ترامب يهدد بمحاولة استعادة قناة بنما    هيئة المعلومات المالية تحقق في شبهات تبييض أموال بعقارات شمال المغرب    المغرب يخطط لإطلاق منتجات غذائية مبتكرة تحتوي على مستخلصات القنب الهندي: الشوكولاتة والدقيق والقهوة قريبًا في الأسواق    تشييع جثمان الفنان محمد الخلفي بمقبرة الشهداء بالدار البيضاء    فريق الجيش يفوز على حسنية أكادير    شرطة بني مكادة توقف مروج مخدرات بحوزته 308 أقراص مهلوسة وكوكايين    دياز يساهم في تخطي الريال لإشبيلية    فرنسا تسحب التمور الجزائرية من أسواقها بسبب احتوائها على مواد كيميائية مسرطنة    المغرب يوجه رسالة حاسمة لأطرف ليبية موالية للعالم الآخر.. موقفنا صارم ضد المشاريع الإقليمية المشبوهة    المغرب يحقق قفزة نوعية في تصنيف جودة الطرق.. ويرتقي للمرتبة 16 عالميًا    حفيظ عبد الصادق: لاعبو الرجاء غاضبين بسبب سوء النتائج – فيديو-    وزارة الثقافة والتواصل والشباب تكشف عن حصيلة المعرض الدولي لكتاب الطفل    فاس.. تتويج الفيلم القصير "الأيام الرمادية" بالجائزة الكبرى لمهرجان أيام فاس للتواصل السينمائي    التقدم والاشتراكية يطالب الحكومة بالكشف عن مَبالغُ الدعم المباشر لتفادي انتظاراتٍ تنتهي بخيْباتِ الأمل    مسلمون ومسيحيون ويهود يلتئمون بالدر البيضاء للاحتفاء بقيم السلام والتعايش المشترك    الرجاء يطوي صفحة سابينتو والعامري يقفز من سفينة المغرب التطواني    العداء سفيان ‬البقالي ينافس في إسبانيا    جلالة الملك يستقبل الرئيس الموريتاني محمد ولد الشيخ الغزواني    بلينكن يشيد أمام مجلس الأمن بالشراكة مع المغرب في مجال الذكاء الاصطناعي    وقفة أمام البرلمان تحذر من تغلغل الصهاينة في المنظومة الصحية وتطالب بإسقاط التطبيع    الولايات المتحدة تعزز شراكتها العسكرية مع المغرب في صفقة بقيمة 170 مليون دولار!    الجزائر تسعى إلى عرقلة المصالحة الليبية بعد نجاح مشاورات بوزنيقة    انخفاض طفيف في أسعار الغازوال واستقرار البنزين بالمغرب    رسالة تهنئة من الملك محمد السادس إلى رئيس المجلس الرئاسي الليبي بمناسبة يوم الاستقلال: تأكيد على عمق العلاقات الأخوية بين المغرب وليبيا    مباراة نهضة الزمامرة والوداد بدون حضور جماهيري    رحيل الفنان محمد الخلفي بعد حياة فنية حافلة بالعطاء والغبن    لقاء مع القاص محمد اكويندي بكلية الآداب بن مسيك    لقاء بطنجة يستضيف الكاتب والناقد المسرحي رضوان احدادو    بسبب فيروسات خطيرة.. السلطات الروسية تمنع دخول شحنة طماطم مغربية    غزة تباد: استشهاد 45259 فلسطينيا في حرب الإبادة الإسرائيلية على غزة منذ 7 أكتوبر 2023    مقاييس الأمطار المسجلة بالمغرب خلال ال24 ساعة الماضية    ندوة علمية بالرباط تناقش حلولا مبتكرة للتكيف مع التغيرات المناخية بمشاركة خبراء دوليين    الرباط.. مؤتمر الأممية الاشتراكية يناقش موضوع التغيرات المناخية وخطورتها على البشرية    البنك الدولي يولي اهتماما بالغا للقطاع الفلاحي بالمغرب    ألمانيا: دوافع منفذ عملية الدهس بمدينة ماجدبورغ لازالت ضبابية.    بنعبد الله: نرفض أي مساومة أو تهاون في الدفاع عن وحدة المغرب الترابية    تفاصيل المؤتمر الوطني السادس للعصبة المغربية للتربية الأساسية ومحاربة الأمية    أكادير: لقاء تحسيسي حول ترشيد استهلاك المياه لفائدة التلاميذ    استمرار الاجواء الباردة بمنطقة الريف    خبير أمريكي يحذر من خطورة سماع دقات القلب أثناء وضع الأذن على الوسادة    حملة توقف 40 شخصا بجهة الشرق    "اليونيسكو" تستفسر عن تأخر مشروع "جاهزية التسونامي" في الجديدة    ندوة تسائل تطورات واتجاهات الرواية والنقد الأدبي المعاصر    استيراد اللحوم الحمراء سبب زيارة وفد الاتحاد العام للمقاولات والمهن لإسبانيا    ارتفاع حصيلة ضحايا الحرب في قطاع غزة إلى 45259 قتيلا    القافلة الوطنية رياضة بدون منشطات تحط الرحال بسيدي قاسم    سمية زيوزيو جميلة عارضات الأزياء تشارك ببلجيكا في تنظيم أكبر الحفلات وفي حفل كعارضة أزياء    لأول مرة بالناظور والجهة.. مركز الدكتور وعليت يحدث ثورة علاجية في أورام الغدة الدرقية وأمراض الغدد    وفاة الممثل محمد الخلفي عن 87 عاما    دواء مضاد للوزن الزائد يعالج انقطاع التنفس أثناء النوم    المديرية العامة للضرائب تنشر مذكرة تلخيصية بشأن التدابير الجبائية لقانون المالية 2025    أخطاء كنجهلوها..سلامة الأطفال والرضع أثناء نومهم في مقاعد السيارات (فيديو)    "بوحمرون" يخطف طفلة جديدة بشفشاون    للطغيان وجه واحد بين الدولة و المدينة و الإدارة …فهل من معتبر …؟!!! (الجزء الأول)    حماية الحياة في الإسلام تحريم الوأد والإجهاض والقتل بجميع أشكاله    عبادي: المغرب ليس بمنأى عن الكوارث التي تعصف بالأمة    توفيق بوعشرين يكتب.. "رواية جديدة لأحمد التوفيق: المغرب بلد علماني"    توفيق بوعشرين يكتب: "رواية" جديدة لأحمد التوفيق.. المغرب بلد علماني    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) صحتك كوم
الفقراء أكثر عرضة للموت بسبب الملح وفق دراسة حديثة
منذ فترة طويلة يرتبط تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، لكن الكثير من الأبحاث حول تأثيرات الملح كانت تستهدف السكان ذوي الدخل المتوسط والعالي. تقول إحدى الدراسات إن نسبة كبيرة من (...)

