من المشاكل الكثيرة التي تواجه الإنسان بكثرة مشكل تسوس الأسنان، ويرجع ذلك إلى عدم تنظيف الأسنان من بقايا الأكل فتتكون بكتيريا في الفم لتتحول إلى تسوس الأسنان. للمحافظة على الأسنان وحمايتها من التسوس إليكم عدة طرق سهلة وبسيطة: الملح والليمون: الملح يقتل البكتيريا، لذلك نقوم بخلط الليمون مع الملح لتجنب تسوس الأسنان، وتعمل هذه الوصفة على تسكين آلام اللثة وتقليل الالتهابات مع إعطاء بياض ناصع لأسنان. العرقسوس : يحتوي على مضادات للبكتيريا ويعمل على منع تسوس الأسنان عن طريق المضمضة بمشروب العرقسوس أو استخدام مسحوق العرقسوس على فرشاة الأسنان و تنظيف الأسنان بها يوميا. الزنجبيل: مضاد حيوي قوي وفعال، يعمل على تسكين الآلام وعلاج التسوس. طريقة الاستعمال:. يتم وضع ملعقة من بودرة الزنجبيل، ثم نضيف إليها القليل من الماء الدافئ لعمل عجينة، ثم توضع على قطعة قطن مع وضعها على السن المصاب لمدة 5دقائق. الشاي الأسود والأخضر: يمنع تسوس الأسنان، فهو مضاد للبكتيريا والأكسدة.