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Articles de l'auteur M E B
Huiles essentielles, répulsifs, bracelets... Comment se protéger efficacement contre les moustiques ?
Un invité surprise bruyant, des piqûres qui démangent nuit et jour, des insomnies pour faire la chasse... Les vacances d'été, à la campagne comme à la mer, peuvent être perturbées par les moustiques. D'autant qu'ils ne provoquent pas uniquement (...)

23 - 07 - 2023
Conseil : Protéger ses cheveux du soleil en vacances
En été, le soleil dessèche la fibre capillaire, dégrade la cuticule et appauvrit la couleur du cheveu, d'où l'éclaircissement naturel des cheveux. L'exposition importante au soleil a tendance à agresser le cuir chevelu. Il faut savoir que les rayons (...)

16 - 07 - 2023
evasion : Un coin français à Marrakech
Le Domaine de la Source est une propriété située dans le Haut Atlas (900 m), sur la route du col du Tizi N'Test, à 60 km de Marrakech. C'est un havre de paix avec une vue imprenable, où l'on ne peut s'empêcher de remarquer les fleurs qui ravissent (...)

16 - 07 - 2023
Transpiration : Peut-on forcer son corps à transpirer moins ?
La transpiration est un phénomène naturel. Les glandes sudoripares qui se trouvent sur la surface du corps, notamment au niveau des aisselles (mais également des pieds et des mains) permettent à la sueur d'être évacuée. Comment moins transpirer ? (...)

16 - 07 - 2023
Nettoyer son tapis de Yoga : Un geste sain et indispensable
Si votre tapis de yoga est on ne peut plus confortable, il s'avère surtout un véritable nid à bactéries. Poussière, saleté, sueur, crème... il est exposé à de nombreux microbes. Le yoga se pratique pieds nus pour une meilleure adhérence or il peut (...)

09 - 07 - 2023
Précautions sanitaires : Une cure detox s'impose après l'Aïd !
La célébration tant attendue de l'Aïd Al-Adha est enfin arrivée. Les Marocains la célèbrent avec une foi profonde et une grande joie. Pendant deux jours, nos estomacs sont rythmés par l'Aïd : pâtisseries, Boulfaf, Tajine, Mrouzia, le mouton est (...)

02 - 07 - 2023
Allergies croisées : Qu'est-ce que c'est ?
Lorsque l'on souffre d'allergies, il est fréquent de réagir à des substances qui peuvent présenter des similitudes plus ou moins importantes. Cette réaction est généralement due aux similarités entre les structures protéiques des différents (...)

18 - 06 - 2023
Exer-gaming : Est-ce vraiment du sport ?
Qui a dit que rester enfermé à jouer aux jeux vidéo empêchait d'avoir une activité sportive ? Désormais, de nombreux jeux nous permettent au contraire d'allier plaisir, divertissement et transpiration. Boxe, fitness, yoga, danse... l'exergaming ou (...)

18 - 06 - 2023
Yoga de rire : Pour plus de santé et de bien-être
Rire, c'est bon pour la santé. Le yoga du rire vous aidera à dépasser toute barrière sociale préétablie. En effet, il va permettre comme on le souhaite, par un rire forcé ou non, d'oublier toute pensée négative en se concentrant uniquement sur le (...)

11 - 06 - 2023
Santé : Les sodas "zéro sucre" sont-ils réellement bénéfiques ?
Les sodas, véritables concentrés de sucre, doivent être consommés avec une grande modération, une recommandation bien connue de tous. Dans la quête d'un mode de vie plus sain, de nombreuses personnes se tournent vers les sodas « zéro sucre » comme (...)

11 - 06 - 2023
Sport : Avoir une activité physique quand on manque de temps
Bouger au moins 30 minutes par jour est idéal pour prendre soin de sa santé. C'est trop dur ? Pas de panique. S'exercer un peu moins, mais au bon rythme, est déjà ultra-bénéfique. Une demi-heure par-ci, par-là, sur la pause du midi ou en vous tirant (...)

04 - 06 - 2023
Etude : La Flemme... nouvelle épidémie
Le nouveau symptôme post-Covid-19 à surveiller ? La flemme. Réveil difficile, nuits troublées, renoncer au club de sport, délaisser le cinéma pour les plateformes streaming ou le restaurant pour une commande en ligne... Les Marocains se montrent de (...)

