تستحق بعض التوابل والأعشاب أن تنتقل من المطبخ إلى رفوف صيدلية المنزل، لما لها من فوائد طبية وصحية، بعد أن أثبتت الأبحاث أن فيها مكونات طبيعية تدمر الميكروبات والفطريات وتقاوم التسمم كما تفيد في علاج الأمراض. السواك قطعة خشبية من جذور شجر الأراك ينتمي إلى فصيلة سلفادورا برسيكا وهي شجيرة دائمة الخضرة. يحتوي على مواد مطهرة ومنظمة وقابضة ومانعة للنزيف الدموي والعفونة وقاتلة للجراثيم. كما يحتوي على مواد عديدة ومفيدة لا تتواجد بأي معجون والمواد التي ثبت وجودها في السواك أكثر من 25 مادة طبيعية لا غنى عنها في سلامة الأسنان و نظارتها. يعد أفضل علاج وقائي لتسوس أسنان الأطفال لاحتوائه على مادة الفلورايد. يزيل الصبغ والبقع لاحتوائه على مادة الكلور. يبيض الأسنان لاحتوائه على مادة السيلكاز. يحمي الأسنان من البكتيريا المسببة للتسوس لاحتوائه على مادة الكبريت والمادة القلوانية. يفيد في التئام الجروح وشقوق اللثة ويساعد على نموها نموا سليما لاحتوائه على مادة تراي مثيل أمين ولفيتامين (ج). كم يعد أفضل علاج لترك التدخين. من فوائد السواك أيضا أنه يصفي الصوت ويصلح المعدة ويعين على هضم الطعام. السواك ليس بديلا عن استخدام الفرشاة والمعجون، لأن استخدام السواك لا يضمن نظافة جميع أسطح الأسنان. فغالبا ما نهمل بعض أسطح الأسنان ونتركها مغطاة بالجير مما يجعلها عرضة للتسوس. ولذلك يجب الاستفادة من الوسيلتين في نفس الوقت. ولا ننسى خيط الأسنان لضمان نظافة الأسطح البينية للأسنان.