مؤامرات نظام تبون وشنقريحة... الشعب الجزائري الخاسر الأكبر    الاعلام الإيطالي يواكب بقوة قرار بنما تعليق علاقاتها مع البوليساريو: انتصار للدبلوماسية المغربية    الخطوط الملكية المغربية تستلم طائرتها العاشرة من طراز بوينغ 787-9 دريملاينر    مؤتمر الطب العام بطنجة: تعزيز دور الطبيب العام في إصلاح المنظومة الصحية بالمغرب    استقرار الدرهم أمام الأورو وتراجعه أمام الدولار مع تعزيز الاحتياطيات وضخ السيولة    السلطات البلجيكية ترحل عشرات المهاجرين إلى المغرب    الدفاع الحسني يهزم المحمدية برباعية    طنجة.. ندوة تناقش قضية الوحدة الترابية بعيون صحراوية    وفاة رجل أعمال بقطاع النسيج بطنجة في حادث مأساوي خلال رحلة صيد بإقليم شفشاون    أزمة ثقة أم قرار متسرع؟.. جدل حول تغيير حارس اتحاد طنجة ريان أزواغ    جماهري يكتب: الجزائر... تحتضن أعوانها في انفصال الريف المفصولين عن الريف.. ينتهي الاستعمار ولا تنتهي الخيانة    موتمر كوب29… المغرب يبصم على مشاركة متميزة    استفادة أزيد من 200 شخص من خدمات قافلة طبية متعددة التخصصات    حزب الله يطلق صواريخ ومسيّرات على إسرائيل وبوريل يدعو من لبنان لوقف النار    جرسيف.. الاستقلاليون يعقدون الدورة العادية للمجلس الإقليمي برئاسة عزيز هيلالي    دعوات لإحياء اليوم العالمي للتضامن مع الفلسطينيين بالمدارس والجامعات والتصدي للتطبيع التربوي    ابن الريف وأستاذ العلاقات الدولية "الصديقي" يعلق حول محاولة الجزائر أكل الثوم بفم الريفيين    توقيف شاب بالخميسات بتهمة السكر العلني وتهديد حياة المواطنين    بعد عودته من معسكر "الأسود".. أنشيلوتي: إبراهيم دياز في حالة غير عادية    مقتل حاخام إسرائيلي في الإمارات.. تل أبيب تندد وتصف العملية ب"الإرهابية"    الكويت: تكريم معهد محمد السادس للقراءات والدراسات القرآنية كأفضل جهة قرآنية بالعالم الإسلامي    هزة أرضية تضرب الحسيمة    ارتفاع حصيلة الحرب في قطاع غزة    المضامين الرئيسية لاتفاق "كوب 29"    مع تزايد قياسي في عدد السياح الروس.. فنادق أكادير وسوس ماسة تعلم موظفيها اللغة الروسية    شبكة مغربية موريتانية لمراكز الدراسات    ترامب الابن يشارك في تشكيل أكثر الحكومات الأمريكية إثارة للجدل    تنوع الألوان الموسيقية يزين ختام مهرجان "فيزا فور ميوزيك" بالرباط    خيي أحسن ممثل في مهرجان القاهرة    الصحة العالمية: جدري القردة لا يزال يمثل حالة طوارئ صحية عامة    مواقف زياش من القضية الفلسطينية تثير الجدل في هولندا    بعد الساكنة.. المغرب يطلق الإحصاء الشامل للماشية    توقعات أحوال الطقس لليوم الأحد        نادي عمل بلقصيري يفك ارتباطه بالمدرب عثمان الذهبي بالتراضي    مدرب كريستال بالاس يكشف مستجدات الحالة الصحية لشادي رياض    الدكتور محمد نوفل عامر يحصل على الدكتوراه في القانون بميزة مشرف جدا    فعاليات الملتقى العربي الثاني للتنمية السياحية    ما هو القاسم المشترك بيننا نحن المغاربة؟ هل هو الوطن أم الدين؟ طبعا المشترك بيننا هو الوطن..    