إطلاق رصاص لتحييد خطر كلب شرس خلال توقيف مجرمين    هذه توقعات أحوال الطقس اليوم الأحد    المغرب التطواني ينتصر على الوداد الرياضي برسم ثمن نهائي كأس العرش    إصابة أربعة أشخاص في حادث اصطدام سيارة بنخلة بكورنيش طنجة (صور)    الاتحاد الإسلامي الوجدي يقصي الرجاء    منتدى يدعو إلى إقرار نموذج رياضي مستدام لتكريس الريادة المغربية    اعتصام ليلي بطنجة يطالب بوقف الإبادة الإسرائيلية في قطاع غزة    مأساة بحي بنكيران.. وفاة فتاة يُرجح أنها أنهت حياتها شنقاً    بلاغ جديد للمنظمة الديمقراطية للصحة – المكتب المحلي للمركز الاستشفائي الجامعي ابن سينا – الرباط    في مباراة مثيرة.. الاتحاد الوجدي يُقصي الرجاء ويتأهل لربع نهائي كأس العرش    يوم غضب أمريكي تحت شعار "ارفعوا أيديكم".. آلاف الأميركيين يتظاهرون ضد ترامب في أنحاء الولايات المتحدة    "لن أذهب إلى كانوسا" .. بنطلحة يفضح تناقضات الخطاب الرسمي الجزائري    توقيف أربعيني بطنجة روج بمواقع التواصل لعمليات وهمية لاختطاف فتيات    أمن طنجة يفند أخبار اختطاف فتيات    حركة حماس تشيد بموقف المهندسة المغربية ابتهال أبو سعد واصفة إياه ب"الشجاع والبطولي"    باريس سان جرمان يحرز بطولة فرنسا    طنجة تتصدر مقاييس الأمطار المسجلة بالمملكة خلال ال 24 ساعة الماضية.. وهذه توقعات الأحد    طنجة .. وفد شبابي إماراتي يطلع على تجربة المغرب في تدبير قطاعي الثقافة والشباب    برشلونة يسقط في فخ التعادل أمام ريال بيتيس    هذا ما يتوقعه المغاربة من المعطي منجب؟    المغرب يرسخ مكانته كحليف تاريخي و إستراتيجي في مواجهة سياسة ترامب التجارية    فرنسا: خسائر ب15 مليار دولار بسبب التعريفات الجمركية الأمريكية    الدار البيضاء تستحضر ذكرى 7 أبريل 1947.. محطة مشرقة في مسار الكفاح الوطني والمقاومة    تحالف استراتيجي بين الموريتانية للطيران والخطوط الملكية المغربية يعزز الربط الجوي ويفتح آفاقًا جديدة للتعاون الإفريقي    جهة الداخلة وادي الذهب تستعرض تجربتها التنموية في المنتدى العالمي السادس للتنمية الاقتصادية المحلية    العودة إلى الساعة الإضافية وسط رفض واستياء واسع بين المغاربة    الفكر والعقل… حين يغيب السؤال عن العقل المغربي في الغربة قراءة فلسفية في واقع الجالية المغربية بإسبانيا    الأسرة الكروية المغربية تودّع محسن بوهلال بكثير من الحزن والأسى    دعم الدورة 30 لمهرجان تطوان لسينما البحر الأبيض المتوسط ب 130 مليون سنتيم    أداء أسبوعي خاسر ببورصة البيضاء    رحلة ترفيهية في القطب الجنوبي تقيل نائب الرئيس الإيراني    فيديو يوثق استهداف إسرائيل لمسعفين    انطلاق الدورة الربيعية لموسم أصيلة الثقافي الدولي بمشاركة فنانين من سبع دول    الفئران قادرة على استخدام مبادئ الإسعافات الأولية للإنعاش    دعوات للمشاركة المكثفة في مسيرة "الرباط الوطنية" للتنديد بالمحرقة المرتكبة في