رجيم الصيف...رجيم الموز

إليك سيدتي حواء هذه الطريقة السريعة و السليمة لخسارة الوزن الزائد و الحصول على الوزن المثالي، إنها رجيم الموز ، رجيم الصيف بامتياز الذي سيمكنك من التخلص من 5 كلغ بشكل أسبوعي.
قبل الإفطار
قبل تناول وجبة الإفطار بحوالي ساعة اشربي كأسا كبيرا من عصير العنب الخالي من السكر ليساعدك على سد الشهية.
الإفطار
تناولي بيضتان مسلوقتان و كأسا من الحليب الخالي من الدسم المخفوق مع حبة من التمر.
الغذاء
خذي 250 غراما من لحم صدر الدجاج المشوي أو ....
اقرأ تتمة الموضوع على مجلتك
مواضيع ذات صلة
-وصفة طبيعية لتنزيل الوزن
-كوني رشيقة في 5 أيام
-نصائح مهمة لرشاقتك في رمضان