الرئيسية
السياسية
الاقتصادية
الدولية
الرياضية
الاجتماعية
الثقافية
الدينية
الصحية
بالفيديو
قائمة الصحف
الاتحاد الاشتراكي
الأحداث المغربية
الأستاذ
الاقتصادية
الأول
الأيام 24
البوصلة
التجديد
التصوف
الجديدة 24
الجسور
الحدود المغربية
الحرة
الدار
الرأي المغربية
الرهان
السند
الشرق المغربية
الشمال 24
الصحراء المغربية
الصحيفة
الصويرة نيوز
الفوانيس السينمائية
القصر الكبير 24
القناة
العرائش أنفو
العلم
العمق المغربي
المساء
المسائية العربية
المغرب 24
المنتخب
النخبة
النهار المغربية
الوجدية
اليوم 24
أخبارنا
أخبار الجنوب
أخبار الناظور
أخبار اليوم
أخبار بلادي
أريفينو
أكادير 24
أكورا بريس
أنا الخبر
أنا المغرب
أون مغاربية
أيت ملول
آسفي اليوم
أسيف
اشتوكة بريس
برلمان
بزنسمان
بوابة القصر الكبير
بوابة إقليم الفقيه بن صالح
أزيلال أون لاين
بريس تطوان
بني ملال أون لاين
خنيفرة أون لاين
بوابة إقليم ميدلت
بوابة قصر السوق
بيان اليوم
تازا سيتي
تازة اليوم وغدا
تطاوين
تطوان بلوس
تطوان نيوز
تليكسبريس
تيزبريس
خريبكة أون لاين
دنيابريس
دوزيم
ديموك بريس
رسالة الأمة
رياضة.ما
ريف بوست
زابريس
زنقة 20
سلا كلوب
سوس رياضة
شباب المغرب
شبكة أندلس الإخبارية
شبكة دليل الريف
شبكة أنباء الشمال
شبكة طنجة الإخبارية
شعب بريس
شمال بوست
شمالي
شورى بريس
صحراء بريس
صوت الحرية
صوت بلادي
طنجة 24
طنجة الأدبية
طنجة نيوز
عالم برس
فبراير
قناة المهاجر
كاب 24 تيفي
كشـ24
كود
كوورة بريس
لكم
لكم الرياضة
لوفوت
محمدية بريس
مراكش بريس
مرايا برس
مغارب كم
مغرب سكوب
ميثاق الرابطة
ناظور برس
ناظور سيتي
ناظور24
نبراس الشباب
نون بريس
نيوز24
هبة سوس
هسبريس
هسبريس الرياضية
هوية بريس
وجدة نيوز
وكالة المغرب العربي
موضوع
كاتب
منطقة
Maghress
تأجيل أولى جلسات محاكمة طلبة الطب والأطباء الداخليين
فرنسا-المغرب.. كيف يتداخل البعد السياسي بالثقافي والاقتصادي ضمن نسيج من المصالح والامتيازات المشتركة؟
حقوق الإنسان: الأمين العام للأمم المتحدة يبرز تميز تعاون المغرب وتفاعله مع الآليات الأممية
عبد الله البقالي يكتب حديث اليوم..
اتحاد طنجة يواجه الزمامرة لاستعادة الصدارة والوداد في ضيافة "الكوديم" لمواصلة الصحوة
الجيش الملكي يستنكر تحكيم مباراة الرجاء ويدعو لتحقيق فوري
مثول طلبة الطب أمام المحكمة اليوم وتأخير ملفهم الى 20 نونبر
الصيد في المحميات بين أبرز المخالفات المضبوطة خلال موسم القنص حتى 20 أكتوبر
شيرين عبد الوهاب: أول فنانة عربية تكتب اسمها في موسوعة غينيس
"لوبوان": هل أساءت المحكمة الأوروبية استخدام القانون بإبطال اتفاق الصيد بين الاتحاد الأوروبي والمغرب؟
"أوكسفام": المغرب يحرز تحسنا في "مؤشر الالتزام بتقليل عدم المساواة" بفضل زيادة الإنفاق العمومي في أعقاب زلزال الحوز
المؤسسات والمقاولات العمومية: رسوم شبه ضريبية متوقعة تناهز 6 مليار درهم برسم 2024
الأول بإفريقيا والشرق الأوسط.. تدشين مركز ابتكار ل"نوكيا" بالمغرب
إسرائيل تشن غارات على مدينة صور بجنوب لبنان ووزيرة خارجية ألمانيا تصل بيروت
إيران: إعدام أربعة أشخاص بسبب بيع مشروبات كحولية مغشوشة
جنود إسرائيليون يطلبون إنهاء الحرب
لجنة الخارجية بمجلس الشيوخ الإسباني تدعو إلى الضغط على المغرب لإعادة فتح الجمارك في مليلية
أخنوش يؤكد زيادة حصة الجماعات من مداخيل الضريبة على القيمة المضافة
أبطال أوروبا.. حكيمي ينقذ "PSG" من الهزيمة وفينيسيوس يقود الريال لريمونتادا تاريخية
البرلمان يؤجل مناقشة قانون الإضراب
السيد غوتيريش يشيد باحترام المغرب لوقف إطلاق النار وبالتعاون النموذجي للقوات المسلحة الملكية مع المينورسو
"ّلجنة حماية الصحفيين": فرحة بوعشرين والريسوني والراضي لم تدم طويلا ويواجهون عبء الإدانات بعد إطلاق سراحهم
الدورة الثامنة لتحدي القراءة العربي تتوج ممثلي فلسطين والسعودية وسوريا
منظمة الصحة العالمية تعلن تعليق حملة التطعيم ضد شلل الأطفال في غزة
كيوسك الأربعاء | المغرب يرصد أزيد من 200 مليار سنتيم لتطوير الجانب الرياضي
طنجة.. تفاصيل اعتقال شخص بتهمة النصب وانتحال صفة مسؤول أمني وتزوير وثائق رسمية
ارتفاع أسعار الذهب إلى مستويات قياسية بسبب التوترات العالمية
19 يوما من إبادة شمال غزة.. إسرائيل تواصل القتل والحصار والتطهير
آلاف الفنانين والكتاب يبدون في عريضة قلقهم من الذكاء الاصطناعي
اَلْحُبُّ الْمَمْنُوعُ!
