فاتح شهر ذي القعدة لعام 1446 هجرية غدا الثلاثاء 29 أبريل 2025 (وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية)    جلالة الملك يستقبل وزراء الشؤون الخارجية بالبلدان الثلاثة الأعضاء في تحالف دول الساحل    رسائل مؤتمر "العدالة والتنمية".. تنصيب "الزعيم" والخوف من المستقبل    انقطاع الكهرباء في إسبانيا يربك مطارات المغرب.. والمكتب الوطني يتدخل لاحتواء الأزمة    انقطاع الكهرباء في إسبانيا والبرتغال وفرنسا يوقف خدمة الإنترنت لشركة أورونج في المغرب    الملك محمد السادس يعين عددا من السفراء الجدد    جلالة الملك يهنئ السيد عبد الإله ابن كيران بمناسبة إعادة انتخابه أمينا عاما لحزب العدالة والتنمية    التوفيق: إجمالي المكافآت التي قدمتها الوزارة للقيمين الدينيين في 2024 بلغ مليارين و350 مليون درهم    وزير العدل.. مراجعة الإطار القانوني للأسلحة البيضاء أخذ حيزا مهما ضمن مشروع مراجعة القانون الجنائي    "الأخضر" ينهي تداولات البورصة    رئيس الحكومة الإسباني.. استعدنا التيار الكهربائي بفضل المغرب وفرنسا    برلمانات الجنوب العالمي تعوّل على منتدى الرباط لمناقشة "قضايا مصيرية"    الرباط.. انعقاد الاجتماع ال 11 للجنة العسكرية المشتركة المغربية-الإسبانية    تداعيات الكارثة الأوروبية تصل إلى المغرب .. أورنج خارج التغطية    مهنيو الصحة بأكادير يطالبون بحماية دولية للطواقم الطبية في غزة    الكهرباء تعود إلى مناطق بإسبانيا    قضايا الإرهاب .. 364 نزيلا يستفيدون من برنامج "مصالحة"    ‪بنسعيد يشارك في قمة أبوظبي ‬    دوري أبطال أوروبا.. إنتر يواجه برشلونة من دون بافار    التحالف الديمقراطي الاجتماعي في العالم العربي يؤكد دعمه للوحدة الترابية للمملكة ويرفض أي مساس بسيادة المغرب على كامل ترابه    الرياح القوية تلغي الملاحة البحرية بميناء طنجة المدينة    أورونج المغرب تعلن عن اضطرابات في خدمة الإنترنت بسبب انقطاع كهربائي بإسبانيا والبرتغال    يضرب موعد قويا مع سيمبا التنزاني .. نهضة بركان في نهائي كأس الكونفيدرالية الإفريقية للمرة الخامسة في العقد الأخير    أزيد من 3000 مشاركة في محطة تزنيت من «خطوات النصر النسائية»    نزهة بدوان رئيسة لمنطقة شمال إفريقيا بالاتحاد الإفريقي للرياضة للجميع    بوتين يعلن هدنة مؤقتة لمدة ثلاثة أيام    توقف حركة القطارات في جميع أنحاء إسبانيا    الدار البيضاء.. توقيف عشريني بشبهة الاعتداء على ممتلكات خاصة    منتدى الحوار البرلماني جنوب- جنوب محفل هام لتوطيد التعاون بشأن القضايا المطروحة إقليميا وقاريا ودوليا (ولد الرشيد)    منظمة الصحة العالمية: التلقيح ينقذ 1.8 مليون شخص بإفريقيا في عام واحد    لماذا لا يغطي صندوق الضمان الاجتماعي بعض الأدوية المضادة لسرطان المعدة؟    مزور يؤكد على التزام المغرب بتعزيز علاقاته الاقتصادية مع الصين في إطار المنتدى الصيني العربي    هشام مبشور يفوز بلقب النسخة الثامنة لكأس الغولف للصحافيين الرياضيين بأكادير    أزيد من 403 آلاف زائر… معرض الكتاب بالرباط يختتم دورته الثلاثين بنجاح لافت    403 ألف زاروا المعرض الدولي للكتاب بمشاركة 775 عارضا ينتمون إلى 51 بلدا    فعاليات المناظرة الجهوية حول التشجيع الرياضي لجهة الشرق    مصر تفتتح "الكان" بفوز مهم على جنوب إفريقيا    ترايل أمزميز.. العداؤون المغاربة يتألقون في النسخة السابعة    ندوة توعوية بوجدة تفتح النقاش حول التحرش الجنسي بالمدارس    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الثلاثاء    انطلاق جلسات استماع في محكمة العدل الدولية بشأن التزامات إسرائيل الإنسانية    الذهب يهبط وسط انحسار التوتر بين أمريكا والصين    خط جوي مباشر يربط الدار البيضاء بكاتانيا الإيطالية    دراسة: متلازمة التمثيل الغذائي ترفع خطر الإصابة بالخرف المبكر    بريطانيا .. آلاف الوفيات سنويا مرتبطة بتناول الأغذية فائقة المعالجة    اختيار نوع الولادة: حرية قرار أم ضغوط مخفية؟    كيوسك الاثنين | قرار وزاري يضع حدا لتعقيدات إدارية دامت لسنوات    ثروة معدنية هائلة ترى النور بسيروا بورزازات: اكتشاف ضخم يعزز آفاق الاقتصاد الوطني    شهادات تبسط مسار الناقدة رشيدة بنمسعود بين الكتابة والنضالات الحقوقية    "جرح صعيب".. صوت عماد التطواني يلامس وجدان عشاق الطرب الشعبي    مي حريري تطلق " لا تغلط " بالتعاون مع وتري    العرائش: عزفٌ جنائزي على أوتار الخراب !    التدين المزيف: حين يتحول الإيمان إلى سلعة    منصف السلاوي خبير اللقاحات يقدم سيرته بمعرض الكتاب: علينا أن نستعد للحروب ضد الأوبئة    مصل يقتل ب40 طعنة على يد آخر قبيل صلاة الجمعة بفرنسا    كردية أشجع من دول عربية 3من3    وداعًا الأستاذ محمد الأشرافي إلى الأبد    قصة الخطاب القرآني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ساطع: ألم الرقبة لا علاقة له بسن المصاب ونعتمد لعلاجه على الأدوية ونتفادى الجراحة
قال إن أسباب الإصابة بآلام الرقبة تختلف بين المرأة والرجل
نشر في المساء يوم 14 - 02 - 2014

ألم الرقبة هو ألم في منطقة الرقبة كاملة أو جزء منها وقد يكون عرضاً لأمراض أخرى، يقول هشام ساطع (أخصائي أمراض الروماتيزم) أو قد ينتج عن إجهاد فقرات الرقبة. وقد يمتد ألم الرقبة للكتف أو الجزء العلوي من الظهر، وقد يكون ألما عضليا أو عصبيا أو ألما في فقرات الرقبة ذاتها.
