الوقاية المدنية تنظم دورة تكوينية في التواصل للمرشحين من السباحين المنقذين الموسميين بشواطئ إقليم العرائش    بوعياش: ازدواجية المعايير تُنهك حقوق الإنسان.. والجنوب العالمي يتفوّق    أكاديمية المملكة المغربية تسلّم شارات أربعة أعضاء جدد دوليّين    "بوكر" تتوّج رواية "صلاة القلق"    القرض الفلاحي يعزز التزامه برقمنة وتحديث المنظومة الفلاحية من خلال شراكات استراتيجية جديدة    الرباط …توقيع ديوان مدن الأحلام للشاعر بوشعيب خلدون بالمعرض الدولي النشر والكتاب    الخط فائق السرعة القنيطرة-مراكش سيجعل المغرب ضمن البلدان التي تتوفر على أطول الشبكات فائقة السرعة (الخليع)    الملك يقيم مأدبة عشاء على شرف المشاركين في معرض الفلاحة    بودريقة يقضي أول ليلة في سجن عكاشة بعد ترحيله من ألمانيا    مونديال 2030 يدفع بالشراكة المغربية الفرنسية نحو آفاق اقتصادية جديدة    "اللبؤات" يبلغن نصف نهائي "الكان"    إسرائيل تدين قرار حكومة إسبانيا    الحكومة تعتزم رفع الحد الأدنى للأجور الى 4500 درهم    بعثة المنتخب المغربي لأقل من 20 سنة تصل إلى القاهرة للمشاركة في كأس إفريقيا    إحباط محاولة لتهرييب المفرقعات والشهب النارية ميناء طنجة المتوسط    جلالة الملك يعطي انطلاقة خط القطار فائق السرعة بين القنيطرة ومراكش    مهرجان "السينما والمدرسة" يعود إلى طنجة في دورته الثانية لتعزيز الإبداع والنقد لدى الشباب    أعمال تخريب بمركب محمد الخامس    وزير الزراعة الفلسطيني يشيد بالدعم المتواصل لوكالة بيت مال القدس الشريف للمزارعين المقدسيين    الهند تُعَلِّقْ العمل بمعاهدة تقاسم المياه مع باكستان    السجن لشرطيين اتهما ب"تعذيب وقتل" شاب في مخفر الأمن    امطار رعدية مرتقبة بمنطقة الريف والواجهة المتوسطية    محمد رضوان رئيسا لقضاة إفريقيا    الأخضر ينهي تداولات بورصة الدار البيضاء    97.6 % من الأسر المغربية تصرح إن أسعار المواد الغذائية عرفت ارتفاعا!    هل يُطْوى ملفّ النزاع حول الصحراء في‮ ‬ذكراه الخمسين؟    واتساب تطلق ميزة الخصوصية المتقدمة للدردشة    بايتاس: الاعتمادات الجديدة في الميزانية ممولة من الضرائب لسد الالتزامات ودعم القدرة الشرائية    رفع قيمة تعويض الأخطار المهنية للممرضين والإداريين والتقنيين.. وإقراره لأول مرة للأساتذة الباحثين بالصحة    الوداد ينفصل عن موكوينا ويفسح المجال لبنهاشم حتى نهاية الموسم    قادة وملوك في وداع البابا فرنسيس    نبيل باها: الأطر المغربية تثبت الكفاءة    بنكيران يدعو إلى جمع المساهمات من أجل تغطية مصاريف مؤتمر "البيجيدي"    جماعة بوزنيقة تؤجل جلسة كريمين    رئيس الحكومة يقف على تقدم تنزيل خارطة طريق التشغيل    أخنوش يترأس جلسة عمل للوقوف على تقدم تنزيل خارطة طريق التشغيل    منظمة دولية تندد ب"تصعيد القمع" في الجزائر    كردية أشجع من دول عربية 3من3    دراسة: النوم المبكر يعزز القدرات العقلية والإدراكية للمراهقين    الصين تنفي التفاوض مع إدارة ترامب    الدورة الخامسة للمهرجان الدولي للفيديوهات التوعوية: منصة للإبداع المجتمعي تحت شعار "مواطنة مستدامة لعالم يتنامى"    روبي تحيي أولى حفلاتها في المغرب ضمن مهرجان موازين 2025    سلسلة هزات ارتدادية تضرب إسطنبول بعد زلزال بحر مرمرة وإصابة 236 شخصاً    المهدي الفاطمي يسائل وزير الصحة حول الصحة النفسية بالمغرب وأخطار الإهمال.. 'سفاح بن أحمد نموذجا    وعي بالقضية يتجدد.. إقبال على الكتاب الفلسطيني بمعرض الرباط الدولي    الجيش المغربي يجري مناورات "فلوطيكس 2025" في المتوسط لتعزيز جاهزية البحرية    المدير التنفيذي للوكالة الدولية للطاقة: المغرب نموذج بارز للابتكار    خالد بوطيب يجبر فيفا على معاقبة الزمالك    الصين تعلن عن التجارب الجديدة لعلوم الحياة في محطة الفضاء    برادة يحوّل التكريم إلى "ورقة ترافعية" لصالح المغاربة و"اتحاد الكتاب"    إصابة الحوامل بفقر الدم قد ترفع خطر إصابة الأجنة بأمراض القلب    الحل في الفاكهة الصفراء.. دراسة توصي بالموز لمواجهة ارتفاع الضغط    أمريكا تتجه لحظر شامل للملونات الغذائية الاصطناعية بحلول 2026    المغرب يعزز منظومته الصحية للحفاظ على معدلات تغطية تلقيحية عالية    لماذا يصوم الفقير وهو جائع طوال العام؟    وداعًا الأستاذ محمد الأشرافي إلى الأبد    قصة الخطاب القرآني    المجلس العلمي للناظور يواصل دورات تأطير حجاج الإقليم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تحت المجهر
نشر في الاتحاد الاشتراكي يوم 17 - 05 - 2012


{ ما هو الضغط الدموي ؟
الضغط الدموي هو الذي يقع على العروق عند تدفق الدم أثناء عمليات ملء أو إفراغ القلب من الدم، ويتم قياس الضغط الدموي بعددين : العدد الأعلى ( ملء القلب) والعدد الأدنى ( إفراغ القلب)، من خلال المؤشرين/الرقمين التاليين : 140mm (Hg) 120 mm (Hg) 90 mm (Hg) 70 mm (Hg)
وعادة تتغير أعداد الضغط في حدود مضبوطة.
