فوزي لقجع يهنئ نهضة بركان بعد تأهله إلى نهائي كأس الكونفدرالية    المديرية الإقليمية لوزارة التربية الوطنية والتعليم الإولي والرياضة تحتضن الدورة الثانية للمهرجان الجهوي الإبداعي    التدين المزيف: حين يتحول الإيمان إلى سلعة    حكومة كندا تستبعد "التهديد الإرهابي"    منتدى يجمع مستثمري الخليج والمغرب    الحكومة تحسم الحفاظ على مركزية المناصب المالية والأجور وعلى صفة الموظف العمومي لكل مهنيي الصحة    ابن كيران يشكل الأمانة العامة للبيجيدي من نفس الوجوه التي رافقته خلال سنوات صعوده وانحداره    ابن مدينة شفشاون نوفل البعمري رئيسًا جديدًا للمنظمة المغربية لحقوق الإنسان    الملتقى الدولي للفلاحة بالمغرب يختتم فعالياته على وقع النجاح    عزيز أخنوش يختتم فعاليات المعرض الدولي للفلاحة بزيارة ميدانية    درجات الحرارة تسجل ارتفاعا ملحوظا غدا الإثنين    الكلية متعددة التخصصات بالناظور تحتضن ندوة دولية حول الذكاء الاصطناعي وسلاسل الإمداد    الطالبي العلمي: "الأحرار" الحزب واعٍ بالضغوط السياسية والهجمات التي تستهدفه ويقود الحكومة بثقة    الحسيمة تحتفي باليوم العالمي للهيموفيليا لسنة 2025 بتنظيم يوم دراسي وتحسيسي الحسيمة - فكري ولد علي    مشروع أنبوب الغاز المغربي-النيجيري يستقطب اهتمام الولايات المتحدة    الجديدة: الدورة 17 لملتقى شاعر دكالة بصيغة المؤنث    اجتماع تنسيقي لتفعيل مخطط عمل استباقي للحد من حرائق الغابات بجهة الشمال    والد لامين يامال: كنت مدريديًا… لكن برشلونة وفر لي لقمة العيش    الأوغندي أبيل شيلانغات والمغربية رحمة الطاهري يتوجان بلقب ماراطون الرباط    الحسين رحيمي يثير اهتمام أندية عربية مع اقتراب نهاية عقده مع الرجاء    شبح الإصابة يلاحق أبو خلال مجددا    الرئيس الفرنسي يشيد بإعطاء جلالة الملك انطلاقة أشغال إنجاز الخط السككي فائق السرعة القنيطرة- مراكش    المغرب يصدّر 1.7 مليون كتكوت .. ويحقق طفرة في إنتاج لحوم الدواجن    الملك يهنئ رئيس الطوغو بعيد بلاده    حقيقة هجوم على حافلة بالمحمدية    25 قتيلا جراء انفجار بميناء إيراني    غزة: إضافة 697 شهيدا بعد التحقق    غاييل فاي يفوز بجائزة "غونكور اختيار المغرب" عن رواية "جاكاراندا"    صدور "إفريقيا المدهشة" للوزاني.. 23 حوارا مع أبرز الأصوات الأدبية الإفريقية    طنجة تحتضن اجتماع المجلس الإقليمي للاتحاد الاشتراكي استعدادًا للمؤتمر المقبل    منصة رقمية تواكب منتجي الحبوب    وفد اقتصادي مغربي من جهة سوس يزور الأندلس غدا الاثنين لتعزيز الشراكة المغربية الإسبانية    بعد ارتفاع حالات الإصابة به .. السل القادم عبر «حليب لعبار» وباقي المشتقات غير المبسترة يقلق الأطباء    البيجيدي يتجه نحو تصويت كاسح على بنكيران وانتخابه على رأس المصباح    استثمارات عقارية متزايدة لشقيقات الملك محمد السادس في فرنسا    جريمة بن أحمد.. الأمن يوقف شخصا جديدا    فرنسا.. مقتل مصل طعنا داخل مسجد    الصين تخطو بثبات نحو الاستقلال التكنولوجي: تصنيع شرائح 3 نانومتر دون الاعتماد على معدات غربية    ماراطون الرباط: المغربية رحمة الطاهيري تتوج باللقب والإثيوبية كالكيدان فينتي ديبيب بنصفه    9 صحفيين يحصدون الجائزة الكبرى للصحافة في المجال الفلاحي والقروي    الجزائر.. انهيار أرضي يودي بحياة عدة أشخاص    انفجار مرفأ في إيران يودي بعشرات القتلى    الرباط: تتويج التلاميذ الفائزين بالدورة السادسة لجائزة 'ألوان القدس'    منصف السلاوي خبير اللقاحات يقدم سيرته بمعرض الكتاب: علينا أن نستعد للحروب ضد الأوبئة    نهضة بركان يبحث بكل ثقة وهدوء عن تأكيد تأهله إلى النهائي من قلب الجزائر    هذا موعد والقنوات الناقلة لمباراة نهضة بركان وشباب قسنطينة    مشروع ورش الدار البيضاء البحري يرعب إسبانيا: المغرب يواصل رسم ملامح قوته الصناعية    تصاعد التوتر بين الهند وباكستان بعد قرار قطع المياه    "العدل" تستعدّ لإصدار نصّ تنظيمي بشأن تطبيق قانون العقوبات البديلة    "المرأة البامبارية" تُبرز قهر تندوف    المديني: روايتي الجديدة مجنونة .. فرانسيس بابا المُبادين في غزة    الأمن يصيب جانحا بالرصاص بالسمارة    أدوار جزيئات "المسلات" تبقى مجهولة في جسم الإنسان    البشر يواظبون على مضغ العلكة منذ قرابة 10 آلاف سنة    مصل يقتل ب40 طعنة على يد آخر قبيل صلاة الجمعة بفرنسا    كردية أشجع من دول عربية 3من3    وداعًا الأستاذ محمد الأشرافي إلى الأبد    قصة الخطاب القرآني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد صحية لممارسة الجنس بانتظام
نشر في شعب بريس يوم 09 - 05 - 2016

