سفير فرنسا: باريس تعتزم جلب رؤوس الأموال إلى الصحراء المغربية    انعقاد الاجتماع الخامس للجنة العسكرية المختلطة المغربية – الموريتانية    نظام الجزائر على شفا الهاوية.. هل تقترب لحظة الحسم؟    الركراكي يستدعي بلحيان لتعويض ريتشارسون المصاب        الحكومة تخصص 14 مليار درهم في مالية 2025 لاحداث مناصب الشغل    اختتام فعاليات الدورة السابعة من مهرجان القصبة للفيلم القصير    فتاح: الحكومة "متفائلة جدا" بشأن النمو الاقتصادي في 2025    لقجع: أسعار بعض الأدوية في المغرب مضاعفة 5 مرات ونرفض الاحتكار وفرض أثمنة مرتفعة بحجة "الصناعة الوطنية"    وزارة التربية الوطنية ترخص للأساتذة تقديم ساعات إضافية في المدارس الخصوصية    المغرب يجدد التأكيد أمام مجلس السلم والأمن على دعمه لعملية سياسية شاملة في ليبيا    هيئة رئاسة فرق الأغلبية تتجاهل المبادرة البرلمانية لتقريب وجهات النظر بين وزير العدل والمحامين    الأحمر يُوشّح تداولات بورصة الدار البيضاء    الحرس المدني الإسباني يحجز أكثر من 4.7 أطنان من الحشيش بالتعاون مع المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني    مباراة المغرب و الغابون.. تغييرات في اللائحة الجديدة للأسود    عاجل.. تأجيل محاكمة إلياس المالكي لهذا السبب    "أكديطال" تنخرط في مشروع للطب 4.0    يوعابد: العاصفة الجوية "دانا" ستؤثر على المغرب ولكن بكيفية ضعيفة    منيب: المهداوي مظلوم والمغرب يعيش تكميم الأفواه بكل الطرق    المرض يُغيب المالكي عن المحكمة .. والدفاع يرفض المزايدة بالأمازيغية    أوجار يشيد بجهود الحكومة في تعزيز ركائز الدولة الاجتماعية كما أرادها جلالة الملك    لقاء مغربي إسباني بالرباط لبحث سبل تأهيل وتحديث قطاع اللحوم الحمراء    تقديم كتاب بجنيف عن صحراء المغرب    إتحاد طنجة يبحث عن ملعب لاستضافة المغرب التطواني بدلا من ملعب سانية الرمل    سبتة تطالب مدريد بالدعم المالي للتعامل مع قضية القاصرين في المدينة    وزير النقل يريد ربط الحسيمة بخدمات القطار بدون سكة حديدية!    حملة توعية بضرورة الكشف المبكر عن سرطان الرئة    "تصريح خطير".. وزير المالية الإسرائيلي: 2025 هو "عام السيطرة" على الضفة الغربية    "لارام" تورط جامعة كرة القدم في حفل "سخيف" لتقديم قميص المنتخب الوطني    مجلس عمالة الدار البيضاء يخصص 150 مليون لكل من الرجاء والوداد    التغير المناخي يهدد حياة اللاجئين في مناطق النزاع والكوارث الطبيعية        الجيش الإسرائيلي يعلن فتح معبر جديد لدخول المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة    تقارير.. المغرب من أكبر مستوردي الأدوية الروسية في إفريقيا    كيوسك الثلاثاء | الوقاية المدنية أنقذت أزيد من 25 ألف شخص من الغرق في 2024    التمسماني: طنجة كانت وستظل مثالًا يحتذى به في احترام التنوع الثقافي والرياضي    ألباريس: المغرب بلد صديق وشريك استراتيجي لإسبانيا    الدولار إلى أعلى مستوى خلال أربعة أشهر    أخنوش أمام قمة الرياض: جلالة الملك يضع القضية الفلسطينية ضمن ثوابت السياسة الخارجية للمملكة    قمة الرياض تؤكد على مركزية القضية الفلسطينية            بروفايل |يوسي بن دافيد.. قائد دبابة "ميركافا" بجيش الإحتلال على رأس "مكتب