ما العمل عند ارتفاع السكر في الدم بعد الإفطار؟

يعاني مريض السكري من ارتفاع نسبة السكر في الدم بسبب خلل في غدة البنكرياس المسؤولة عن إفراز هرمونين في الدم (الانسولين والغلوكاجون). يحصل مريض السكري من النوع الأول عادةً على جرعات من الانسولين لخفض نسبة السكر في الدم. أما مريض السكري من النوع الثاني، فيتناول الأدوية التي تعمل على تعديل نسبة السكري في الدم. الأشخاص الذين يعانون من النوع الثاني من السكري قد يواجهون بعض المضاعفات بعد الافطار خلال الشهر الكريم كارتفاع نسبة السكري فجأة في الدم. ويمكن الشعور بذلك عبر زيادة نسبة التبول والشعور بالعطش الشديد. أسباب هذا الإرتفاع عديدة منها: - تناول عدد كبير من المعجنات خلال الإفطار. - تناول أطباق الأرز بكثرة. - شرب كمية كبيرة من العصائر الرمضانية. - تناول الحلويات الغنية بالسكر. - الشعور الزائد بالتوتر والعصبية. - عدم تناول أدوية السكري في موعدها خلال أيام الصوم. الطوارىء المنزلية لخفض مستوى السكر ارتفاع نسبة السكري بشكل مفاجىء قد يضرّ الكلى والقلب والعيون والشرايين. لذلك، يجب القيام ببعض الإجراءات المنزلية التي تساعد في خفض نسبة السكري في الدم منها: - شرب كوب من القرفة المغلية. - غلي كوب من أوراق الزيتون وشربه فوراً. - تناول ملعقة من بذر الكتان المحمص. - ممارسة التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة. - تناول حبة من دواء خافض السكري (بعد استشارة الطبيب). لكن طبعاً يجب استشارة الطبيب المختص بالتفصيل عن هذا الإرتفاع المفاجىء.