23 - 04 - 2024
دواء جديد يغْني عن حقن السكري ويعطى مرة كل أربعة شهور
قام مهندسو المواد في جامعة ستانفورد بتطوير نظام جديد لتوصيل الدواء (هيدروجيل) يحوِّل الحُقَن اليومية أو الأسبوعية لمرض السكري وأدوية التحكم في الوزن، مثل Ozempic وMounjaro وTrulicity وVictoza وغيرها، إلى مرة واحدة فقط كل أربعة أشهر. في الدراسة (...)

10 - 12 - 2023
دراسة تحذر: القيلولة قد ترتبط بالسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم
بحثت دراسة صينية حديثة في العلاقة بين القيلولة ومشكلات صحية مثل السكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم وغيرها من المشكلات القلبية الوعائية، وتعد هذه أول دراسة تبحث في العلاقة بين القيلولة وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية، وذلك من خلال مرقبة المشاركين على (...)

02 - 05 - 2023
المشي اليومي السريع يقلّل احتمال الوفاة
يَعرف الجميع أن في الحركَة بركَة، وأن الرياضة مفيدة للصحة، ولكن ما هي الرياضة المفيدة؟ هل يجب أن نقوم بتمرينات رياضية شديدة كل يوم في الأندية الرياضية لكي تتحقق الفائدة الصحية؟ وهل تكفي رياضة المشي؟ وما هو الحد المفيد من الرياضة التي يحتاج إليها (...)

19 - 12 - 2022
6 نصائح بسيطة تساعدك على الحفاظ على البرودة أثناء موجة الحر
يتسبب تفشي ارتفاع درجات الحرارة في الكثير من دول العالم في تعريض المزيد والمزيد من الناس لخطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة، ولكن هناك طرق للاستعداد لموجات الحر وضمان سلامتك. فالملايين حول العالم يخضعون حاليًا لتحذير من الحرارة المفرطة. وستستمر (...)

10 - 08 - 2022
الذكور أكثر شهية للطعام في فصل الصيف مقارنة بالنساء
من المعروف أن التعرض المفرط لأشعة الشمس يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. وقد أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أن التعرض المعتدل لأشعة الشمس يزيد من متوسط العمر المتوقع، وذلك من خلال المساعدة في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية ومن أسباب الوفاة (...)

29 - 07 - 2022
هل يزيد الإفراط في العمل من مخاطر الوفاة؟
دوما ما يرتبط العمل الجاد بالنجاح. وعلى الرغم مما يجنيه الأفراد من ثمار للعمل الجاد -مثل التطوير الشخصي وتحفيز غيرهم من الأشخاص- إلا أن الإفراط في العمل قد يحمل تبعات صحية طويلة الأمد على الأشخاص. ولذا، فإننا نستعرض في هذا التقرير الأدلة العلمية (...)