{ ما المقصود بارتفاع الضغط الدموي ؟
يتم الحديث عن حالة ارتفاع الضغط الدموي عندما يفوق العدد الأعلى 140 والعدد الأدنى90/95 ، إذ عندما نجد أن العدد الأدنى مابين 90 و 95 ، والعدد الأعلى مابين 140و160، آنذاك نتكلم عن ارتفاع ضغط قياسي. ولكل من العدد الأعلى أو العدد الأدنى في ارتفاع الضغط الدموي قيمة خاصة يقوم الطبيب بتجسيدها .
{ ماذا يجب العمل على تخفيض ارتفاع الضغط الدموي ؟
إن ارتفاع الضغط الدموي هو أمر خطير على الدماغ ، على العروق، وعلى الشرايين، خاصة شرايين الأعين، بحيث يؤثر ارتفاع الضغط الدموي على العروق ويشكل خطرا على صحة الإنسان، ولهذا وجب تفاديه.
{ متى يمكن الحديث عن ارتفاع للضغط الدموي ؟
ارتفاع الضغط الدموي هو عدو صامت وغالبا ما يكتشف بطريقة عفوية. ويحس المريض أحيانا بصداع في الرأس أو هدير في الأذنين، أو نزيف الأنف، أو ارتباك في الحركة، أو فقدان التوزان الذاتي. إلا أنه ليست هناك مساواة بين مظاهر ارتفاع الضغط الدموي وخطورته.
ويشكل ارتفاع الضغط الدموي حالة خاصة عند المرأة الحامل ويجلب لها أخطارا عند الحمل والولادة.
{ ما هي أسباب ارتفاع الضغط الدموي ؟
نادرا ما يعثر على سبب لارتفاع الضغط الدموي، إلا أن هناك أعراضا تجعل الإنسان أكثر عرضة لارتفاع الضغط الدموي من بينها : « سن الإنسان عدم الحركة الوراثة التأثر النفسي التدخين كثرة تمليح المواد الغذائية تناول حقن منع الولادة » . على أن تعدد هذه العوارض يجعل من نسبة الخطورة أكثر ارتفاعا.
{ هل هناك ارتباط دائم وكلي بين ارتفاع الضغط الدموي والتأثر النفساني والحالات العصبية ؟
إن هذه الحالات تزيد الضغط الدموي ارتفاعا وتؤخذ بعين الاعتبار عند تقييم ارتفاع الضغط الدموي، ولكن يمكن الاستغناء عنها حين أخذ أرقام الضغط الدموي خارج المصحة أو بطريقة مستمرة. وتجب الإشارة إلى أن ارتفاع الضغط الدموي ليس مقتصرا على الشخص العصبي كما هو متعارف عليه لدى العامة، وإنما يمكن أن يصاب به حتى الشخص الهادئ.
{ ما هي طريقة علاج ارتفاع الضغط ؟
هناك الكثير من الأدوية التي تساعد في الحد من ارتفاع الضغط الدموي والتخفيض من حدة مخاطره وخاصة مخاطر الدماغ. وعموما فإن الأدوية الحديثة لها فعالية كبيرة في العلاج، شريطة أن تؤخذ بصفة دائمة ومنتظمة بتوافق مع وصفة الطبيب .
{ ما هي أهمية الحركة البدنية والحمية في العلاج ؟
في المكتسبات الناجعة في العلاج يجب الاهتمام ب :
تخفيض الوزن الذاتي - الحمية الفقيرة من الملح - الحركة البدنية المطابقة لإمكانيات القلب التي تباشر بصفة دائمة - تنويع و تنظيم الوجبات الغذائية، مع تفضيل بعض الأنواع كالسمك، واللحم الأبيض للدواجن - كل هذه المكتسبات تصاحب الأدوية ويشترط فيها الاستمرارية .
{ ماذا يستوجب على المريض القيام به عند نسيان الدواء، وما هي مدة العلاج ؟
دواء ارتفاع الضغط الدموي يجب أن يتناوله المريض مدى الحياة، وإذا ما سجلت حالة سهو في أخذه يوما فيجب تناوله خلال اليوم الثاني في وقته العادي، كمية وحجما ، بدون فكرة استدراك التعطيل. ومن الناجع جدا الانتباه حتى لا يتكرر هذا النسيان.
{ ما هي تأثيرات ارتفاع الضغط الدموي على الحياة اليومية ؟
إن كثرة الأدوية لارتفاع الضغط الدموي تستوجب معرفة بالدواء الناجع لاحترام جميع مناحي الحياة اليومية، كالنوم والاتصال الجنسي، ونشاط الحياة العامة.
{ كلمة أخيرة
أريد التأكيد على أن كل شخص له ارتفاع ضغط دموي، فهو يشكل حالة فريدة تستوجب علاجا خاصا.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.