غزة    سفير جمهورية السلفادور: المملكة المغربية تعد "أفضل" بوابة للولوج إلى إفريقيا    عرض مناخ الأعمال وفرص الاستثمار في المغرب خلال ملتقى بباريس    خبراء "نخرجو ليها ديريكت" يناقشون موضوع انتشار الوسطاء والشناقة داخل الأسواق    حصيلة الزلزال في بورما تتجاوز 3300 قتيل    وكالة الأمم المتحدة للتجارة والتنمية: النظام التجاري العالمي يدخل مرحلة حرجة مع فرض الولايات المتحدة رسوما جمركية جديدة    'مجموعة أكديطال': أداء قوي خلال سنة 2024 وآفاق طموحة    ماذا بعد استقبال مجلس الشيوخ الفرنسي لحكومة جمهورية القبائل؟    الركاني: من يدعم فلسطين توجه له تهم جاهزة وعواقب وخيمة ستلاحق كل من تواطئ لجعل غزة مسرحا للجريمة    في قلب باريس.. ساحة سان ميشيل الشهيرة تعيش على إيقاع فعاليات "الأيام الثقافية المغربية"    "نفس الله" عمل روائي لعبد السلام بوطيب، رحلة عميقة في متاهات الذاكرة والنسيان    شركة "رايان إير" تُسلّط الضوء على جوهرة الصحراء المغربية: الداخلة تتألق في خريطة السياحة العالمية    بحضور عائلتها.. دنيا بطمة تعانق جمهورها في سهرة "العودة" بالدار البيضاء    الوزيرة السغروشني تسلط الضوء على أهمية الذكاء الاصطناعي في تعزيز مكانة إفريقيا في العالم الرقمي (صور)    الوديع يقدم "ميموزا سيرة ناج من القرن العشرين".. الوطن ليس فندقا    تكريم المغرب في المؤتمر الأوروبي لطب الأشعة.. فخر لأفريقيا والعالم العربي    دراسة: الفن الجماعي يعالج الاكتئاب والقلق لدى كبار السن    دراسة: استخدام المضادات الحيوية في تربية المواشي قد يزيد بنسبة 3% خلال 20 عاما (دراسة)    خبراء الصحة ينفون وجود متحور جديد لفيروس "بوحمرون" في المغرب    العيد: بين الألم والأمل دعوة للسلام والتسامح    أجواء روحانية في صلاة العيد بالعيون    طواسينُ الخير    تعرف على كيفية أداء صلاة العيد ووقتها الشرعي حسب الهدي النبوي    الكسوف الجزئي يحجب أشعة الشمس بنسبة تقل عن 18% في المغرب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ساطع: ألم الرقبة لا علاقة له بسن المصاب ونعتمد لعلاجه على الأدوية ونتفادى الجراحة
قال إن أسباب الإصابة بآلام الرقبة تختلف بين المرأة والرجل
نشر في المساء يوم 14 - 02 - 2014

ألم الرقبة هو ألم في منطقة الرقبة كاملة أو جزء منها وقد يكون عرضاً لأمراض أخرى، يقول هشام ساطع (أخصائي أمراض الروماتيزم) أو قد ينتج عن إجهاد فقرات الرقبة. وقد يمتد ألم الرقبة للكتف أو الجزء العلوي من الظهر، وقد يكون ألما عضليا أو عصبيا أو ألما في فقرات الرقبة ذاتها.
- ماذا نقصد بآلام الرقبة؟ وهل جلها حالة مرضية؟
الرقبة هي أكثر أجزاء العمود الفقري حركة فهي تحمل 15% من وزن الجسم، ولكنها تحظى بحماية أقل من بقية أجزاء العمود الفقري كي تعطينا مدى حركة أكبر، ولأنها ليست محمية كالفقرات الصدرية المثبتة بالضلوع، لذا فهي أكثر تعرضا للألم والإصابة.
