هنغاريا تدعم مخطط الحكم الذاتي باعتباره "الأساس الأكثر مصداقية" لتسوية النزاع المفتعل حول الصحراء المغربية    ترحيب عربي ودولي باتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل و"حزب الله"    هنغاريا تدعم الحكم الذاتي في الصحراء متعهدة بتعزيز "الشراكة الاستراتيجية" بين المغرب والاتحاد الأوربي    250 مليون دولار من البنك الدولي للمغرب لإدارة النفايات الصلبة    عثمان كاير ل"برلمان.كوم": الاتفاق مع البنك الدولي يتتبع مختلف برامج الورش الملكي الكبير للدولة الاجتماعية (فيديو)        حجز أزيد من 19 ألف قرص طبي مخدر في ميناء طنجة المتوسط    إحباط محاولة لتهريب كمية ضخمة من مخدر الشيرا من طرف درك الحسيمة        محمد ولد الرشيد يقترح إنشاء منتدى الحوار البرلماني يجمع المغرب بأمريكا الوسطى والكراييب    بوريطة أمام منتدى تحالف الحضارات: الملك محمد السادس يقولها لكل من يسمع: "المستقبل يبنى بأيادٍ ممدودة وليس بقبضات مشدودة"    18 هيئة نقابية وسياسية وحقوقية يعلنون تأسيس "جبهة الدفاع عن ممارسة حق الإضراب"    القضاء يدين قاتلة الطالب أنور ب15 سنة سجنا نافذا    اتحاد العمل النسائي يسائل قانون 103.11 لمناهضة العنف ضد النساء    لعلج رئيس "الباطرونا" يتغيب عن المشاركة في مهمة رسمية لمتابعة ملف إبنه المعتقل بتهمة اغتصاب محامية فرنسية        نهضة بركان يلاقي لواندا سول الأنغولي وعينه على تحقيق الفوز في افتتاح مشواره بكأس الكونفدرالية الأفريقية    خارجية فرنسا: نتنياهو يتمتع بالحصانة    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الخميس    كريمة أولحوس وفريد مالكي: تعاون فني عابر للحدود يحيي التراث الفلسطيني    تنسيق أمني يحبط محاولة بيع مجموعة من الحيوانات البرية والزواحف بشكل غير مشروع    احتفال عالمي بالتراث في الناظور: 3 أيام من الأناقة والثقافة بمشاركة الجالية وإسبانيا    نتائج مباريات الجولة الأولى من مجموعات دوري أبطال أفريقيا    أداء إيجابي في تداولات بورصة الببضاء    فريق دونالد ترامب يوقّع اتفاقا مع البيت الأبيض لمباشرة عملية انتقال السلطة    بدء سريان وقف إطلاق النار بين "حزب الله" اللبناني واسرائيل    مباحثات مغربية أمريكية لتعزيز التعاون العسكري المشترك    من أطلق الشرعي؟        الذهب يصعد مع تراجع الدولار قبل صدور بيانات التضخم الأمريكية    السجن يستقبل رئيس الرجاء السابق    المغرب واليابان يوقعان مذكرة تعاون في مجال تعزيز الاستثمار    دوري أبطال أوروبا: إنتر يتصدر والأتلتيكو يكتسح والبايرن يعمق جراح سان جرمان    ليالي المبيت بمؤسسات الإيواء السياحي المصنفة تسجل ارتفاعا بنسبة 4 في المائة    كدمات في رأس ووجه بيب غوارديولا بعد نهاية المباراة أمام فينورد بالأبطال    صاحب الجلالة يؤكد على ضرورة التوصل إلى الوقف الفوري والدائم لإطلاق النار بقطاع غزة    انتخاب الاستقلالي الفخاري رئيساً لغرفة الصناعة التقليدية بجهة فاس - مكناس    استثمارات ضخمة.. شركة الطرق السيارة بالمغرب تبدأ أشغال توسيع عقدتي عين حرودة وسيدي معروف    تركيا تعلق الدراسة في عدد من الولايات بسبب العواصف الثلجية    نادي الدفاع الحسني الجديدة لكرة الطائرة بالجديدة منتشه بانجازاته المتميزة خلال السنوات الاخيرة    نقص حاد في دواء السل بمدينة طنجة يثير قلق المرضى والأطر الصحية    اتحاد طنجة لكرة القدم الشاطئية يتأهل إلى مرحلة البلاي أوف من البطولة الوطنية    سبتة ترفض مقترحا لحزب "فوكس" يستهدف المهاجرين والقاصرين        في حلقة اليوم من برنامج "مدارات" : عبد المجيد بن جلون : رائد الأدب القصصي والسيرة الروائية في الثقافة المغربية الحديثة    الجديدة مهرجان دكالة في دورته 16 يحتفي بالثقافة الفرنسية    شيرين اللجمي تطلق أولى أغانيها باللهجة المغربية    مسرح البدوي يواصل جولته بمسرحية "في انتظار القطار"    حوار مع جني : لقاء !    المناظرة الوطنية الثانية للفنون التشكيلية والبصرية تبلور أهدافها    تزايد معدلات اكتئاب ما بعد الولادة بالولايات المتحدة خلال العقد الماضي    منظمة الصحة: التعرض للضوضاء يصيب الإنسان بأمراض مزمنة    تدابير للتخلص من الرطوبة في السيارة خلال فصل الشتاء        لَنْ أقْتَلِعَ حُنْجُرَتِي وَلَوْ لِلْغِناءْ !    اليونسكو: المغرب يتصدر العالم في حفظ القرآن الكريم    بوغطاط المغربي | تصريحات خطيرة لحميد المهداوي تضعه في صدام مباشر مع الشعب المغربي والملك والدين.. في إساءة وتطاول غير مسبوقين !!!    في تنظيم العلاقة بين الأغنياء والفقراء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أربع طرق منزلية بسيطة لعلاج تقرحات الفم المؤلمة
نشر في أخبارنا يوم 14 - 02 - 2022

تنجم تقرحات الفم، التي تعد شائعة نسبيا، عن مجموعة من الأسباب المختلفة، وغالبا ما تكون هذه التقرحات مؤلمة جدا ومزعجة لمن يصاب بها.