12 - 06 - 2022
دراسة تُحذر :المضادات الحيوية تزيد من خطر الإصابة بالعدوى الفطرية
تُودِي العدوى الفطرية بحياة الكثيرين كل عام، ويحدث هذا عند المصابين بالأمراض المزمنة التي تضعف مناعتهم كما هو الحال في مرض السل على سبيل المثال. ويعتبر فطر "المُبْيَضَّة" -أو ما يعرف علمياً باسم "كانديدا" (Candida)- من الفطريات التي تتعايش داخل (...)

05 - 06 - 2022
تعرف على 8 أطعمة لتحفيز التستوستيرون لدى الرجال
دائماً ما يرتبط هرمون التستوستيرون بالخصوبة لدى الرجال، حيث إنه هرمون الجنس الذكوري المسؤول عن تحفيز الرغبة الجنسية وإنتاج الحيوانات المنوية. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يلعب دورا هاما في بناء العظام والعضلات ونمو شعر الجسم، إلا أن مستويات التستوستيرون (...)

18 - 05 - 2022
هذه8 طرق طبيعية لتحفيز الرغبة الجنسية لدى الرجال
نتيجة لأعباء الحياة اليومية المستمرة بين مسؤوليات أسرية وضغوطات العمل، تتأثر الرغبة الجنسية لدى العديد من الرجال سلبا، الأمر الذي قد يمثل هاجسا مقلقا لدى العديدين، وقد ينعكس بآثار غير مرغوبة بالنسبة للصحة النفسية والجسدية على السواء، ولكن لحسن الحظ (...)

12 - 05 - 2022
هل لصيام رمضان تأثير على دهون البطن؟
في شهر رمضان الكريم يتناول المسلمون الصائمون وجبتين واحدة عند الغروب وأخرى قبل بزوغ الفجر مع مدة صيام يومية ما بين 12 - 18 ساعة وفقا للموسم الذي يقع فيها رمضان والموقع الجغرافي للبلد. في دراسة نشرت سابقا في مجلة توهوكو للطب التجريبي اليابانية في عام (...)

21 - 04 - 2022
هذه نصائح أساسية تخلّصك من الإمساك في رمضان
يشكو عدد كبير من الأشخاص من الإمساك طيلة فترة الشهر الكريم، وسنقدم في النقاط التالية بعض النصائح التي تساعدك في التخلص من هذه المشكلة: يجب أن يحتوي غذاؤك على الألياف، لأنها تقوم بامتصاص السوائل وتزيد من ليونة البراز، مثل الخضروات والفواكه والخبز (...)

18 - 04 - 2022
نصائح ذهبية تحميك من الجفاف في رمضان
الماء ضروري جدا لصحة الجسم وسلامته، ونحن في رمضان نصبح أكثر عرضة لنقص التروية وبالتالي التجفاف، فكيف يمكن أن تقي نفسك من التجفاف في نهار رمضان؟ وما هي كمية الماء التي تحتاجها يومياً؟ وما هي الأحوال التي تحتاج فيها إلى ماء أكثر؟ الفوائد الصحية (...)

11 - 04 - 2022
نصائح مهمة لصحتك في رمضان
مع شهر رمضان، من المناسب استعراض النصائح التي تعين الصائم على اكتساب أكبر نصيب من الفوائد الصحيّة المعروفة عن الصيام، وتجنّبه الأضرار التي لا بد أن تلحق به إن هو أساء تطبيقه. الإفطار ابدأ بلقيمات من الطعام وبعض الشراب، ثم اترك فترة من الزمن تمضي في (...)

10 - 04 - 2022
يهذا أفضل نظام غذائي للمرأة الحامل في رمضان
لم يفرض الله الصوم على المرأة الحامل إذا خافت على نفسها أو ولدها، أو إذا أشار عليها الطبيب الماهر بعدم الصيام، خاصة في الشهور الأولى، وحتى لم يفرض عليها القضاء بل جعله اختيارا وأباح لها الفدية. إرشادات مهمة إذا قررت إتمام الصوم ويعتمد تعامل جسم (...)

04 - 04 - 2022
هل يسبب التوتر النفسي أزمة قلبية؟
لطالما شاهدنا في الأفلام السينمائية والمسلسلات التلفزيونية شخصاً يصاب بأزمة قلبية حادة بعد أن يسمع خبراً مزعجاً، أو يقع في مأزق صعب ينتج عنه توتر نفسي شديد، كالغضب والهيجان والقلق والحرج الشديد. فهل تسبب الشدة النفسية أزمة قلبية في الواقع، أم أن ذلك (...)