حكّام الجزائر، يتامى "الاستفتاء"... يغمغمون
تحديات عالمية ورهانات مستقبلية
المغرب الثقافي .. حب واحتراق
توقعات طقس اليوم الأربعاء بالمغرب
وفاة وحالات تسمم ببكتيريا في أحد منتجات "ماكدونالدز"
تغييب الأمازيغية عن تسمية شوارع العروي تجلب انتقادات للمجلس الجماعي
توقيف 3 أشخاص متورطين في قضية إلحاق خسائر مادية بممتلكات خاصة وحيازة السلاح الأبيض
كمال كمال ينقل قصصا إنسانية بين الحدود المغربية والجزائرية في "وحده الحب"
قمة الجولة السابعة بين الجيش والرجاء تنتهي بالتعادل
تعادل الرجاء والجيش بالدوري الاحترافي
رئيس الفيفا يشكر المغرب على استضافة النسخ الخمس المقبلة من كأس العالم للسيدات لأقل من 17 عاما
منتخب الشاطئية ينهزم أمام مصر (2-3)
المستوطنون يقتحمون الأقصى في رابع أيام "ما يسمى عيد العرش"
النصر للشعب الفلسطيني وكل المدعمين له ..
رحيمي الأعلى تنقيطا في قمة الهلال والعين
شبهات حول برنامج "صباحيات 2M" وإدارة القناة مطالبة بفتح تحقيق
إعادة تأهيل مرضى القلب: استعادة السيطرة على الصحة بعد حادث قلبي
المكسرات صديقة المصابين بداء السكري من النوع الثاني
الأولمبياد الإفريقية في الرياضيات.. الذكاء المنطقي الرياضي/ تتويج المغرب بالذهبية/ تكوين عباقرة (ج2) (فيديو)
وهي جنازة رجل ...
رحيل الفنان حميد بنوح
أسماء بنات من القران
نداء للمحسنين للمساهمة في استكمال بناء مسجد ثاغزوت جماعة إحدادن
الملك محمد السادس: المغرب ينتقل من رد الفعل إلى أخذ المبادرة والتحلي بالحزم والاستباقية في ملف الصحراء
أربعاء أيت أحمد : جمعية بناء ورعاية مسجد أسدرم تدعو إلى المساهمة في إعادة بناء مسجد دوار أسدرم
شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.
موافق
سلطة سمك السلمون اللذيذة
المقادير3 اشخاص
نشر في
أخبارنا
يوم 14 - 03 - 2018
كوبين من الكينوا
شريحتي سمك سلمون
3 ملاعق زيت زيتون
ملح وفلفل وكمون
فصي ثوم مفري
ملعقتين من عصير الليمون
ملعقتين كبيرتين من الخل
باقة شبت وبقدونس مفرية
5 حبات طماطم متوسطة أنصاف
حبة أفوكادو مقطعة مكعبات
طريقة التحضير
في وعاء متوسط، تبلي شريحتي سمك السلمون بالملح والفلفل وعصير الليمون وملعقة زيت زيتون والخل واتركيها ساعة في صوص التتبيل.
أغمري الكينوا في الماء نصف ساعة ثم أسلقيها وصفيها من الماء.
في طاسة قلي، ضعي الثوم وملعقة زيت على نار متوسطة وحركي حتى تظهر رائحة الثوم الزكية.
ضعي شرائح سمك السلمون واتركيها حتى يتغير لونها ثم قلبي على الوجه الآخر حتى تنضج 4 دقائق لكل وجه.
في وعاء زجاجي للسطة، ضعي الكينوا وتبلي بالملح والفلفل وعصير الليمون والخضرة الشبت والبقدونس وقلبي جيدًا
قطعي السلمون لمكعبات وأضيفيه لطبق السلطة.
زيني بمكعبات الأفوكادو وأنصاف الطماطم.
انقر
هنا
لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
سلطة الأفوكادو والجبن
سمك سلمون مشوي في الفرن
الدجاج بصلصة الصويا والثوم
طريقة عمل السلمون المشوي بالأعشاب العطرية
سلمون مشوي بالأعشاب
أبلغ عن إشهار غير لائق