نصائح لتجاوز الاضطرابات النفسية الناتجة عن جائحة كورونا...في "صباحيات"

أكدت الدكتورة لبنى بوحولي في هذا العدد من برنامج "صباحيات" أن لجائحة كورونا تأثيرات سلبية على الصحية النفسية، كالشعور بالخوف من الوباء، الخوف على صحة الأقارب، تطور بعض الحالات المرضية، عدم وضوح الرؤية على المستوى الصحي ، الاقتصادي والاجتماعي والضغط النفسي.
في ما يلي نصائح الدكتورة لبنى بوحولي لتجاوز الاضطرابات النفسية لجائحة كورونا والمتمثلة في:
* إعادة برمجة الدماغ
* توضيح الرؤية
* إيجاد حلول للتأقلم مع الظروف الحالية
إليكم التفاصيل في فقرة "بيني وبينك" من برنامج "صباحيات"...