الخس و الملفوف للتخلص من حب الشباب

يحتوي الخس على مواد بروتينية و معادن مهمة لجسم الإنسان كالحديد و الفوسفور و الكالسيوم و اليود و الكبريت و النحاس و الكلور و الكوبليت و التوتيا و المانغنسيوم ، و هو غني كذلك بفيتامين أ،ب، ج و ه ....
بالإضافة إلى الفوائد السالفة الذكر للخس، فله قدرة عجيبة على التخلص من حب الشباب الذي يعتبر من أخطر المشاكل التي تعاني منها البشرة.
و للحصول على قناع الخس الخاص بحب الشباب يجب إتباع المراحل التالية:
خذي بعض أوراق الخس الطازجة و الخضراء، أضيفي إليها القليل من الحليب قليل الدسم، ضعي أوراق الخس مع الحليب على النار إلى أن تصل لدرجة الغليان، اتركي الخليط إلى أن يصبح دافئا ثم قومي بتقطيع كل ورقة من الخس إلى 4 أجزاء. خذي أوراق الخس المقطعة من الحليب و ضعيها على وجهك بأكمله أو فقط مكان حب الشباب على شكل كمادات دافئة وأنت ممتدة على ظهرك، اتركي الكمادات على هذا الشكل لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر دون استعمال الصابون لكي تستفيد بشرتك من زيت الخس الناتج عن غليانه مع الحليب.
الملفوف
الملفوف أو كما يسميه العديد من الأشخاص بالكرنب، يوجد منه عدة أنواع البنفسجي والأخضر و الأبيض، تم اكتشاف الكرنب منذ أزيد من 2500 سنة قبل الميلاد عند الإغريق، ثم زرعه سكان غرب أوروبا من قدماء الألمان.
يتميز الملفوف بغناه بالعديد من الفيتامينات منها أ، ب1، ب2، ج و القائمة طويلة....
اقرأ تتمة الموضوع على مجلتك
مواضيع ذات صلة
-زيت الخروع و اللوز لجمال بشرتك
-ليدين ناصعتي البياض
-نصائح تجعل بشرتك أجمل عند الصباح