إستونيا تنضم لقائمة الداعمين للمبادرة المغربية للحكم الذاتي في الصحراء    دي ميستورا يؤكد الدعم الدولي لمغربية الصحراء ويكشف المستور: ارتباك جزائري واحتجاز صحراويين يرغبون في العودة إلى وطنهم    فرنسا تستدعي سفيرها في الجزائر للتشاور وترد بالمثل بطرد 12 دبلوماسياً جزائرياً بعد تصعيد غير مبرر من نظام العسكر    تشكيلة أشبال الأطلس ضد كوت ديفوار    درك الجديدة يفكك في عملية ضخمة شبكة للاتجار الدولي للمخدرات    مصرع سائق سيارة إثر سقوطها في منحدر ببني حذيفة    نائب رئيس جماعة سلا يتعرض لاعتداء بالسلاح الأبيض والأمن يطلق الرصاص لإيقاف الجاني    نسبة ملء السدود تقارب 40 %.. المغرب ينتقل إلى "إجهاد مائي طفيف"    الرباط: رئيس برلمان أمريكا الوسطى يجدد التأكيد على دعم الوحدة الترابية للمملكة    تيزنيت.. توقيف شخص سرق سيدة بالعنف بعد تداول فيديو يوثق الواقعة    وزير التجهيز والماء: السدود تفقد 50 مليون متر مكعب من الماء سنويا بسبب التوحل    العلوي: منازعات الدولة ترتفع ب100٪ .. ونزع الملكية يطرح إكراهات قانونية    اتفاقيات "جيتيكس" تدعم الاستثمار في "ترحيل الخدمات" و"المغرب الرقمي"    توقيع اتفاقية شراكة بين وزارة الانتقال الرقمي وإصلاح الإدارة ومجموعة بريد المغرب لتعزيز إدماج اللغة الأمازيغية    بسبب تنامي العنف المدرسي الذي ذهبت ضحيته أستاذة بمدينة أرفود    أرسين فينغر يؤطر مدربي البطولة الوطنية    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الأربعاء    خريبكة تفتح باب الترشيح للمشاركة في الدورة 16 من المهرجان الدولي للفيلم الوثائقي    فاس تقصي الفلسفة و»أغورا» يصرخ من أجل الحقيقة    دي ميستورا.. طيّ صفحة "الاستفتاء" نهائيا وعودة الواقعية إلى ملف الصحراء المغربية    عمر هلال.. آمل أن تكون الذكرى ال50 للمسيرة الخضراء نهاية نزاع الصحراء    الاتحاد الأوروبي يؤازر المغرب في تسعير العمل المنزلي للزوجة بعد الطلاق    لقاء تشاوري بالرباط بين كتابة الدولة للصيد البحري وتنسيقية الصيد التقليدي بالداخلة لبحث تحديات القطاع    إدريس علواني وسلمى حريري نجما الجائزة الكبرى للدراجات تافراوت    من يسعى الى إفساد الاجواء بين الجماهير البيضاوية وجامعة الكرة … !    عمال الموانئ يرفضون استقبال سفينة تصل ميناء الدار البيضاء الجمعة وتحمل أسلحة إلى إسرائيل    إخضاع معتد على المارة لخبرة طبية    حرس إيران: الدفاع ليس ورقة تفاوض    "الاستقلال" يفوز برئاسة جماعة سمكت    "ديكولونيالية أصوات النساء في جميع الميادين".. محور ندوة دولية بجامعة القاضي عياض    وفاة أكثر من ثلاثة ملايين طفل في 2022 بسبب مقاومة الميكروبات للأدوية    دراسة أمريكية: مواسم الحساسية تطول بسبب تغير المناخ    فايزر توقف تطوير دواء "دانوغلبرون" لعلاج السمنة بعد مضاعفات سلبية    محمد رمضان يثير الجدل بإطلالته في مهرجان كوتشيلا 2025    إدريس الروخ ل"القناة": عملنا على "الوترة" لأنه يحمل معاني إنسانية عميقة    الكوكب المراكشي يؤمّن صدارته بثنائية في مرمى "ليزمو"    توقيع اتفاقيات لتعزيز الابتكار التكنولوجي والبحث التطبيقي على هامش "جيتكس إفريقيا"    الهجمات السيبرانية إرهاب إلكتروني يتطلب مضاعفة آليات الدفاع محليا وعالميا (خبير)    فليك : لا تهاون أمام دورتموند رغم رباعية الذهاب    نقل جثمان الكاتب ماريو فارغاس يوسا إلى محرقة الجثث في ليما    الذهب يلمع وسط الضبابية في الأسواق بسبب الرسوم الجمركية الأمريكية    قصة الخطاب القرآني    اختبار صعب لأرسنال في البرنابيو وإنتر لمواصلة سلسلة اللاهزيمة    المغرب وكوت ديفوار.. الموعد والقنوات الناقلة لنصف نهائي كأس أمم إفريقيا للناشئين    فاس العاشقة المتمنّعة..!    