- لماذا يعاني غالبية المرضى من آلام في الرقبة في الصباح بعد نوم هادئ؟
إن السبب يرجع في ذلك إلى العادات الخاطئة كالنوم على البطن أو النوم على وسادة توفر الانحناء الطبيعي للرقبة في وضع جيد، أو النوم على مجموعة من الوسائد العالية.
وتؤدي كل هذه الأخطاء إلى جعل الرقبة في وضع غير متزن فتضطر عضلات الرقبة للعمل أثناء الليل لتثبيت ومنع عدم اتزان فقراتها، وأيضا أثناء الليل يزيد المحتوى المائي للغضاريف نتيجة امتصاصها للسوائل من حولها، مما قد يؤدي إلى الإحساس ببعض التيبس في الصباح، ولذا يجب توخي الحذر وعدم أداء ما يجهد العمود الفقري بمجرد القيام من النوم.
ومن الضروري أن يكون وضع النوم والوسادة والفراش قادرا على الحفاظ على الوضع الصحيح للرقبة والعمود الفقري أثناء النوم.
- ما هي أسباب آلام الرقبة والعنق؟
عموما، فإن آلام الرقبة تنتج عن الإجهاد المستمر للرقبة، التهاب وتهيج عضلات الرقبة، التهاب المفاصل والجلوس بوضع غير صحي أو غير مريح والمستمر لساعات طويلة على المكتب أو الكمبيوتر أو قيادة السيارة.
وقد يكون ألم الرقبة ناتجا عن خشونة الفقرات العنقية، وتحدث الخشونة كنتيجة طبيعية مع حمل الأشياء الثقيلة أوالتهاب المفاصل الروماتويدي.
- ماهي علامات الإصابة بآلام في الرقبة؟
يشعر المريض بألم في الرقبة وتيبس وتصلب في عضلاتها، وقد يمتد الألم إلى الكتف وأجزاء من الظهر أو عند تحريك الرقبة.
وقد تزيد هذه الأعراض مع العمل الطويل في وضع الجلوس أو الوقوف، وقد يسمع المريض صوت احتكاك أو طرطقة مع حركة الرقبة، وقد يشعر أيضا بالصداع والدوار، وقد يشعر المريض بالتنميل أو الألم أو الضعف في عضلات الذراعين واليدين والأصابع نتيجة احتكاك الغضاريف وهو ما يسمى ب«بزلوم».
وفي هذه الحالة الأخيرة يمكن للمريض أن يستعين بالرقبة
الرقبة الطبية لدعم حركة هذه الغضاريف والتقليل من الضغوط عليها وإثارتها.
- كيف يتم التشخيص الطبي؟
يعتمد الطبيب في تشخيصه للعامل المسبب لألم الرقبة على:
- الفحص السريري
- الفحوصات الإشعاعية
- فحص الأعصاب
- هل يصيب آلام الرقبة النساء أكثر مقارنة بالرجال؟
لا يمكننا أن نجزم بذلك اللهم كون الآلام بالنسبة للمرأة يرتبط بالإجهاد وبحالتها النفسية، بينما الرجل فغالبا ما يكون السبب المؤدي للإصابة له علاقة مباشرة بالعمل وبانزلاق غضروفي أو الإصابة بروماتيزم العمود الفقري ولا علاقة لآلام الرقبة بالسن.
- ما سبل العلاج للتخلص من الآلام في الرقبة والعنق؟
يشمل علاج ألم الرقبة، أدوية مسكنة للألم، أما الجراحة فنتفادى القيام بها إلا في الحالات المزمنة وحينما تزيد حدة الآلام ليلا ونهارا.
- ما هي أهم النصائح التي يمكن تقديمها للمرضى بآلام الرقبة والعنق؟
الجلوس بوضعية سليمة وصحيحة.
- إراحة الجسم والنوم فترة كافية بوضعية مريحة.
- عدم القيام بحركات قد تتعب وتجهد عضلات الرقبة.
- تفادي حمل الأشياء الثقيلة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.