- ماذا نقصد بآلام الرقبة؟ وهل جلها حالة مرضية؟
الرقبة هي أكثر أجزاء العمود الفقري حركة فهي تحمل 15% من وزن الجسم، ولكنها تحظى بحماية أقل من بقية أجزاء العمود الفقري كي تعطينا مدى حركة أكبر، ولأنها ليست محمية كالفقرات الصدرية المثبتة بالضلوع، لذا فهي أكثر تعرضا للألم والإصابة.
- لماذا يعاني غالبية المرضى من آلام في الرقبة في الصباح بعد نوم هادئ؟
إن السبب يرجع في ذلك إلى العادات الخاطئة كالنوم على البطن أو النوم على وسادة توفر الانحناء الطبيعي للرقبة في وضع جيد، أو النوم على مجموعة من الوسائد العالية.
وتؤدي كل هذه الأخطاء إلى جعل الرقبة في وضع غير متزن فتضطر عضلات الرقبة للعمل أثناء الليل لتثبيت ومنع عدم اتزان فقراتها، وأيضا أثناء الليل يزيد المحتوى المائي للغضاريف نتيجة امتصاصها للسوائل من حولها، مما قد يؤدي إلى الإحساس ببعض التيبس في الصباح، ولذا يجب توخي الحذر وعدم أداء ما يجهد العمود الفقري بمجرد القيام من النوم.
ومن الضروري أن يكون وضع النوم والوسادة والفراش قادرا على الحفاظ على الوضع الصحيح للرقبة والعمود الفقري أثناء النوم.
- ما هي أسباب آلام الرقبة والعنق؟
عموما، فإن آلام الرقبة تنتج عن الإجهاد المستمر للرقبة، التهاب وتهيج عضلات الرقبة، التهاب المفاصل والجلوس بوضع غير صحي أو غير مريح والمستمر لساعات طويلة على المكتب أو الكمبيوتر أو قيادة السيارة.
وقد يكون ألم الرقبة ناتجا عن خشونة الفقرات العنقية، وتحدث الخشونة كنتيجة طبيعية مع حمل الأشياء الثقيلة أوالتهاب المفاصل الروماتويدي.
- ماهي علامات الإصابة بآلام في الرقبة؟
يشعر المريض بألم في الرقبة وتيبس وتصلب في عضلاتها، وقد يمتد الألم إلى الكتف وأجزاء من الظهر أو عند تحريك الرقبة.
وقد تزيد هذه الأعراض مع العمل الطويل في وضع الجلوس أو الوقوف، وقد يسمع المريض صوت احتكاك أو طرطقة مع حركة الرقبة، وقد يشعر أيضا بالصداع والدوار، وقد يشعر المريض بالتنميل أو الألم أو الضعف في عضلات الذراعين واليدين والأصابع نتيجة احتكاك الغضاريف وهو ما يسمى ب«بزلوم».
وفي هذه الحالة الأخيرة يمكن للمريض أن يستعين بالرقبة
الرقبة الطبية لدعم حركة هذه الغضاريف والتقليل من الضغوط عليها وإثارتها.
- كيف يتم التشخيص الطبي؟
يعتمد الطبيب في تشخيصه للعامل المسبب لألم الرقبة على:
- الفحص السريري
- الفحوصات الإشعاعية
- فحص الأعصاب
- هل يصيب آلام الرقبة النساء أكثر مقارنة بالرجال؟
لا يمكننا أن نجزم بذلك اللهم كون الآلام بالنسبة للمرأة يرتبط بالإجهاد وبحالتها النفسية، بينما الرجل فغالبا ما يكون السبب المؤدي للإصابة له علاقة مباشرة بالعمل وبانزلاق غضروفي أو الإصابة بروماتيزم العمود الفقري ولا علاقة لآلام الرقبة بالسن.
- ما سبل العلاج للتخلص من الآلام في الرقبة والعنق؟
يشمل علاج ألم الرقبة، أدوية مسكنة للألم، أما الجراحة فنتفادى القيام بها إلا في الحالات المزمنة وحينما تزيد حدة الآلام ليلا ونهارا.
- ما هي أهم النصائح التي يمكن تقديمها للمرضى بآلام الرقبة والعنق؟
الجلوس بوضعية سليمة وصحيحة.
- إراحة الجسم والنوم فترة كافية بوضعية مريحة.
- عدم القيام بحركات قد تتعب وتجهد عضلات الرقبة.
- تفادي حمل الأشياء الثقيلة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.