وزير الخارجية الفرنسي يتوعد بحزم النظام الجزائري على منصة إكس: إذا ما أصرت الجزائر على طرد اثني عشر موظفًا فرنسيًا فسنتخذ إجراءات مماثلة    أسعار صرف أهم العملات الأجنبية اليوم الثلاثاء    تضمن الآمان والاستقلالية.. بنك المغرب يطلق بوابة متعلقة بالحسابات البنكية    غوتيريش: نشعر "بفزع بالغ" إزاء القصف الإسرائيلي لمستشفى المعمداني بغزة    أمسية وفاء وتقدير.. الفنان طهور يُكرَّم في مراكش وسط حضور وازن    ارتفاع قيمة مفرغات الصيد البحري بالسواحل المتوسطية بنسبة 12% خلال الربع الأول من 2025    المجلس العلمي للناظور يواصل دورات تأطير حجاج الإقليم    الذكاء الاصطناعي وحقوق الإنسان: بين الفرص والتحديات الأخلاقية    خبير ينبه لأضرار التوقيت الصيفي على صحة المغاربة    إنذار صحي جديد في مليلية بعد تسجيل ثاني حالة لداء السعار لدى الكلاب    العيد: بين الألم والأمل دعوة للسلام والتسامح    أجواء روحانية في صلاة العيد بالعيون    طواسينُ الخير    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ست نصائح لتفادي الوصول متأخرة للعمل

توقف مفاجئ للمنبه، زحمة السير، مشاكل المواصلات أشياء تتسبب في وصولك متأخرة إلى المكتب، الالتزام بالمواعيد شيء لا تستطيعين تحقيقه بسبب ظروف خارجة عن إرادتك، إليك سيدتي هذا النصائح التي ستمكنك من التغلب على هذا المشكل.
الاعتراف بضخامة المشكل
بالرغم من الجهود التي تقومين بها، لا يمر يوم دون أن تكوني متأخرة عن عملك، يجب أن تعترفي أن هذا الوضع لا يعجبك كما له تأثير كبير على مسار حياتك اليومية، أنت تشعرين أنك تمضين الوقت كله في الركض منذ بداية الصباح إلى أن تعودي إلى بيتك، كل يوم تفعلين المستحيل حتى تتمكني من الوصول في الوقت الحدد للعمل كباقي زملائك لكن دونة جدوى.
ضعي وقتا افتراضا قبل التوجa إلى العمل
إذا كنت تعتقدين أنك تستطيعين الاستعداد للذهاب إلى العمل في أقل من 10 دقائق فأنت تحلمين، قد تنجحين لو أنك متوجهة لقضاء يوم على الشاطئ، من الواضح أن رؤيتك للوقت غير صحيحة نهائيا وغير واقعية، انت لا تضعين الاحتمالات الممكنة التي يمكن أن تصادفك وانت متوجهة إلى العمل، من المفروض أن تضعي زمن تفترضين أنك تعرضت فيه إلى واحدة من الأشياء التي يمكن أن تتسبب في تأخرك عن العمل.
قومي بحساب الوقت الافتراضي الذي تحتاجين له.
بعد أن انتبهت إلى أن الأعذار التي تقدمينها دائما غير مقنعة، الأن يمكنك تحسين طريقتك في استغلال الوقت قبل التوجه نحو العمل، دوني كل العادات التي تقومين بها عادة كل صباح، وايضا لا تنسي أصغر الأشياء، لما لا تقومين بتحديد المدة الزمنية التي يجب ان تستعمل فيها الهاتف والأنترنت والتلفزيون حاولي تحديد المدة الزمنية الازمة للوصول الى المكتب في الوقت المحدد دون التخلي عن القيام بواجباتك المنزلي.
لا تتركي عمل اليوم إلى الغد.
فهذا قد يزيد من توترك وانت تستعدين للذهاب إلى العمل في اليوم التالي إذ أنك تعلمين أن العمل متراكم في المكتب وهذا قد يزيد من ضياع الوقت بسبب عدم التركيز
قوم بتبرجك في المكتب
عوض أن تضيعي 10 دقائق التبرج في منزلك، قومي بذلك بمكتبك بعد أن تصلي في وقتك الحدد بهذه الطريقة ستربحين وقتا إضافيا لك


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.