{ ما هو الضغط الدموي ؟ الضغط الدموي هو الذي يقع على العروق عند تدفق الدم أثناء عمليات ملء أو إفراغ القلب من الدم، ويتم قياس الضغط الدموي بعددين : العدد الأعلى ( ملء القلب) والعدد الأدنى ( إفراغ القلب)، من خلال المؤشرين/الرقمين التاليين : 140mm (Hg) 120 mm (Hg) 90 mm (Hg) 70 mm (Hg) وعادة تتغير أعداد الضغط في حدود مضبوطة. { ما المقصود بارتفاع الضغط الدموي ؟ يتم الحديث عن حالة ارتفاع الضغط الدموي عندما يفوق العدد الأعلى 140 والعدد الأدنى90/95 ، إذ عندما نجد أن العدد الأدنى مابين 90 و 95 ، والعدد الأعلى مابين 140و160، آنذاك نتكلم عن ارتفاع ضغط قياسي. ولكل من العدد الأعلى أو العدد الأدنى في ارتفاع الضغط الدموي قيمة خاصة يقوم الطبيب بتجسيدها . { ماذا يجب العمل على تخفيض ارتفاع الضغط الدموي ؟ إن ارتفاع الضغط الدموي هو أمر خطير على الدماغ ، على العروق، وعلى الشرايين، خاصة شرايين الأعين، بحيث يؤثر ارتفاع الضغط الدموي على العروق ويشكل خطرا على صحة الإنسان، ولهذا وجب تفاديه. { متى يمكن الحديث عن ارتفاع للضغط الدموي ؟ ارتفاع الضغط الدموي هو عدو صامت وغالبا ما يكتشف بطريقة عفوية. ويحس المريض أحيانا بصداع في الرأس أو هدير في الأذنين، أو نزيف الأنف، أو ارتباك في الحركة، أو فقدان التوزان الذاتي. إلا أنه ليست هناك مساواة بين مظاهر ارتفاع الضغط الدموي وخطورته. ويشكل ارتفاع الضغط الدموي حالة خاصة عند المرأة الحامل ويجلب لها أخطارا عند الحمل والولادة. { ما هي أسباب ارتفاع الضغط الدموي ؟ نادرا ما يعثر على سبب لارتفاع الضغط الدموي، إلا أن هناك أعراضا تجعل الإنسان أكثر عرضة لارتفاع الضغط الدموي من بينها : « سن الإنسان عدم الحركة الوراثة التأثر النفسي التدخين كثرة تمليح المواد الغذائية تناول حقن منع الولادة » . على أن تعدد هذه العوارض يجعل من نسبة الخطورة أكثر ارتفاعا. { هل هناك ارتباط دائم وكلي بين ارتفاع الضغط الدموي والتأثر النفساني والحالات العصبية ؟ إن هذه الحالات تزيد الضغط الدموي ارتفاعا وتؤخذ بعين الاعتبار عند تقييم ارتفاع الضغط الدموي، ولكن يمكن الاستغناء عنها حين أخذ أرقام الضغط الدموي خارج المصحة أو بطريقة مستمرة. وتجب الإشارة إلى أن ارتفاع الضغط الدموي ليس مقتصرا على الشخص العصبي كما هو متعارف عليه لدى العامة، وإنما يمكن أن يصاب به حتى الشخص الهادئ. { ما هي طريقة علاج ارتفاع الضغط ؟ هناك الكثير من الأدوية التي تساعد في الحد من ارتفاع الضغط الدموي والتخفيض من حدة مخاطره وخاصة مخاطر الدماغ. وعموما فإن الأدوية الحديثة لها فعالية كبيرة في العلاج، شريطة أن تؤخذ بصفة دائمة ومنتظمة بتوافق مع وصفة الطبيب . { ما هي أهمية الحركة البدنية والحمية في العلاج ؟ في المكتسبات الناجعة في العلاج يجب الاهتمام ب : تخفيض الوزن الذاتي - الحمية الفقيرة من الملح - الحركة البدنية المطابقة لإمكانيات القلب التي تباشر بصفة دائمة - تنويع و تنظيم الوجبات الغذائية، مع تفضيل بعض الأنواع كالسمك، واللحم الأبيض للدواجن - كل هذه المكتسبات تصاحب الأدوية ويشترط فيها الاستمرارية . { ماذا يستوجب على المريض القيام به عند نسيان الدواء، وما هي مدة العلاج ؟ دواء ارتفاع الضغط الدموي يجب أن يتناوله المريض مدى الحياة، وإذا ما سجلت حالة سهو في أخذه يوما فيجب تناوله خلال اليوم الثاني في وقته العادي، كمية وحجما ، بدون فكرة استدراك التعطيل. ومن الناجع جدا الانتباه حتى لا يتكرر هذا النسيان. { ما هي تأثيرات ارتفاع الضغط الدموي على الحياة اليومية ؟ إن كثرة الأدوية لارتفاع الضغط الدموي تستوجب معرفة بالدواء الناجع لاحترام جميع مناحي الحياة اليومية، كالنوم والاتصال الجنسي، ونشاط الحياة العامة. { كلمة أخيرة أريد التأكيد على أن كل شخص له ارتفاع ضغط دموي، فهو يشكل حالة فريدة تستوجب علاجا خاصا.
