يمتاز السلمون بالعديد من الفوائد الصحية لأنه غني بالأوميغا 3، فهو يحافظ على مستوى ضغط الدم في الجسم والوقاية من ارتفاعه عن المعدلات الطبيعية، وكذا يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض. فللتعرف على فوائد سمك السلمون ندعوكم لمشاهدة الفيديو التالي مع خبير التغذية نبيل العياشي.