من يستطيع الحفاظ على نسبة السكر في الدم مُستقرَّة، يبقى وزنه مستقرًّا أيضًا، نظرًا إلى أنَّ عدم ثبات السكر في الدم، وتأرجحه صعودًا وهبوطًا يُعزَّز تخزين الدهون بالجسم. أما سكَّر الدم المستقر فيُساعد المرء في إحراق الدهون ويُقلِّل من الرغبة الشديدة (...)