إصلاح المنظومة الصحية بالمغرب.. وزارة الصحة تواصل تنفيذ التزاماتها بخصوص تثمين وتحفيز الموارد البشرية    مجلس النواب يعقد جلسة عمومية للأسئلة الشفهية لرئيس الحكومة    بايتاس ينفي تأثر "الانسجام الحكومي" ب"تراشقات" قيادات أحزاب التحالف ويرفض فرض الوصاية على الفضاء السياسي    فيلم "إميليا بيريز" يتصدر السباق نحو الأوسكار ب13 ترشيحا    انتشار بوحمرون بالمغرب: الحكومة تحذر من المعلومات المضللة وتطلق حملات استدراكية    المغرب يستعد لاستضافة قرعة كأس أمم إفريقيا 2025 وسط أجواء احتفالية    فاس.. التحقيق في ملف شخص انتحل صفة محامي للنصب على ضحاياه    الجزائر تسلم 36 مغربيا عبر معبر "زوج بغال" بينهم شباب من الناظور    سبع سنوات سجنا لطالب جامعي حرض على "ذبح" أحمد عصيد    مجلس الحكومة يصادق على مشروع قانون يتعلق بالتنظيم القضائي    مجلس الحكومة يصادق على تعيين عميد جديد لكلية العلوم بتطوان    المغرب يتألق في اليونسكو خلال مشاركته باليوم العالمي للثقافة الإفريقية    الجديدة…زوج يق.تل زوجته بعد رفضها الموافقة على التعدّد    هناء الإدريسي تطرح "مكملة بالنية" من ألحان رضوان الديري -فيديو-    مصرع طفل مغربي في هجوم نفذه أفغاني بألمانيا    الدوحة..انطلاق النسخة الرابعة لمهرجان (كتارا) لآلة العود بمشاركة مغربية    لحجمري: عطاء الراحل عباس الجراري واضح في العلم والتأصيل الثقافي    تفشي فيروس الحصبة يطلق مطالبة بإعلان "الطوارئ الصحية" في المغرب    مانشستر سيتي يتعاقد مع المصري عمر مرموش حتى 2029    حموشي يؤشر على تعيين مسؤولين جدد بشفشاون    هل فبركت المخابرات الجزائرية عملية اختطاف السائح الإسباني؟    أغلبها بالشمال.. السلطات تنشر حصيلة إحباط عمليات الهجرة نحو أوروبا    مدارس طنجة تتعافى من بوحمرون وسط دعوات بالإقبال على التلقيح    المغرب يلغي الساعة الإضافية في هذا التاريخ    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الجمعة    المغرب الفاسي يعين أكرم الروماني مدرباً للفريق خلفا للإيطالي أرينا    برقاد: آفاق "مونديال 2030" واعدة    الذهب يهبط بعد اقترابه من أعلى مستوى في 3 أشهر    المغرب وموريتانيا يعززان التعاون الطاقي في ظل التوتر الإقليمي مع الجزائر: مشروع الربط الكهربائي ينفتح على آفاق جديدة    تعرف على فيروس داء الحصبة "بوحمرون" الذي ينتشر في المغرب    ريال مدريد يجني 1,5 ملايير يورو    ترامب يعيد تصنيف الحوثيين منظمة إرهابية أجنبية    أبطال أوروبا.. فوز مثير ل"PSG" واستعراض الريال وانهيار البايرن وعبور الإنتر    دوري لبنان لكرة القدم يحاول التخلص من مخلفات الحرب    أخطار صحية بالجملة تتربص بالمشتغلين في الفترة الليلية    إوجين يُونيسكُو ومسرح اللاّمَعقُول هل كان كاتباً عبثيّاً حقّاً ؟    بوروسيا دورتموند يتخلى عن خدمات مدربه نوري شاهين    الدار البيضاء ضمن أكثر المدن أمانا في إفريقيا لعام 2025    مشروع الميناء الجاف "Agadir Atlantic Hub" بجماعة الدراركة يعزز التنمية الاقتصادية في جهة سوس ماسة    هذا ما تتميز به غرينلاند التي يرغب ترامب في شرائها    مؤسسة بلجيكية تطالب السلطات الإسبانية باعتقال ضابط إسرائيلي متهم بارتكاب جرائم حرب    إحالة قضية الرئيس يول إلى النيابة العامة بكوريا الجنوبية    احتجاجات تحجب التواصل الاجتماعي في جنوب السودان    إسرائيل تقتل فلسطينيين غرب جنين    باريس سان جيرمان ينعش آماله في أبطال أوروبا بعد ريمونتدا مثيرة في شباك مانشستر سيتي    الأشعري يدعو إلى "المصالحة اللغوية" عند التنصيب عضواً بالأكاديمية    منظمة التجارة العالمية تسلط الضوء على تطور صناعة الطيران في المغرب    فوضى حراس السيارات في طنجة: الأمن مطالب بتدخل عاجل بعد تعليمات والي الجهة    طنجة المتوسط يعزز ريادته في البحر الأبيض المتوسط ويتخطى حاجز 10 ملايين حاوية خلال سنة 2024    حادثة مروعة بمسنانة: مصرع شاب وإيقاف سائق سيارة حاول الفرار    عامل نظافة يتعرض لاعتداء عنيف في طنجة    في الحاجة إلى ثورة ثقافية تقوم على حب الوطن وخدمته    نحن وترامب: (2) تبادل التاريخ ووثائق اعتماد …المستقبل    المجلس العلمي المحلي لإقليم الناظور يواصل برامجه التكوينية للحجاج والمعتمرين    ثمود هوليود: أنطولوجيا النار والتطهير    الأمازيغية :اللغة الأم….«أسكاس امباركي»    ملفات ساخنة لعام 2025    أخذنا على حين ′′غزة′′!    










