رياضة الجري تعزز قوة الدماغ

أظهرت دراسة أجريت مؤخرا ببريطانيا أن ممارسة التمارين الرياضية تعزز من قوة الدماغ وعلى الخصوص رياضة الجري, التي تحث الدماغ على زرع المادة الرمادية فيه, والتي لها تأثير كبير على القدرات العقلية للإنسان.
الرياضة تستطيع أيضا إبطاء تدهور القدرات العقلية
وكشف علماء الاعصاب التابعين لجامعة (كامبريدج) البريطانية, أن الجري يؤدي إلى نمو مئات الآلاف من خلايا الدماغ, التي تحسن من قدرة التذكر, مشيرين إلى أن الخلايا الجديدة تنمو في منطقة ترتبط بتكوين وجمع الذكريات.
وذكرت صحيفة (الكارديان) البريطانية التي أوردت النبأ, أن هذه الدراسة تكشف ارتباط ممارسة الرياضات المختلفة مثل رياضتي الايروبيك والجري بتحسن الذاكرة والتعلم, مشيرة إلى أن الرياضة تستطيع أيضا إبطاء تدهور القدرات العقلية التي تصيب الانسان لدى تقدمه في العمر.