La graine de nigelle est un bijou de la nature, «l'or noir des condiments». Sa richesse en acides gras polyinsaturés et en oligo-éléments lui confère des bénéfices santé indéniables.
la graine de Nigella sativa (sanouj en darija et cumin noir en (...)
Le régime alimentaire crétois et plus largement méditerranéen satisfait tout à la fois le goût, l'appétit et les besoins en nutriments. Il prévient les maladies dites de civilisation.
Le nom « Méditerranée» évoque immédiatement soleil, huile (...)
L'être humain est une entité globale : corps, mental, émotions, énergies... Le corps phsique est aussi appelé «soma» et la psyché fait référence au mental. Toutes ces dimensions interagissent les unes avec les autres, d'où l'émergence de termes tels (...)
L'été a commencé, la chaleur écrase déjà le Maroc et vous brûlez d'envie d'aller piquer une tête avant que le ramadan ne commence. Attention à ne pas se brûler tout court.
Voilà l'été sonne qui le clairon ! Serviette dépliée, crème bronzante prête à (...)
La «Japanese Food attitude» est une option alimentaire qui présente de meilleurs bénéfices santé que les nombreux «junk» food qui inondent la place. Les aliments que l'on retrouve le plus souvent dans le régime japonais sont : riz, algues, poisson (...)
«Humm...aïe!», le réveil fut difficile ce matin ? ou avez-vous au contraire une pêche révolutionnaire ? La vitalité n'est pas seulement un trait de caractère, elle traduit un état nerveux, moral et physique. Le manque de vitalité n'est donc pas une (...)
«Vous respirez sans penser. Moi je ne pense qu'à respirer !» Ce slogan, lors d'une campagne de lutte contre la mucoviscidose, m'avait frappé comme la foudre. Cette maladie génétique qui entrave la respiration est due à une anomalie du chromosome 7. (...)
Les produits laitiers ont fait l'objet de nombreuses controverses et recherche ces dernières années. Depuis notre plus tendre enfance, nous apprenons qu'ils sont indispensables à notre croissance et sont source premières de calcium. Cependant, la (...)
«Wa ja3lna mina el ma3i kulla chay3in hayyan» (nous avons rendu toute chose vivante grâce à l'eau), ce verset coranique résume parfaitement le rôle majeur de l'eau. Sans elle, aucune vie terrestre n'est possible.
Un homme peut s'abstenir de manger (...)
En Décembre 2009, s'est tenu le sommet de l'ONU sur le climat, à Copenhague. Au lendemain de cette initiative écologique, le centre de Recherches Juridiques, économiques et sociales de Casablanca (LINKS), a souhaité faire le point sur les « (...)
Dans le reportage Takalid du mois de Janvier, nous sommes allés au large des côtes casablancaises. Situé le long de la côte Atlantique, Sidi Abderrahman est un rocher imposant qui interpelle tous les passants. Reportage vidéo sur ce lieu (...)
Le Maroc célèbre ce mercredi à l'instar de la communauté internationale, la sixième Journée Internationale anti-corruption, sous le thème « Ne laissons pas la corruption tuer le développement ». Cette journée a été créée par les Nations-Unies (ONU) (...)
TAKALID est un nouveau concept, mis en place par l'équipe de Yabiladi.com, pour vous faire (re)découvrir le patrimoine culturel Marocain. Après « Les dédales de la Kasbah des Oudayas » (diffusé en Novembre), c'est autour du site de Chellah de vous (...)
TAKALID est une nouvelle rubrique dédiée aux reportages vidéo sur le patrimoine du Maroc. Notre patrimoine est certes très vaste et diversifié. Ainsi, nous nous sommes intéressés, dans un premier temps, aux principaux monuments et sites historiques (...)
Enseignante, militante associative, personnalité de culture, Latéfa L'Iraqui est omniprésente. De la connaissance de la citoyenneté à la lutte pour la défense des droits humains et contre l'analphabétisme en passant par l'égalité des chances, elle (...)
«Puis-je me brosser les dents pendant ramadan ?» Ou encore, «peut-on aller consulter son gynécologue quand on jeûne ?» Autant de questions qui taraudent tous les esprits concernant les soins médicaux qui sont permis ou non pendant le mois de ramadan (...)
Le mois de ramadan, ou toute autre période propice, est une occasion pour les pratiquant(e)s de profiter des bénéfices du jeûne et de se régénérer à différents niveaux : du physique au spirituel.
Etymologiquement, jeûner signifie «priver son corps». (...)
Ca y est le mois de ramadan est entamé, même pour les plus retardataires…il est indéniable que c'est une période de purification intense, aussi bien physique que spirituelle.
Le jeûne est une période de mise au repos à tous les niveaux et hormis la (...)
En sillonnant les rues de la ville blanche, on se rend compte que le phénomène SPA à Casablanca et au Maroc en général, prend énormément d'ampleur…On passe du hammam du coin au SPA de quartier ! Phénomène de mode ou réel besoin de la population (...)