28 - 05 - 2023
Perte de poids : Les substituts de repas sont-ils bons pour la santé ?
Présentés sous forme de boissons, crèmes, poudre à diluer, biscuits ou encore barres, les substituts de repas ne sont ni des aliments ni des médicaments, mais des produits diététiques formulés selon une réglementation précise. La première chose à (...)

21 - 05 - 2023
Enfants et écrans : La surexposition nuit au développement du cerveau
Les smartphones, tablettes, télévisions ou jeux vidéo sont devenus un bouc émissaire bien pratique pour expliquer les retards cognitifs, les difficultés sociales et surtout les retards d'apprentissage chez les enfants. Des milliers d'études relatent (...)

21 - 05 - 2023
Ménage écologique : 4 recettes de grand-mère pour un intérieur propre
Envie de passer au ménage écologique ? Les produits classiques comme les liquides vaisselle, nettoyants pour vitres, sols et autres contiennent des agents toxiques qui à long terme ont un impact considérable sur nous et sur la planète. Entretenir sa (...)

14 - 05 - 2023
Soins anti-âge: Le grand retour du rétinol
Considéré comme le Graal des actifs anti-âge, le rétinol n'a plus à prouver son efficacité. Très puissant et parfois accusé d'être dangereux pour la peau s'il n'est pas utilisé correctement, il revient aujourd'hui dans des formules plus « safe ». (...)

07 - 05 - 2023
Perte de poids: Les raisons pour lesquelles vous ne maigrissez pas
Vous multipliez les séances de sport, les régimes et autres pratiques sans perdre un gramme pour autant ? Pas de panique. Pour retrouver la ligne, le sport, associé à une alimentation saine, est indispensable. Mais parfois, malgré tous les efforts, (...)

07 - 05 - 2023
Une bouteille d'eau du temps de la pandémie corona
Un jour du confinement instauré suite à la pandémie COVID 19, seul dans mon bureau, j'ai vu à ma droite, posée sur une table, une bouteille d'eau minérale dont la contenance est un litre. Alors je me suis dit, qu'il n'y a pas plus que Un (une (...)

02 - 06 - 2020
Une nouvelle joute verbale entre Donald Trump et Hassan Rohani...
«Ne menacez plus jamais les Etats-Unis ou vous allez subir des conséquences telles que peu au cours de l'Histoire ont connu auparavant. Nous ne sommes plus un pays qui supporte vos paroles démentes de violence et de mort. Faites attention !». C'est (...)

26 - 07 - 2018
Indice du Budget Ouvert : Le Maroc loin du compte
- Absence totale de participation et d'implication des citoyens au processus budgétaire. - Parlement, Exécutif et Cour des comptes pointés du doigt. Après le rapport cinglant de la Cour des comptes qui a pointé du doigt le budget 2016 dans sa (...)

16 - 02 - 2018
القنوات المفتوحة الناقلة لكأس "يورو 2016"
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10 - 06 - 2016
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للراغبين في متابعة كأس أوروبا 2016، هذه هي القنوات المفتوحة الناقلة للمباريات :lمن10 يونيو 2016 إلى 10 يوليوز2016: -اسم القناة : TF1 Suisse القمر : Eutelsat 9A @ 9° East التردد : 12034 V – 27500 حالة القناة : مفتوحة الشفره : لا تحتاج الى شفرة -اسم (...)

10 - 06 - 2016
Déprogrammation de «Made in France»
Alors qu'il devait sortir sur les écrans parisiens Mercredi 18/11/2015, «Made in France», un film de Nicolas Boukhrief, a été déprogrammé à la suite des sanglants évènements qui ont frappé la capitale française ce fameux vendredi 13. En effet, (...)

23 - 11 - 2015
Entretien: Les ingrédients d'un modèle de croissance plus endogène
En dépit de l'amélioration des déséquilibres macroéconomiques, l'objectif d'une croissance globale et inclusive est loin d'être atteint. Le Maroc est appelé à oeuvrer davantage pour accélérer son intégration dans les chaines de valeur mondiale. La (...)

19 - 02 - 2015
Entretien : Croissance 2015 : l'analyse d'Euler Hermes Acmar
4,2% est le taux de croissance prévu par Euler Hermes pour 2015. Un taux porté essentielle-ment par la consommation des ménages et les investissements des entreprises. Malgré un impact positif escompté, envisager une compensation pure d'une demande (...)

29 - 01 - 2015
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