جسر جوي جديد بين تشنغدو ودبي.. دفعة قوية لحركة التجارة العالمية    حصاد وفير في مشروع تطوير الأرز الهجين بجيهانغا في بوروندي بدعم صيني    لماذا يستحق أخنوش ولاية ثانية على رأس الحكومة المغربية؟    البوليساريو تنهار… وتصنيفها حركة ارهابية هو لها رصاصة رحمة    سانشيز يشيد بتعاون المغرب لإعادة الكهرباء    مالي والنيجر وبوركينافاسو.. جلالة الملك يستقبل وزراء خارجية دول الساحل    أسعار الذهب تبصم على ارتفاع كبير    رئيس الحكومة الإسبانية: استعدنا 50% من إمدادات الكهرباء.. ونعمل على استرجاع الوضع بالكامل    الأمن يفكك شبكة إجرامية متخصصة في تأسيس شركات وهمية والتزوير    "حريق تغجيجت" يوقف 4 قاصرين    عضو في الكونغرس الأمريكي يؤكد دعم "انتفاضة الشعب التونسي" ضد قيس سعيّد    اضطرابات في مطارات المملكة بسبب انقطاع التيار الكهربائي في إسبانيا    الملك يستقبل وزراء خارجية بلدان تحالف دول الساحل    الملك محمد السادس يهنئ بنكيران    ببلوغ نهائي كأس إفريقيا للأمم .. "لبؤات الفوتسال" يتأهلن إلى المونديال    فاتح ذي القعدة غدا الثلاثاء بالمغرب    حصيلة الدورة 30 للمعرض الدولي للنشر والكتاب    انقطاع الكهرباء في إسبانيا والبرتغال وفرنسا يوقف خدمة الإنترنت لشركة أورونج في المغرب    وزير العدل.. مراجعة الإطار القانوني للأسلحة البيضاء أخذ حيزا مهما ضمن مشروع مراجعة القانون الجنائي    التوفيق: إجمالي المكافآت التي قدمتها الوزارة للقيمين الدينيين في 2024 بلغ مليارين و350 مليون درهم    برلمانات الجنوب العالمي تعوّل على منتدى الرباط لمناقشة "قضايا مصيرية"    "الأخضر" ينهي تداولات البورصة    تداعيات الكارثة الأوروبية تصل إلى المغرب .. أورنج خارج التغطية    مهنيو الصحة بأكادير يطالبون بحماية دولية للطواقم الطبية في غزة    الكهرباء تعود إلى مناطق بإسبانيا    ‪بنسعيد يشارك في قمة أبوظبي ‬    الرياح القوية تلغي الملاحة البحرية بميناء طنجة المدينة    دوري أبطال أوروبا.. إنتر يواجه برشلونة من دون بافار    شبهات هجوم سيبراني بخصوص الشلل الكهربائي الشامل في إسبانيا    نزهة بدوان رئيسة لمنطقة شمال إفريقيا بالاتحاد الإفريقي للرياضة للجميع    يضرب موعد قويا مع سيمبا التنزاني .. نهضة بركان في نهائي كأس الكونفيدرالية الإفريقية للمرة الخامسة في العقد الأخير    أزيد من 3000 مشاركة في محطة تزنيت من «خطوات النصر النسائية»    الدار البيضاء.. توقيف عشريني بشبهة الاعتداء على ممتلكات خاصة    بوتين يعلن هدنة مؤقتة لمدة ثلاثة أيام    منتدى الحوار البرلماني جنوب- جنوب محفل هام لتوطيد التعاون بشأن القضايا المطروحة إقليميا وقاريا ودوليا (ولد الرشيد)    منظمة الصحة العالمية: التلقيح ينقذ 1.8 مليون شخص بإفريقيا في عام واحد    مزور يؤكد على التزام المغرب بتعزيز علاقاته الاقتصادية مع الصين في إطار المنتدى الصيني العربي    أزيد من 403 آلاف زائر… معرض الكتاب بالرباط يختتم دورته الثلاثين بنجاح لافت    هشام مبشور يفوز بلقب النسخة الثامنة لكأس الغولف للصحافيين الرياضيين بأكادير    مصر تفتتح "الكان" بفوز مهم على جنوب إفريقيا    ترايل أمزميز.. العداؤون المغاربة يتألقون في النسخة السابعة    ندوة توعوية بوجدة تفتح النقاش حول التحرش الجنسي بالمدارس    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الثلاثاء    انطلاق جلسات استماع في محكمة العدل الدولية بشأن التزامات إسرائيل الإنسانية    خط جوي مباشر يربط الدار البيضاء بكاتانيا الإيطالية    دراسة: متلازمة التمثيل الغذائي ترفع خطر الإصابة بالخرف المبكر    بريطانيا .. آلاف الوفيات سنويا مرتبطة بتناول الأغذية فائقة المعالجة    اختيار نوع الولادة: حرية قرار أم ضغوط مخفية؟    شهادات تبسط مسار الناقدة رشيدة بنمسعود بين الكتابة والنضالات الحقوقية    "جرح صعيب".. صوت عماد التطواني يلامس وجدان عشاق الطرب الشعبي    مي حريري تطلق " لا تغلط " بالتعاون مع وتري    العرائش: عزفٌ جنائزي على أوتار الخراب !    التدين المزيف: حين يتحول الإيمان إلى سلعة    منصف السلاوي خبير اللقاحات يقدم سيرته بمعرض الكتاب: علينا أن نستعد للحروب ضد الأوبئة    مصل يقتل ب40 طعنة على يد آخر قبيل صلاة الجمعة بفرنسا    كردية أشجع من دول عربية 3من3    وداعًا الأستاذ محمد الأشرافي إلى الأبد    قصة الخطاب القرآني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد ماء الليمون
نشر في أخبارنا يوم 04 - 05 - 2013

من أكثر الأسباب أهمية و إقناعاً لنا جميعا نحن النساء هو أن لماء الليمون قدرة كبيرة في الحفاظ على بشرتنا صافية ونقية، فالماء من تلقاء نفسه يعمل على تخليص الجسم من السموم المتراكمة به ليبقي البشرة نقية، وتزداد تلك القدرة بعد إضافة فيتامين C الموجود في الليمون ليطهر الدم من السموم مما يحافظ على صحة البشرة والتقليل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تشعرنا بالضيق.

