نصائح الدكتورة لبنى بوحولي للاستفادة من العطلة الصيفية بعد الحجر الصحي...في "صباحيات من الدار"

حدث تغيير كبير في نمط العيش بعض فرض حالة الطوارئ الصحية لمواجهة فيروس كورنا، كالدراسة عن بعد، العمل عن بعد، القيام بجميع الأنشطة داخل المنزل للالتزام بالحجر الصحي، وهناك من فقد عمله أو تراجع مدخوله وبالتالي سيصعب على العديد من الأسر الذهاب في رحلة لقضاء العطلة الصيفية بعد الأزمة الاقتصادية التي خلفتها جائحة كورونا، لذا تقترح عليكم الدكتورة لبنى بوحولي في فقرة "بيني وبينك" من برنامج "صباحيات من الدار" نصائح للاستفادة من العطلة الصيفية بعد الحجر الصحي.
وأكدت الدكتورة لبنى بوحولي أن العطلة هي ضرورة تهدف إلى تجديد الأفكار والطاقة للانطلاق من جديد ، وتقترح عليكم في ما يلي بعض النصائح للاستفادة أكثر من العطلة الصفية:
* النية: أي تحديد زمن معين للعطلة
* ضبط تكاليف العطلة
* عدم استعمال جميع وسائل التواصل والاتصال وتفادي تتبع الأخبار والاكتفاء بمشاهدة برامج ترفيهية
* خلق أنشطة ترفيهية بسيطة رفقة الأطفال
إليكم التفاصيل في فقرة "بيني وبينك" من برنامج "صباحيات من الدار"...