كشفت دراسة ويلزية أن الأزواج الذين يمارسون العلاقة الجنسية بشكل منتظم تقل احتمالات الوفاة لديهم بنسبة 50 % عن الأشخاص الذين لا يمارسون الجنس بانتظام.

وفيما يلي 10 فوائد صحية لممارسة الجنس بانتظام:

1- احتمالات أقل في الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية

تجسد السينما على غير الحقيقة أن الرجال دائما ما ينتابهم نوبات قلبية أثناء ممارستهم للجنس، وهو في الحقيقة شيء نادر الحدوث لا يتجاوز واحد في المليون، بل العكس هو الصحيح، فممارسة الجنس مرات متعددة أسبوعيا يقلل من خطورة الإصابة بنوبات قلبية .

2- تقليل ضغط الدم والتوتر

كشفت دراسة اسكتلندية أن الأشخاص المنتظمين في ممارسة الجنس أقل توترا من غيرهم، كما أظهرت دراسة أمريكية أن الحضن بين الأزواج والعلاقة الجنسية المنتظمة يقلل من ضغط الدم .

3- الحد من الاكتئاب

تساعد الهرمونات المتولدة من العملية الجنسية إلى تحسين الحالة المزاجية، والحد من الاكتئاب، وكشف البروفيسور الأمريكي جوردون غالوب أن النساء اللاتي لا يرتدي أزواجهم أوقية ذكرية أثناء الجماع أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب من اللاتي اعتاد أزواجهم ارتداءها، وهو ما يثبت أن الهرمونات المنتقلة عبر السائل المنوي لها عامل مهم في تحسين الحالة المزاجية للمرأة .

4- يمنع هشاشة العظام

بسبب زيادة هرمون التيستيرون في أجساد الرجال والنساء الذين يمارسون الجنس بانتظام، وهو ما يحد من الإصابة بهشاشة العظام

5- مقاومة نزلات البرد والأنفلونزا

كثير من الجنس يعني قليل من الأنفلونزا ونزلات البرد حسبما قال باحثون أمريكان، حيث قالوا أن ممارسة الجنس مرة أو مرتين أسبوعيا يزيد من كفاءة جهاز المناعة بمقدار الثلث .

6- منع الإصابة بسرطان البروستاتا

كشفت دراسات متعددة أن الرجال في العشرينات من عمرهم الذين يمارسون الجنس ويخرجون السائل المنوي بشكل منتظم يصل إلى 21 مرة شهريا يقل لديهم احتمالات الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة تقترب من الثلث مقارنة بمن لا يمارس الجنس سوى مرات قليلة شهريا .

7- الحد من آلام الصداع

وجد الباحثون علاقة بين ممارسة الجنس بانتظام والحد من آلام الصداع والتهاب المفاصل وآلام التقلصات العضلية، كما أن إنتاج هرمون الأستروجين لدى المرأة يقلل من فترة الشعور بالألم .

8- تحسين معدلات النوم

تدفع الممارسة الجنسية المنتظمة الإنسان إلى التمتع أكثر بمعدلات نوم صحية دون الحاجة لتناول عقاقير تساعد على النوم، حيث يحسن الجنس من الصحة النفسية والجسدية .

9- إكساب الجسم لياقة بدنية

قال خبراء إن ممارسة الجنس لمدة نصف ساعة يضاهي المشي لمدة نصف ساعة في جهاز المشي الرياضي ويحرق ما بين 360-835 كيلو جول، كما تعمل عضلات عديدة أثناء ممارسة الجنس مثل الفخذين والحوض والرقبة والذراعين، وهو ما يزيد من اللياقة البدنية .

10- منع التبول اللا إرادي أو ما يطلق عليه " سلس البول "

ويحدث ذلك نتيجة للانقباضات المستمرة في عضلات الحوض جراء ممارسة الجنس .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.