التجمع الوطني للأحرار يستعرض قضايا الصحراء المغربية ويشيد بزيارة الرئيس الفرنسي في اجتماع بالرباط    جدل في البرلمان بين منيب والتوفيق حول الدعوة ل"الجهاد" في فلسطين    هذه حقيقة اكتشاف أوراق نقدية مزورة بوكالة بنك المغرب بطنجة    أنفوجرافيك | أرقام رسمية.. معدل البطالة يرتفع إلى 13.6% بالربع الثالث من 2024    إسبانيا تواصل عمليات البحث وإزالة الركام بعد أسبوع من فيضانات    تحقيقات جديدة تهز كرة القدم التشيلية    بن صغير يكشف أسباب اختياره للمغرب    كَهنوت وعَلْموُوت    رئيس الحكومة يستعرض إنجازات المغرب في التجارة الخارجية    التساقطات ‬المطرية ‬أنعشت ‬الآمال ..‬ارتفاع ‬حقينة ‬السدود ‬ومؤشرات ‬على ‬موسم ‬فلاحي ‬جيد    "روائع الأطلس" يستكشف تقاليد المغرب في قطر    بنعلي.. الوزارة ستواصل خلال سنة 2025 العمل على تسريع وتطوير مشاريع الطاقات المتجددة    الأمريكيون يتوجهون إلى صناديق الاقتراع لاختيار الرئيس ال47    إسرائيل تعين يوسي بن دافيد رئيساً جديداً لمكتبها في الرباط    وزارة الاستثمار تعتزم اكتراء مقر جديد وفتح الباب ل30 منصب جديد    الاحتقان يخيم من جديد على قطاع الصحة.. وأطباء القطاع العام يلتحقون بالإضراب الوطني    مستشارو فيدرالية اليسار بالرباط ينبهون إلى التدبير الكارثي للنفايات الخضراء و الهامدة بالمدينة    "متفجرات مموهة" تثير استنفارًا أمنيا في بولندا    فن اللغا والسجية.. المهرجان الوطني للفيلم/ جوائز المهرجان/ عاشت السينما المغربية (فيديو)    الأرصاد الجوية تتوقع ارتفاع الحرارة خلال الأيام القادمة في المغرب    غير بعيد على الناظور.. حادث سير مروع يخلف عشرة جرحى    حقيقة انضمام نعية إلياس إلى الجزء الثالث من "بنات للا منانة        القفطان المغربي يتألق خلال فعاليات الأسبوع العربي الأول في اليونسكو    لهذه الأسباب.. الوداد يتقدم بطلب رسمي لتغيير موعد مباراته ضد اتحاد طنجة    أولمبيك أسفي يوجه شكاية لمديرية التحكيم ضد كربوبي ويطالب بعدم تعيينها لمبارياته    دقيقة صمت خلال المباريات الأوروبية على ضحايا فيضانات فالنسيا    وزيرة التضامن الجديدة: برنامج عمل الوزارة لسنة 2025 يرتكز على تثمين المكتسبات وتسريع تنفيذ إجراءات البرنامج الحكومي    حملة لتحرير الملك العام من الاستغلال غير المرخص في أكادير    كيوسك الثلاثاء | المغرب يواصل صدارته لدول شمال إفريقيا في حقوق الملكية        آس الإسبانية تثني على أداء الدولي المغربي آدم أزنو مع بايرن ميوني    الانتخابات الأمريكية.. نحو 83 مليون شخص أدلوا بأصواتهم مبكرا    صاعقة برق تقتل لاعبا وتصيب آخرين أثناء مباراة كرة قدم في البيرو    أداء إيجابي يستهل تداولات بورصة الدار البيضاء    استنفار أمني واسع بعد العثور على 38 قذيفة في ورش بناء    ترامب يعد الأمريكيين ب"قمم جديدة"    هاريس تستهدف "الناخبين اللاتينيين"    على بعد ثلاثة أيام من المسيرة الخضراء ‮ .. ‬عندما أعلن بوعبيد ‬استعداد ‬الاتحاد ‬لإنشاء ‬جيش ‬التحرير ‬من ‬جديد‮!‬    تصفيات "كان" 2025.. تحكيم مغربي المباراة نيجيريا ورواندا بقيادة سمير الكزاز    الهجوم على الملك والملكة ورئيس الحكومة: اليمين المتطرف يهدد الديمقراطية الإسبانية في منطقة الإعصار    افتتاح النسخة الثانية من القافلة السينمائية تحت شعار ''السينما للجميع''    «حوريات» الجزائري كمال داود تقوده الى جائزة الغونكور    دراسة: المغرب قد يجني 10 ملايير دولار من تنظيم "مونديال 2030"    نوح خليفة يرصد في مؤلف جديد عراقة العلاقات بين المغرب والبحرين    دروس وعِبر للمستقبل.. الكراوي يقارب 250 سنة من السلام بين المغرب والبرتغال‬    أخنوش: فقدنا 161 ألف منصب شغل في الفلاحة وإذا جاءت الأمطار سيعود الناس لشغلهم    رحيل أسطورة الموسيقى كوينسي جونز عن 91 عاماً    أطباء العيون مغاربة يبتكرون تقنية جراحية جديدة    الجينات سبب رئيسي لمرض النقرس (دراسة)        خلال أسبوع واحد.. تسجيل أزيد من 2700 حالة إصابة و34 وفاة بجدري القردة في إفريقيا    إطلاق الحملة الوطنية للمراجعة واستدراك تلقيح الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 سنة بإقليم الجديدة    كيفية صلاة الشفع والوتر .. حكمها وفضلها وعدد ركعاتها    مختارات من ديوان «أوتار البصيرة»    وهي جنازة رجل ...    أسماء بنات من القران    نداء للمحسنين للمساهمة في استكمال بناء مسجد ثاغزوت جماعة إحدادن    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) صحتك كوم
الفقراء أكثر عرضة للموت بسبب الملح وفق دراسة حديثة
منذ فترة طويلة يرتبط تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، لكن الكثير من الأبحاث حول تأثيرات الملح كانت تستهدف السكان ذوي الدخل المتوسط والعالي. تقول إحدى الدراسات إن نسبة كبيرة من (...)

