اينغفار فيودور كامبراد من مواليد عام 1926 وبالتحديد في يوم 30 من شهر مارس. ولد في ليونغبي، السويد. تم تصنيفه في وقت سابق كسابع اغني رجل في العالم حيث قدرت ثروته حينها ب 31 مليار دولار وذلك وفقاً لمجلة فوربس العالمية، وفي وقتنا الحالي يصنف هذا الرجل (...)
ريجيم ال 8 ساعات هو أحدث الأنظمة المتبعة في خسارة الوزن الزائد. تبحث السيدات عادة عن أنظمة ريجيم تعطي لها نتيجة مبهرة في أسرع وقت ممكن و هذا ما يوفره هذا الريجيم! يخلصكِ نهائياً من الدهون المتراكمة بالجسم دون الإعتماد على الحرمان من الطعام. فكرته (...)
الشعر الزائد هي من المشكلات المزعجة التي تواجه جميع النساء. يمكنكِ استخدام تلك الوصفة البسيطة للتخلص من الشعر الزائد سريعاً وتقليل نموه.
المكونات اللازمة
ملعقة كبيرة من معجون الأسنان
2 ملعقة كبيرة من دقيق الحمص
4 ملاعق كبيرة من الحليب البارد
خطوات (...)
ما هي عملية توريد الشفاه بالليزر؟
عملية توريد الشفاه بالليزر هي عبارة عن وسيلة طبية حديثة تعمل على توريد وتكبير الشفاه بفاعلية. هي من أحد الطرق العلاجية لمشكلة اسمرار الشفاه، لأنها تقوم باستعادة لون الشفاه الوردي للمرأة من جديد. تعتبر عملية توريد (...)
إستخدام حبوب منع الحمل لوقف العادة الشهرية
ضعي علامة على تاريخ الفترة المهمة بالنسبة لكِ وتأكدي من أنها ستكون بالفعل مواكبة للوقت المحتمل لنزول الدورة الشهرية وهو أمر سهل ويسير للسيدات اللواتي يتمتعن بدورة شهرية منتظمة أو اللواتي يستخدمن حبوب منع (...)
خلاصة الدراسة الأوروبية الحديثة
في هذه الدراسة قام الباحثون في أوروبا بفحص بيانات 16 ألف سيدة قمن بتسجيل العديد من المعلومات حول أنفسهن تشتمل على حجم حمالة الصدر الخاصة بهن والعمر والعِرق الذي ينتمين إليه وتاريخهن المرضي. قاد فريق البحث في هذه (...)
تعاني الكثير من النساء من تكدس الدهون نتيجة إتباع الأنظمة الغذائية الخاطئة، وأيضاً نتيجة للتعود على بعض العادات الخاطئة اليومية. ومن أهم الأماكن التى يزاد بها الوزن وتتكدس بها الدهون هي منطقة الأرداف والرجلين حتى الأقدام.
ولا شك أن خسارة الدهون (...)
تمرين سهل الممارسة في المنزل و يعتمد على استخدام الكرسي وهذا لكي يقوم بالقضاء على الدهون نهائيًا في منطقة البطن وإزالة الترهلات.
اجلسي على الكرسي مع رفع جسدكِ لأعلى قليلًا وفي نفس الوقت تصميمي بالكرسي جيدًا. قومي بطوي ركبتيكِ اليمنى واليسرى وقومي (...)
1-إزالة أو قص الشعر من المنطقة الحساسة
من أبرز الخطوات التي من الضروري أن نتبعها قبل ممارسة العلاقة الجنسية هي إزالة أو قص الشعر من المنطقة الحساسة بإستمرار. أولًا لكي تستمتعي عزيزتي بالمظهر الجمالي المطلوب ولكي نتخلص من وجود أي حشرات على هذه (...)
1- يساعد على نمو الجنين السليم
يحتوي التمر على نسبة كبيرة من السكريات والمعادن والألياف المفيدة للجسم وخاصة البروتين. من الضروري أن تتناوله المرأة الحامل خلال فترة حملها لتضمن نمو طفلها نمواً طبيعيا متكاملاً فهو مهم للمرأة الحامل. يساعد في بناء (...)
يوجد العديد من الزوجات اللاتي يعانين من الخجل أثناء ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجاتهن. ليس لديهن أي معرفة بأساليب العلاقة التي تجعل زوجها يحبها وينجذب إليها دائمًا. كل امرأة لديها الكثير من الإمكانيات و الأنوثة التي يحبها زوجها و لذلك يجب عليها أن (...)
1- مشاهدة التليفزيون أثناء تناول وجبة العشاء:
تعد مشاهدة التليفزيون أثناء تناول الطعام من أكثر العادات السيئة التي تسبب في زيادة كبيرة في الوزن بشكل ملحوظ خاصة في منطقتي البطن والارداف. يعمل الجلوس أمام التليفزيون عقب إنهاء الطعام وعدم الحركة على (...)
* العلم: الرباط
رشقت الجماهير الغابونية الغاضبة مساء الأحد سيارة رئيس الإتحاد الإفريقي لكرة القدم، الكاميروني عيسى حياتو، والوفد المرافق له بالعاصمة «ليبروفيل»، عقب إقصاء منتخب بلادهم المبكر من النسخة ال 31 من كأس أمم إفريقيا، التي تجري وقائعها (...)
