Vous aimez le thé mais vous êtes perdu devant la surabondance des produits dans les étalages des commerces ? Avant de faire votre choix, écoutez les conseils de notre nutritionniste Maria Benjelloun. Savez-vous que le thé est la boisson, après l'eau, la plus consommée dans le monde ? Ce breuvage découvert il y a des siècles est très apprécié grâce à son apport calorique nul mais surtout à toutes les vitamines qu'il renferme dont les vitamines A, B, C, E et K. Le thé est riche aussi en tanins qui permettent de lutter contre le vieillissement. Il renferme aussi de la théine et de la caféine. Il facilite la digestion, aide à la purification de l'organisme et permet de calmer les douleurs grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Le thé peut être conditionné et proposé sous plusieurs formes et couleurs. En plus du thé vert très consommé au Maroc et du thé noir, il faut savoir qu'il y a aussi le thé blanc très riche en antioxydant. Pour les explications écoutons Dr Maria Benjelloun.
