لرشاقة أكثر تناولي الأطعمة التي تحددها لك فئة دمك

إذا كنت تريدين الحفاظ على رشاقتك و التعرف على الأطعمة التي ستحقق لك ذلك ، ما عليك إلا أن تتبعي ما تحدده لك فئة دمك.
إذا كانت فئة دمك A :
يجب أن تتناولي الفواكه و الخضار بكثرة ، و بالمقابل تناولي المعكرونة و منتجات القمح باعتدال.
إذا كانت فئة دمك B :
يجب أن تبتعدي عن تناول القمح ، الغلوتين و الخميرة ، بالمقابل عليك أن تركزي على الحليب و مشتقاته.
إذا كانت فئة دمك O :
...
إقرأ تتمة الموضوع على مجلتك
مواضيع ذات صلة :
- في أي وقت تتناولين الطعام؟
- حمام الثلج فكرة جديدة لخسارة الوزن
- البرنامج اليومي لرجيم الماء