حركات رياضية تساعدك على استرجاع عافيتك بعد الإصابة بكوفيد.. مع الدكتورة حنان لعرج

من بين مضاعفات فيروس كورونا أنه يتسبب في أعراض جانبية خفيفة، كما يمكنه أن يتسبب في أعراض قد تستمر لعدة أشهر بعد الإصابة والتعافي. ومن الأعراض التي تم تسجيلها بعد التعافي من كوفيد-19 مشاكل في التنفس وعياء شديد.
فقد أثبتت الدراسات ان الفيروس يفتك بالرئتين والقلب والجهاز العضلي، ويتسبب في شعور المصاب بتعب ثقيل و مستمر.
الأخصائية في أمراض الحساسية حنان لعرج، تقدم كل المراحل والحركات الرياضية التي يتوجب على المتعافين من كوفيد-19 ممارستها لمساعدة الجهاز التنفسي والعضلي على استعادة عافيته.