23 - 04 - 2024
دواء جديد يغْني عن حقن السكري ويعطى مرة كل أربعة شهور
قام مهندسو المواد في جامعة ستانفورد بتطوير نظام جديد لتوصيل الدواء (هيدروجيل) يحوِّل الحُقَن اليومية أو الأسبوعية لمرض السكري وأدوية التحكم في الوزن، مثل Ozempic وMounjaro وTrulicity وVictoza وغيرها، إلى مرة واحدة فقط كل أربعة أشهر. في الدراسة (...)

10 - 12 - 2023
دراسة تحذر: القيلولة قد ترتبط بالسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم
بحثت دراسة صينية حديثة في العلاقة بين القيلولة ومشكلات صحية مثل السكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم وغيرها من المشكلات القلبية الوعائية، وتعد هذه أول دراسة تبحث في العلاقة بين القيلولة وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية، وذلك من خلال مرقبة المشاركين على (...)

02 - 05 - 2023
المشي اليومي السريع يقلّل احتمال الوفاة
يَعرف الجميع أن في الحركَة بركَة، وأن الرياضة مفيدة للصحة، ولكن ما هي الرياضة المفيدة؟ هل يجب أن نقوم بتمرينات رياضية شديدة كل يوم في الأندية الرياضية لكي تتحقق الفائدة الصحية؟ وهل تكفي رياضة المشي؟ وما هو الحد المفيد من الرياضة التي يحتاج إليها (...)

19 - 12 - 2022
6 نصائح بسيطة تساعدك على الحفاظ على البرودة أثناء موجة الحر
يتسبب تفشي ارتفاع درجات الحرارة في الكثير من دول العالم في تعريض المزيد والمزيد من الناس لخطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة، ولكن هناك طرق للاستعداد لموجات الحر وضمان سلامتك. فالملايين حول العالم يخضعون حاليًا لتحذير من الحرارة المفرطة. وستستمر (...)

10 - 08 - 2022
الذكور أكثر شهية للطعام في فصل الصيف مقارنة بالنساء
من المعروف أن التعرض المفرط لأشعة الشمس يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. وقد أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أن التعرض المعتدل لأشعة الشمس يزيد من متوسط العمر المتوقع، وذلك من خلال المساعدة في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية ومن أسباب الوفاة (...)

29 - 07 - 2022
هل يزيد الإفراط في العمل من مخاطر الوفاة؟
دوما ما يرتبط العمل الجاد بالنجاح. وعلى الرغم مما يجنيه الأفراد من ثمار للعمل الجاد -مثل التطوير الشخصي وتحفيز غيرهم من الأشخاص- إلا أن الإفراط في العمل قد يحمل تبعات صحية طويلة الأمد على الأشخاص. ولذا، فإننا نستعرض في هذا التقرير الأدلة العلمية (...)