نشر في أنا الخبر يوم 25 - 11 - 2021

اضطراب نهم الطعام هو اضطراب نفسي خطير يتميز بنوبات متكررة من تناول الطعام بشكل مفرط وفقدان السيطرة على السلوك الغذائي. يُعرف أيضًا باسم "إدمان الأكل".
ما هي أعراض اضطراب نهم الطعام؟
script class="teads"="true" type="litespeed/javascript" data-src="//a.teads.tv/page/161505/tag"
نوبات شراهة: تناول كميات كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة (ساعتين على سبيل المثال) بشكل أسرع من المعتاد، مع الشعور بفقدان السيطرة.
سلوكيات تعويضية غير مناسبة: مثل التقيؤ المتعمد، أو تعاطي الملينات أو مدرات البول، أو الصيام، أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط بعد نوبة الشراهة.
مشاعر سلبية: مثل الشعور بالذنب أو الاشمئزاز من النفس أو الاكتئاب بعد نوبة الشراهة.
عدم القدرة على التحكم في سلوكيات الأكل: الشعور بفقدان السيطرة على كمية الطعام التي يتم تناولها أو توقيت تناولها.
ما هي أسباب اضطراب نهم الطعام؟
لا يوجد سبب واحد محدد لاضطراب نهم الطعام، ولكن يعتقد أنه ناتج عن مزيج من العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية. تشمل بعض العوامل المؤهبة ما يلي:
الاستعداد الجيني: وجود أفراد في العائلة يعانون من اضطرابات الأكل أو اضطرابات نفسية أخرى.
العوامل النفسية: مثل انخفاض احترام الذات، والاكتئاب، والقلق، والصدمات النفسية.
العوامل الاجتماعية: مثل الضغوط الاجتماعية، والتنمر، والتوقعات غير الواقعية حول شكل الجسم.
ما هي عواقب اضطراب نهم الطعام؟
يمكن أن يكون لاضطراب نهم الطعام عواقب وخيمة على الصحة الجسدية والنفسية، تشمل:
السمنة: وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
اضطرابات المزاج: مثل الاكتئاب والقلق واضطراب ثنائي القطب.
مشاكل في العلاقات: بسبب مشاعر العار والاكتئاب وانخفاض احترام الذات.
تعاطي المخدرات والكحول: كوسيلة للتخلص من المشاعر السلبية.
السلوكيات الانتحارية: مثل التفكير في الانتحار أو محاولة الانتحار.
ما هو علاج اضطراب نهم الطعام؟
يُعد العلاج السلوكي المعرفي هو العلاج الأساسي لاضطراب نهم الطعام.
ويساعد هذا النوع من العلاج المرضى على تحديد الأسباب الكامنة وراء نوبات الشراهة وتطوير استراتيجيات للتعامل معها بشكل صحي.
قد تشمل الخطة العلاجية أيضًا:
العلاج الدوائي: مثل مضادات الاكتئاب أو مضادات الذهان لعلاج الأعراض المصاحبة مثل الاكتئاب أو القلق.
استشارة أخصائي تغذية: لتطوير خطة غذائية صحية تساعد على إنقاص الوزن وتحسين صحة الأكل.
مجموعات الدعم: لتوفير فرص للتواصل مع أشخاص آخرين يعانون من نفس الاضطراب.
نصائح للوقاية من اضطراب نهم الطعام:
تعزيز احترام الذات: تعلّم تقبل نفسك كما أنت، مع نقاط قوتك وضعفك.
التعامل مع التوتر بطرق صحية: مثل ممارسة الرياضة أو التأمل أو قضاء الوقت مع الأحباء.
تطوير عادات أكل صحية: تناول وجبات منتظمة ومتوازنة، وتجنب الأطعمة التي تحفز نوبات الشراهة.
طلب المساعدة المهنية: إذا كنت تعاني من أعراض اضطراب نهم الطعام، فلا تتردد في طلب المساعدة من طبيب أو أخصائي صحة نفسية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.