ويمكن أن تظهر التقرحات على الشفتين واللثة لأسباب مثل نقص الفيتامينات إلى إصابات في الأنسجة، ما يجعل تناول الطعام والتحدث أمرا صعبا.
ورغم أن هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) تقول إن تقرحات الفم "نادرا ما تكون علامة على شيء خطير (مثل السرطان)"، إلا أنها يمكن أن تكون مزعجة للغاية أثناء عملية الشفاء.
وتعرف قرحة الفم بأنها فقدان أو تآكل أنسجة البطانة الرقيقة الموجودة داخل الفم، وعادة ما تختفي من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين، ولكن بشكل عام، فإنها تحتاج إلى بعض الوقت.
ولحسن الحظ، هناك بعض الطرق لتخفيف الانزعاج وحتى "تسريع" عملية الشفاء.
وبحسب هيئة الخدمات الصحية: "تحتاج تقرحات الفم إلى وقت للشفاء ولا يوجد علاج سريع. ويجب أن يساعد تجنب الأشياء التي تهيج قرحة الفم على تسريع عملية الشفاء وتقليل الألم وتقليل فرصة عودتها".
وفي ما يلي أربع طرق منزلية يمكن استخدامها "لتسريع" التئام قرحة الفم:
تجنب تناول الأطعمة والمشروبات المهيجة
يمكن أن تعمل بعض الأطعمة والمشروبات على تهيج قرحة الفم وتؤدي إلى الشعور بعدم الراحة.
وتشمل هذه الخيارات الشوكولاتة والأطعمة الحارة والقهوة والفول السوداني واللوز والفراولة والجبن والطماطم ودقيق القمح.
وتنصح هيئة الخدمات الصحية بتجنب تناول الأطعمة شديدة التوابل أو المالحة أو الحمضية، والأطعمة الخشنة والمقرمشة، مثل الخبز المحمص أو رقائق البطاطس، والمشروبات شديدة السخونة أو الحمضية، مثل عصير الفاكهة والعلكة.
ويمكن أن يؤدي التدخين أيضا إلى تقرحات الفم وتهيج التقرحات الموجودة.
تجنب معجون أسنان معين
يمكن لبعض معاجين الأسنان التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم أن تضر أكثر مما تنفع عندما يتعلق الأمر بتقرحات الفم.
وتعمل كبريتات لوريل الصوديوم كعامل رغوي في بعض معاجين الأسنان، ولكن ينصح بعدم استخدامها للأشخاص المعرضين للإصابة بتقرحات الفم أو الذين يعانون منها فعليا.
ويمكن أن تتسبب خصائص هذا المكون في حدوث حكة أو تقشر أو تشقق الجلد الحساس أو الجاف بالفعل.
وتتوفر معاجين أسنان أخرى من دون كبريتات لوريل الصوديوم.
اشطف فمك بالماء المالح
غالبا ما يُنصح باستخدام غسول الفم كوسيلة لزيادة سرعة التهاب اللثة والقرحة. ويعمل الماء المالح كطريقة لرفع درجة حموضة الفم، ما يجعله أكثر قلوية. وهذا يجعل من الصعب على البكتيريا في الفم أن تزدهر لأنها تفضل درجة الحموضة الكبيرة، والتي تساعد في النهاية في عملية الشفاء.
ولعمل شطف بالماء المالح، قم بإذابة ما بين نصف ملعقة صغيرة من ملح البحر العادي في نصف كوب من الماء الدافئ والمضمضة بالمحلول لمدة 15 إلى 30 ثانية قبل بصقه.
واستمر في الشطف بالماء المالح كل بضع ساعات إذا لزم الأمر.
استخدم غسول الفم المضاد للميكروبات
وفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، من المرجح أن يوصي الصيدلاني بغسول فم مضاد للميكروبات لعلاج أعراض قرحة الفم.
ويعمل غسول الفم المضاد للميكروبات على القضاء على البكتيريا الموجودة في الفم، والتي يمكن أن تسبب القرحة لتصبح أكثر إيلاما.
وقد تساعد هذه الأنواع من غسول الفم أيضا على التئام القرحة بسرعة أكبر ويمكن أن تمنع التهابات الناجمة عنها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.