- إن السكاكين والآلآت الحادة تشكل خطورة كبيرة علي الأطفال فيجب عدم إستخدام هذه الآلآت الحادة بجوار الطفل ثم تركها أمامه حيث يقوم بأخذها واللعب بها فيجب التأكد من وضعها في مكانها المناسب.
-تشكل مقاعد الحمام خطورة للطفل حيث تشعرالأم أنه لا يوجد (...)
أولاً ما هو عدد "المرات" المثالي ؟
إن الإجابة على هذا السؤال بحسب الدكتور غرانتس، الخبير في علم الإجتماع، هي مرتبطة مباشرةً بالحاجة الجنسية لدى الشريكين: فهناك من يمارس الجماع مرتين في الاسبوع وهناك من يمارسه مرةً واحدةً كل أسبوعين أو حتى مرةً في (...)
أعرب بيل غيتس، مؤسس شركة البرمجيات الأميركية "مايكروسوفت" وأغنى رجل في العالم، عن تحسره لأنه لا يتحدث إلا اللغة الإنجليزية، وتمنى لو تعلَّم لغات أخرى من بينها العربية.
وقال غيتس في رد على سؤال وجه إليه بالجلسة الثالثة للأسئلة والأجوبة "اسألني أي (...)
بناء على البلاغ الذي أصدرته المندوبية السامية للتخطيط، و الذي تدعو فيه المواطنين إلى تعبئة استمارة للمشاركة في عملية الإحصاء العام للسكان و السكنى لسنة 2014 عبر الأنترنيت أو إيداع ملفات الترشيح بمكاتب الإحصاء التي فتحت لهذا الغرض بعمالات و أقاليم (...)
بناء على البلاغ الذي أصدرته المندوبية السامية للتخطيط، و الذي تدعو فيه المواطنين إلى تعبئة استمارة للمشاركة في عملية الإحصاء العام للسكان و السكنى لسنة 2014 عبر الأنترنيت أو إيداع ملفات الترشيح بمكاتب الإحصاء التي فتحت لهذا الغرض بعمالات و أقاليم (...)
يعيش سعودي أسيراً للسمنة المفرطة في غرففته الضيقة منذ 13 عاماً بسبب تلف أحد الغدد في جسمه، بحسب صحيفة عكاظ السعودية.
وأفاد عليان الحارثي أنه لا يستطيع الأكل والشرب إثر ما يعانيه من آلام عدة في مفاصل رجليه والعمود الفقري وأسفل الظهر، إضافة إلى أنه (...)
إنّ إحدى الطرق الفضلى لتحصلي على الحبّ الأبديّ هي أن تكوني أنت نفسك حبّ حياتك، بمعنى آخر، إنّ أسهل الطرق لتتقدّمي في حياتك العاطفية هي في أن تحبّي نفسك، عليك أن تؤمني بأنّك تستحقّين الأفضل في هذا العالم الرائع. حين تبدئين بتصديق ذلك ستُفتح أمامك (...)
إنّ إحدى الطرق الفضلى لتحصلي على الحبّ الأبديّ هي أن تكوني أنت نفسك حبّ حياتك، بمعنى آخر، إنّ أسهل الطرق لتتقدّمي في حياتك العاطفية هي في أن تحبّي نفسك، عليك أن تؤمني بأنّك تستحقّين الأفضل في هذا العالم الرائع. حين تبدئين بتصديق ذلك ستُفتح أمامك (...)
أقدم طالب جامعي في العشرينات من عمره،على عملية إنتحار بدوار البغولة التابع لجماعة خميس متوح حيث عثر عليه معلقا بواسطة حبل ملفوف حول عنقه، فيما تبقى كل الاحتمالات واردة حول ملابسات الوفاة كما صرح أحد أقارب الهالك.
وأكدت مصادر عليمة أن المنتحر الذي (...)
تسعى النساء جاهدةً في كلّ يومٍ لتناول الطعام الصحّي الذي سيضمن المحافظة على رشاقتهنّ. ولكن هل أنت حقًا تتناولين أفضل الأطعمة المغذية للجسم؟ من الصّعب التعرّف إلى تلك الأطعمة التي تقدم أكبر قدر من الفائدة بشكلٍ نهائيّ ومحدّد. لذلك نقدّم لك ببعض (...)
عقد عدد من المتدخلين في قطاع الصيد البحري يوم السبت 16 مارس 2013 بمقر الغرفة الاطلسية الجنوبية بالداخلة اجتماعا من من اجل عقد اتفاق مابين بواخر صيد السمك السطحي مع وحدات التجميد بالحي الصناعي بالمدينة ,علما ان هناك مايقارب من 49 وحدة تجميد مغلقة (...)
هل كان من الحكمة أن تبقي إفريقيا الكامروني عيسى حياتو على رأس منتظمها الكروي لما يزيد عن ربع قرن؟
هل يخلو بيت الكرة الإفريقية من رجال تجتمع فيهم صفات الكفاءة والأهلية والإقتدار ليتنافسوا على منصب حساس وإستراتيجي وقيادي في زمن مفصلي وحساس في تاريخ (...)