الاتصال الإسرائيلي" في الرباط    تحسين ظروف السكن ل16 ألف و300 أسرة كمعدل سنوي خلال الولاية الحكومية الحالية    التصفيات الإفريقية تقترب من الحسم    مقتل 4 جنود إسرائيليين شمال قطاع غزة    دراسة: تناول الدهون الصحية يقلل من احتمالات الإصابة بالسرطان    الصين تطلق بنجاح صاروخا تجاريا على متنه 15 قمرا اصطناعيا    طنجة تحتضن فعاليات الدورة الأولى لملتقى الزجل والفنون    قمة الرياض مكرر.. كل شيء تغير، ولا شيء تغير ..    علاج واعد جديد لفقدان السمع المفاجئ الحاد    خلط في خبر وفاة محمد المسيح وشقيقه عبد الاله    نصائح للوقاية من آلام الظهر والرقبة بسبب الجلوس لفترات طويلة    غياب علماء الدين عن النقاش العمومي.. سكنفل: علماء الأمة ليسوا مثيرين للفتنة ولا ساكتين عن الحق    جرافات الهدم تطال مقابر أسرة محمد علي باشا في مصر القديمة    سطات تفقد العلامة أحمد كثير أحد مراجعها في العلوم القانونية    كيفية صلاة الشفع والوتر .. حكمها وفضلها وعدد ركعاتها    مختارات من ديوان «أوتار البصيرة»    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تتجنبين المشاكل مع عائلة زوجك
نشر في أخبارنا يوم 12 - 01 - 2013

اذا سمعت احد التعليقات اللاذعة المعتادة من حماتك او اخت زوجك، فربما عليكِ التفكير في ترك الغرفة قليلا واستنشاق الهواء النقي في غرفة اخرى، فترك المكان قبل اعلان الحرب بينكما سيمنحك القدرة على السيطرة على غضبك والتحكم في اعصابك، وايضا التفكير جيدا بطريقة واختيار كلماتك للرد على تعليق حماتك، وربما قد ترغبين في الامتناع عن التعليق تماما لتجنب الخلافات والمشاحنات المتوقعة!
ولكن انتبهي فخروجك المفاجىء اثناء تبادل الحديث لا بد ان يكون مبررا، مثل الذهاب للاطمئنان على الاطفال، او جلب احد الاشياء.....الخ.
فقط قومي باختيار مبرر جيد ومنطقي حتى لا يتهمك اهل الزوج بالهروب، او الاهمال!
- ابحثي عن الشخصية المناسبة:
بالتأكيد ليس كل افراد عائلة زوجك سيئين، ابحثي عن اكثر شخصية مقاربة لشخصيتك ويسهل التعامل معها، اجعليها صديقتك الوحيدة في اطار عائلته، فالاجتماعات العائلية هي امر لا مفر منه، لذا احرصي على وجود شخص تتبادلين معه الاحاديث في اطار عائلته.
- العد الى رقم 10:
يمكنك السيطرة على غضبك عن طريق التنفس بشكل عميق والعد من 1 الى 10 حتى تشعرين بالهدوء النفسي، فتلك الحركة الصغيرة ستمنحك الوقت الكافي للتحكم في انفعالاتك بدلا من القيام بفعل متهور قد تندمين عليه بعد ذلك!
- الانتقال الى موضوع اخر:
اذا اصرت حماتك على تكرار تعليق او سؤال محدد لاكثر من مرة، فقد حان الوقت لمحاولة تغيير موضوع الحديث برمته، استخدمي استراتيجية تغيير قلب الحوار وانتقلي الى موضوع جديد لتخرجي من هذا الموضوع بأقل الخسائر، ولكن كوني حذرة فيما يتعلق بمرحلة الانتقال بين الموضوعات المختلفة، اجعلي الامر سلسا وبطريقة غير مباشرة.
- الايماءة والابتسام:
احيانا لا يسعك سوى اللجوء الى الايماءات والابتسامة المزيفة على وجهك، حاولي الحفاظ على ابتسامتك قدر المستطاع امام اقارب زوجك، تذكري دائما انك تفعلين ذلك لاجله هو، والايماءة والابتسام بشكل عام هي حركات تمنح الاخرين الانطباع المحايد.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.