارجنين انه مصدر مركب مهم هو أكسيد النتريك «Nitric oxide» وهو المادة الفعالة التي تعمل على توسعة الشرايين الضيقة وتعمل على ليونتها.
وكانت هذه الحقيقة العلمية وراء اكتشاف عقار الفياغرا الشهير حينما كانت تجرى الابحاث على أوكسيد النيتريك لزيادة تروية عضلة القلب.
فقد اكتشف العلماء ان انبساط العضلات الملساء في جدران شرايين الاوعية الدموية للعضو الذكري تزيد من تدفق الدم ويحدث الانتصاب القوي.
كما يدخل هذا الحميض الاميني في تركيب السائل المنوي وسائل غدة البروستاتا وينعش الحيوانات المنوية ويغذيها ويزيد من حركتها وقدرتها على المناورة لتلقيح البويضة.
كما ان الفيتامينات العديدة الموجودة في التمر والمأكولات البحرية والبيض والمكسرات تعمل على زيادة نشاط الجهاز العصبي من خلايا عصبية ومحطات عصبية ومن المعروف ان العملية الجنسية تعتمد على انتقال الإشارات العصبية في جهاز عصبي سليم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.