كيف تعتنين أسبوعيا بشعرك

هناك الكثير من النساء اللاتي سرعان ما يسمعن كلمة بشرة يفكرن في العذاب و التعب، كونهن يعاملن بشرتهن بنوع من الإهمال و بالتالي تصبح غير نضرة و ذات مظهر غير صحي...
إليك خطوات العناية بالبشرة
1- تنظيف البشرة
يجب تنظيف البشرة بشكل جيدا، لثلاث مرتين خلال اليوم كحد أدنى، خاصة بالليل قبل التوجه للنوم، باستعمال مستحضرات إزالة المكياج، ثم غل الوجه جيدا بالماء للتخلص من الترسبات التي تظل عالقة بالوجه.
2- مرحلة الترطيب
يجب ترطيب البشرة لتستعيد الزيت الطبيعية التي فقدتها، لهذا يجب اختيار الكريم المرطب الذي يتماشى مع نوعية كل بشرة، إلى جانب شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم' لترين على الأقل'، مع الإكثار من تناول الخضروات و الفواكه الطازجة التي تعمد البشرة بالترطيب و النضارة.
3- علاج البثور
يجب عدم حك البثور و عدم ملامستها بالأصابع أو الأظافر، لأنها تكون بمثابة منبع للجراثيم يزيد من التهابها، و لعلاج هذه البثور يجب استعمال الكريمات و الأدوية التي تساعد على تجفيفها، أو الاتجاه لطبيب الجلد للتوصل للدواء المناسب قبل أن يزيد تفاقم المشكل.
4- مرحلة التقشير...
اقرأ المزيد على مجلتك
مواضيع ذات صلة
- ما علاقة أوراق الشجر بشيخوخة البشرة؟
- خلطة التفاح لبشرة أكثر شبابا
- الفراولة عرابة البشرة النضرة