نصح مجموعة من العلماء بتناول زيت الزيتون بشكل يومي، لأنه يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب. وتوصل العلماء إلى أن الطعام الغني بزيت الزيتون يساعد على تعزيز فوائد ما يسمى ب"الكوليسترول الجيد". وحسب الدراسة الجديدة، فإن تناول أربع ملاعق فقط من زيت الزيتون يوميا كفيل بالحفاظ على صحة جيدة وتجنب أمراض القلب.