ثلاثة من أبناء أشهر رجال الأعمال البارزين في المغرب قيد الاعتقال بتهمة العنف والاعتداء والاغتصاب    موسكو تورد 222 ألف طن من القمح إلى الأسواق المغربية        ⁠الفنان المغربي عادل شهير يطرح فيديو كليب "ياللوبانة"    أفاية ينتقد "تسطيح النقاش العمومي" وضعف "النقد الجدّي" بالمغرب    مظلات ومفاتيح وحيوانات.. شرطة طوكيو تتجند للعثور على المفقودات    الغش في زيت الزيتون يصل إلى البرلمان    المغرب يرفع حصته من سمك أبو سيف في شمال الأطلسي وسمك التونة    قوات الأمن الأردنية تعلن قتل شخص بعد إطلاقه النار في محيط السفارة الإسرائيلية    المخرج المغربي الإدريسي يعتلي منصة التتويج في اختتام مهرجان أجيال السينمائي    حفل يكرم الفنان الراحل حسن ميكري بالدار البيضاء    كندا تؤكد رصد أول إصابة بالسلالة الفرعية 1 من جدري القردة    الطيب حمضي: الأنفلونزا الموسمية ليست مرضا مرعبا إلا أن الإصابة بها قد تكون خطيرة للغاية    الأنفلونزا الموسمية: خطورتها وسبل الوقاية في ضوء توجيهات د. الطيب حمضي    لَنْ أقْتَلِعَ حُنْجُرَتِي وَلَوْ لِلْغِناءْ !    اليونسكو: المغرب يتصدر العالم في حفظ القرآن الكريم    بوغطاط المغربي | تصريحات خطيرة لحميد المهداوي تضعه في صدام مباشر مع الشعب المغربي والملك والدين.. في إساءة وتطاول غير مسبوقين !!!    في تنظيم العلاقة بين الأغنياء والفقراء    سطات تفقد العلامة أحمد كثير أحد مراجعها في العلوم القانونية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تتجنبين المشاكل مع عائلة زوجك
نشر في أخبارنا يوم 12 - 01 - 2013

اذا سمعت احد التعليقات اللاذعة المعتادة من حماتك او اخت زوجك، فربما عليكِ التفكير في ترك الغرفة قليلا واستنشاق الهواء النقي في غرفة اخرى، فترك المكان قبل اعلان الحرب بينكما سيمنحك القدرة على السيطرة على غضبك والتحكم في اعصابك، وايضا التفكير جيدا بطريقة واختيار كلماتك للرد على تعليق حماتك، وربما قد ترغبين في الامتناع عن التعليق تماما لتجنب الخلافات والمشاحنات المتوقعة!
ولكن انتبهي فخروجك المفاجىء اثناء تبادل الحديث لا بد ان يكون مبررا، مثل الذهاب للاطمئنان على الاطفال، او جلب احد الاشياء.....الخ.
فقط قومي باختيار مبرر جيد ومنطقي حتى لا يتهمك اهل الزوج بالهروب، او الاهمال!
- ابحثي عن الشخصية المناسبة:
بالتأكيد ليس كل افراد عائلة زوجك سيئين، ابحثي عن اكثر شخصية مقاربة لشخصيتك ويسهل التعامل معها، اجعليها صديقتك الوحيدة في اطار عائلته، فالاجتماعات العائلية هي امر لا مفر منه، لذا احرصي على وجود شخص تتبادلين معه الاحاديث في اطار عائلته.
- العد الى رقم 10:
يمكنك السيطرة على غضبك عن طريق التنفس بشكل عميق والعد من 1 الى 10 حتى تشعرين بالهدوء النفسي، فتلك الحركة الصغيرة ستمنحك الوقت الكافي للتحكم في انفعالاتك بدلا من القيام بفعل متهور قد تندمين عليه بعد ذلك!
- الانتقال الى موضوع اخر:
اذا اصرت حماتك على تكرار تعليق او سؤال محدد لاكثر من مرة، فقد حان الوقت لمحاولة تغيير موضوع الحديث برمته، استخدمي استراتيجية تغيير قلب الحوار وانتقلي الى موضوع جديد لتخرجي من هذا الموضوع بأقل الخسائر، ولكن كوني حذرة فيما يتعلق بمرحلة الانتقال بين الموضوعات المختلفة، اجعلي الامر سلسا وبطريقة غير مباشرة.
- الايماءة والابتسام:
احيانا لا يسعك سوى اللجوء الى الايماءات والابتسامة المزيفة على وجهك، حاولي الحفاظ على ابتسامتك قدر المستطاع امام اقارب زوجك، تذكري دائما انك تفعلين ذلك لاجله هو، والايماءة والابتسام بشكل عام هي حركات تمنح الاخرين الانطباع المحايد.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.