12 - 06 - 2022
دراسة تُحذر :المضادات الحيوية تزيد من خطر الإصابة بالعدوى الفطرية
تُودِي العدوى الفطرية بحياة الكثيرين كل عام، ويحدث هذا عند المصابين بالأمراض المزمنة التي تضعف مناعتهم كما هو الحال في مرض السل على سبيل المثال. ويعتبر فطر "المُبْيَضَّة" -أو ما يعرف علمياً باسم "كانديدا" (Candida)- من الفطريات التي تتعايش داخل (...)

05 - 06 - 2022
تعرف على 8 أطعمة لتحفيز التستوستيرون لدى الرجال
دائماً ما يرتبط هرمون التستوستيرون بالخصوبة لدى الرجال، حيث إنه هرمون الجنس الذكوري المسؤول عن تحفيز الرغبة الجنسية وإنتاج الحيوانات المنوية. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يلعب دورا هاما في بناء العظام والعضلات ونمو شعر الجسم، إلا أن مستويات التستوستيرون (...)

18 - 05 - 2022
هذه8 طرق طبيعية لتحفيز الرغبة الجنسية لدى الرجال
نتيجة لأعباء الحياة اليومية المستمرة بين مسؤوليات أسرية وضغوطات العمل، تتأثر الرغبة الجنسية لدى العديد من الرجال سلبا، الأمر الذي قد يمثل هاجسا مقلقا لدى العديدين، وقد ينعكس بآثار غير مرغوبة بالنسبة للصحة النفسية والجسدية على السواء، ولكن لحسن الحظ (...)

12 - 05 - 2022
هل لصيام رمضان تأثير على دهون البطن؟
في شهر رمضان الكريم يتناول المسلمون الصائمون وجبتين واحدة عند الغروب وأخرى قبل بزوغ الفجر مع مدة صيام يومية ما بين 12 - 18 ساعة وفقا للموسم الذي يقع فيها رمضان والموقع الجغرافي للبلد. في دراسة نشرت سابقا في مجلة توهوكو للطب التجريبي اليابانية في عام (...)

21 - 04 - 2022
هذه نصائح أساسية تخلّصك من الإمساك في رمضان
يشكو عدد كبير من الأشخاص من الإمساك طيلة فترة الشهر الكريم، وسنقدم في النقاط التالية بعض النصائح التي تساعدك في التخلص من هذه المشكلة: يجب أن يحتوي غذاؤك على الألياف، لأنها تقوم بامتصاص السوائل وتزيد من ليونة البراز، مثل الخضروات والفواكه والخبز (...)

18 - 04 - 2022
نصائح ذهبية تحميك من الجفاف في رمضان
الماء ضروري جدا لصحة الجسم وسلامته، ونحن في رمضان نصبح أكثر عرضة لنقص التروية وبالتالي التجفاف، فكيف يمكن أن تقي نفسك من التجفاف في نهار رمضان؟ وما هي كمية الماء التي تحتاجها يومياً؟ وما هي الأحوال التي تحتاج فيها إلى ماء أكثر؟ الفوائد الصحية (...)

11 - 04 - 2022
نصائح مهمة لصحتك في رمضان
مع شهر رمضان، من المناسب استعراض النصائح التي تعين الصائم على اكتساب أكبر نصيب من الفوائد الصحيّة المعروفة عن الصيام، وتجنّبه الأضرار التي لا بد أن تلحق به إن هو أساء تطبيقه. الإفطار ابدأ بلقيمات من الطعام وبعض الشراب، ثم اترك فترة من الزمن تمضي في (...)

10 - 04 - 2022
يهذا أفضل نظام غذائي للمرأة الحامل في رمضان
لم يفرض الله الصوم على المرأة الحامل إذا خافت على نفسها أو ولدها، أو إذا أشار عليها الطبيب الماهر بعدم الصيام، خاصة في الشهور الأولى، وحتى لم يفرض عليها القضاء بل جعله اختيارا وأباح لها الفدية. إرشادات مهمة إذا قررت إتمام الصوم ويعتمد تعامل جسم (...)

04 - 04 - 2022
هل يسبب التوتر النفسي أزمة قلبية؟
لطالما شاهدنا في الأفلام السينمائية والمسلسلات التلفزيونية شخصاً يصاب بأزمة قلبية حادة بعد أن يسمع خبراً مزعجاً، أو يقع في مأزق صعب ينتج عنه توتر نفسي شديد، كالغضب والهيجان والقلق والحرج الشديد. فهل تسبب الشدة النفسية أزمة قلبية في الواقع، أم أن ذلك (...)