28 - 01 - 2022
7 علامات تدل على ضعف جهاز المناعة في الجسم
في جسم كل منا منظومة اسمها الجهاز المناعي، مهمتها الدفاع عن جسم الإنسان ضد الأجسام الغريبة والكائنات الدخيلة كالفيروسات والجراثيم والطفيليات والفطريات، إما بمنعها من الدخول إلى داخل الجسم أو بالتعامل معها، إذا ما تمكنت من الولوج، من خلال إرسال جيش (...)

08 - 01 - 2022
تعرفي على كيفية فحص الثدي الذاتي لتجنب سرطن الثدي
الفحص الذاتي للثدي هو أداة مريحة بدون تكلفة، يمكنكِ استخدامها بشكل منتظم وفي أي عمر، لاكتشاف التغييرات في ثدييك، والتي قد تشير إلى الإصابة بسرطان الثدي مبكرًا، مما يساعد في علاجه مبكرا، وبالتالي تكون فرص التعافي والبقاء أكبر. لكن، على مر السنين، كان (...)

04 - 01 - 2022
أهم العناصر الغذائية المفيدة للوقاية من فقر الدم
فقر الدم Anemia هو عبارة عن نقص قدرة كرات الدم الحمراء على نقل الأوكسجين من الرئة إلى أنسجة الجسم المختلفة، وهذا يعني قصورا في عملية إنتاج الطاقة، ولذلك يصاب مريض فقر الدم بالإرهاق والتعب وعدم القدرة على التركيز. ويمكنك وقاية نفسك من بعض أنواع فقر (...)

26 - 12 - 2021
لحياة صحية مثالية : تناول حصتك من الألياف الغذائية يوميا
الألياف عنصر أساسي في أي غذاء صحي، وكثيراً ما تكون كميتها في طعامنا - مع الأسف - دون الحدود الموصى بها من قبل الأطباء، فهي: أولاً، توفر لنا حس الشبع بعد الوجبات، ما يساعدنا على عدم الإفراط في الطعام، والحفاظ على أوزاننا المثالية. ثانياً، تخفض من (...)

19 - 12 - 2021
هذه آخر المعطيات التي توصل بها العلماء عن المتحور أوميكرون
منذ الإعلان عن اكتشاف المتحور أوميكرون Omicron (B.11.539)، أصبح الشغل الشاغل للناس معرفة أعراضه وانتشاره وطرق الوقاية منه، وما إذا كانت اللقاحات المتاحة ضد كوفيد 19 فعالة للحماية منه أم لا.. وفي مقالنا هذا نسلط الضوء على الأجوبة المتوفرة لدى العلماء (...)

29 - 11 - 2021
يهم النساء: تحذير من مواد سامة شائعة في مستحضرات التجميل.
في موضوع يهم النساء بالخصوص، تحب السيدات استخدام مساحيق التجميل المختلفة، ولكن هل فكرت يوماً مما تصنع هذه المساحيق؟ وهل ما فيها من مواد آمنٌ فعلاَ ولن يضر بصحتك؟ وهل أهل هذه الصناعة التي تقدّر بمليارات الدولارات حريصون بالفعل على صحتك، ويختارون (...)

25 - 11 - 2021
دراسة حديثة :جرعة أقل من لقاح فايزر تحمي الأطفال الأصغر سناً
تعد جرعة أقل من لقاح فيروس كورونا من شركة فايزر فعالة بنسبة 90.7% في الوقاية من أعراض كورونا الجديد (COVID-19) لدى الأطفال الذين تراوح أعمارهم بين 5 و11 عامًا، وفقًا لبيانات التجارب السريرية الجديدة من الشركة. تم تسليم البيانات إلى إدارة الغذاء (...)

28 - 10 - 2021
تعرف على أسباب حكة فروة الرأس وطرق التخلص منها
تعد حكة الرأس من الأعراض الشائعة جدا لكثير من الأمراض، بالإضافة إلى أسباب أخرى، مثل وضع مواد معينة على فروة الرأس، وقد تكون مصحوبة بتورّم واحمرار، ويكثر البحث عن حكة الرأس بصيغ مختلفة منها حكة في مقدمة الرأس، وحكة الشعر الشديدة، وأشعر بحكة في فروة (...)

26 - 10 - 2021
دراسة حديثة :العناية بصحة الفم تحمي من مخاطر كورونا
قد تكون النظافة الجيدة للأسنان سلاحاً ضد مرض كورونا الجديد (كوفيد-19) الشديد، وهذا ما أظهرته دراسة جديدة، أن العناية بأسنانك ولثتك قد تقلل من خطر الإصابة بعدوى خطرة، خاصة إذا كنت تعاني من أمراض القلب. لاحظ فريق الدراسة أن الأبحاث السابقة وجدت (...)

24 - 10 - 2021
إعلان