يحدث توازناً في درجة الحموضة بالجسم:
هناك كثير من الحديث حول توازن نسبة الحموضة بجسمك وأن لماء الليمون القدرة على تحقيق ذلك، فرغم أن مذاق الليمون ومظهره يبدو حمضياً جدا، لكن له تأثيراً قلوياً كبيراً على أجسامنا، فالحفاظ على الجسم في حالة قلوية يمنع الإصابة بالأمراض ومسبباتها عنا، لذا فمن المهم جدا تناول هذا المشروب.

يقوي جهاز المناعة:
فائدة مذهلة أخرى يمنحها لنا شرب ماء الليمون وهي أنه يقوي جهاز المناعة الخاص بنا، فمن منا لديه الوقت ليمرض هذه الأيام التي أصبح الوقت بها حقا كالسيف ويمنعنا المرض عن أداء مهام حياتية هامة جدا ؟ لذا لا تفوتي البوتاسيوم الموجود في عصير الليمون فهو يتحكم في ضغط الدم كما ينشط عمل المخ والأعصاب، كما يعمل فيتامين C على مقاومة أمراض البرد بمختلف أنواعها.

وإذا كنت مريضة بالفعل جربي شرب الماء الساخن مع عصير ليمونة واحدة وبعض من عسل النحل فهذا خير ما يقاوم ذلك.

خسارة الوزن:
بعيدا عن قدرة ماء الليمون على تنقية البشرة، توازن وتقوية الصحة، فهو يساعد أيضا على خسارة الوزن وهذه حقيقة، وذلك لأنه يعزز وينشط عملية التمثيل الغذائي، يحارب نوبات الجوع، طرد المياه الزائدة بالجسم التي تزيد من وزنه وكذلك يقاوم حالات الانفعال والغضب التي تؤدي إلى زيادة في الوزن، وتلك من الفوائد القوية التي يوفرها لنا هذا المشروب البسيط الذي يمكن لنا الحصول عليه في أي وقت.

علاج للمعدة:
إلامَ تلجئين عندما تصابين بآلام في البطن والمعدة؟ بالطبع تندفعين إلى الصيدلية وتتعاطين المسكنات، لكن هذا خطير، لذا وفري على نفسك وصحتك ولا تخرجي من بيتك، فقط احتسي كوباً من ماء الليمون الدافيء كبديل، فهو يساعد على تهدئة البطن والمعدة المصابة بالالتهاب أو الحساسية بعد ليلة من المعاناة أو التوتر أو تناول مشروبات أو مأكولات غير صحية.

هذا لأن الماء الساخن مع الليمون هو بمثابة مطهر يساعدك على التخلص من السموم المتخمرة والمتكونة بجهازك الهضمي.

يمنحك رائحة فم منعشة:
نعرف الآن أن لماء الليمون عدداً كبيراً من الفوائد، وهنا فائدة أخرى رائعة وسوف تفيد الكثير من الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة لأن ماء الليمون ينعش النفس ويحسن رائحة الفم، فهو اختيار فعال جدا بعد تناول الأطعمة ذات التوابل أو الخضروات أو الرائحة غير المرغوبة أو التدخين وغيرها.

فتلك الأشياء السابقة تحدث بالفم جفافاً والذي بدوره يؤدي إلى سوء رائحة النفس، لذا امنحي فمك بعض الترطيب والتطهير بشرب كمية من ماء الليمون.

تقوية المخ والجهاز العصبي:
من التأثيرات الرائعة الأخرى لشرب ماء الليمون هو أنه غني جدا بالبوتاسيوم، ويرفع مستوى البوتاسيوم بالجسم وهذا ضروري لأن نقص البوتاسيوم يرتبط مباشرة بالاكتئاب، التوتر، النسيان وتشوش المخ.

وكما ذكرنا آنفا.. الليمون غني جدا بفيتامين C الذي يتم استنفاذه عندما يكون الإنسان تحت ضغط نفسي أو توتر.

يساعد على حل مشكلات الجهاز التنفسي:
إذا كنت تعانين من مشكلات بالجهاز التنفسي مثل الربو أو الالتهابات فإن مشروب ماء الليمون هو المثالي بالنسبة لك؛ لأن لليمون خصائص مضادة للجراثيم حيث يساعد على التخلص من التهابات الصدر ويخفف السعال.

كذلك يمثل ماء الليمون علاجا طبيعياً وفعالاً للحساسية لأنه يساعد على إبقاء الجسم قلوياً وأكثر توازنا.

وأخيرا:
إنه الآن بين أيديكن سيداتي، وبداخل بيت كل واحدة منكن، الماء والليمون، خذن الموضوع بجدية وابدأن الآن في إضافة بعض من عصير الليمون إلى كمية الماء التي تشربينها كل يوم حتى لا تحرمي جسمك من هذه الفوائد المدهشة، وهنا بعض الأسباب الأخرى التي ستحفزك على تحضير ماء الليمون وهي:
- الماء والليمون متوفران بالمنزل.

- سهل التحضير.
- سريع.

- غير مكلف.

- له مذاق لذيذ.

وإذا كنت تخشين على تأثير الليمون على صحة أسنانك يمكنك تناوله بشفاط.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.