28 - 01 - 2022
7 علامات تدل على ضعف جهاز المناعة في الجسم
في جسم كل منا منظومة اسمها الجهاز المناعي، مهمتها الدفاع عن جسم الإنسان ضد الأجسام الغريبة والكائنات الدخيلة كالفيروسات والجراثيم والطفيليات والفطريات، إما بمنعها من الدخول إلى داخل الجسم أو بالتعامل معها، إذا ما تمكنت من الولوج، من خلال إرسال جيش (...)

08 - 01 - 2022
تعرفي على كيفية فحص الثدي الذاتي لتجنب سرطن الثدي
الفحص الذاتي للثدي هو أداة مريحة بدون تكلفة، يمكنكِ استخدامها بشكل منتظم وفي أي عمر، لاكتشاف التغييرات في ثدييك، والتي قد تشير إلى الإصابة بسرطان الثدي مبكرًا، مما يساعد في علاجه مبكرا، وبالتالي تكون فرص التعافي والبقاء أكبر. لكن، على مر السنين، كان (...)

04 - 01 - 2022
أهم العناصر الغذائية المفيدة للوقاية من فقر الدم
فقر الدم Anemia هو عبارة عن نقص قدرة كرات الدم الحمراء على نقل الأوكسجين من الرئة إلى أنسجة الجسم المختلفة، وهذا يعني قصورا في عملية إنتاج الطاقة، ولذلك يصاب مريض فقر الدم بالإرهاق والتعب وعدم القدرة على التركيز. ويمكنك وقاية نفسك من بعض أنواع فقر (...)

26 - 12 - 2021
لحياة صحية مثالية : تناول حصتك من الألياف الغذائية يوميا
الألياف عنصر أساسي في أي غذاء صحي، وكثيراً ما تكون كميتها في طعامنا - مع الأسف - دون الحدود الموصى بها من قبل الأطباء، فهي: أولاً، توفر لنا حس الشبع بعد الوجبات، ما يساعدنا على عدم الإفراط في الطعام، والحفاظ على أوزاننا المثالية. ثانياً، تخفض من (...)

19 - 12 - 2021
هذه آخر المعطيات التي توصل بها العلماء عن المتحور أوميكرون
منذ الإعلان عن اكتشاف المتحور أوميكرون Omicron (B.11.539)، أصبح الشغل الشاغل للناس معرفة أعراضه وانتشاره وطرق الوقاية منه، وما إذا كانت اللقاحات المتاحة ضد كوفيد 19 فعالة للحماية منه أم لا.. وفي مقالنا هذا نسلط الضوء على الأجوبة المتوفرة لدى العلماء (...)

29 - 11 - 2021
يهم النساء: تحذير من مواد سامة شائعة في مستحضرات التجميل.
في موضوع يهم النساء بالخصوص، تحب السيدات استخدام مساحيق التجميل المختلفة، ولكن هل فكرت يوماً مما تصنع هذه المساحيق؟ وهل ما فيها من مواد آمنٌ فعلاَ ولن يضر بصحتك؟ وهل أهل هذه الصناعة التي تقدّر بمليارات الدولارات حريصون بالفعل على صحتك، ويختارون (...)

25 - 11 - 2021
دراسة حديثة :جرعة أقل من لقاح فايزر تحمي الأطفال الأصغر سناً
تعد جرعة أقل من لقاح فيروس كورونا من شركة فايزر فعالة بنسبة 90.7% في الوقاية من أعراض كورونا الجديد (COVID-19) لدى الأطفال الذين تراوح أعمارهم بين 5 و11 عامًا، وفقًا لبيانات التجارب السريرية الجديدة من الشركة. تم تسليم البيانات إلى إدارة الغذاء (...)

28 - 10 - 2021
تعرف على أسباب حكة فروة الرأس وطرق التخلص منها
تعد حكة الرأس من الأعراض الشائعة جدا لكثير من الأمراض، بالإضافة إلى أسباب أخرى، مثل وضع مواد معينة على فروة الرأس، وقد تكون مصحوبة بتورّم واحمرار، ويكثر البحث عن حكة الرأس بصيغ مختلفة منها حكة في مقدمة الرأس، وحكة الشعر الشديدة، وأشعر بحكة في فروة (...)

26 - 10 - 2021
دراسة حديثة :العناية بصحة الفم تحمي من مخاطر كورونا
قد تكون النظافة الجيدة للأسنان سلاحاً ضد مرض كورونا الجديد (كوفيد-19) الشديد، وهذا ما أظهرته دراسة جديدة، أن العناية بأسنانك ولثتك قد تقلل من خطر الإصابة بعدوى خطرة، خاصة إذا كنت تعاني من أمراض القلب. لاحظ فريق الدراسة أن الأبحاث السابقة وجدت (...)

24 - 10 - 2021
إعلان