أطعمة محلاة لا تزيد الوزن !

إذا كنت من متتبعي الحميات الغذائية ولا تستطيعين منع نفسك من تناول الحلويات، نقترح عليك تناول بعض الحلويات التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، خاصة وأن الحلويات والسكريات تبقيك نشيطة طوال اليوم، عليك فقط أن لا تفرطي في تناولها كما يمكنك تناول أيضا تناول المأكولات التالية:
- الفواكه المجففة مثل المشمش والتين
- السكاكر المصنوعة من الجيلاتين، شرط أن لا تكثري منها لكي لا تؤثر على حميتك الغذائية.
- الشكولاتة الساخنة المصنوعة من الحليب المقشود.
للحفاظ على حميتك الغذائية عليك خلق توازن غذائي...
- إقرأ تتمة الموضوع على مجلتك
مواضيع ذات صلة
- تخلصي من دهون البطن خلال أسبوعين فقط!
- رجيم الثلاث أيام
- طرق طبيعية للحصول على معدة أفضل