"ما قدهم الفيل زيدهوم الفيلة".. هارون الرشيد والسلطان الحسن الأول    ‬برادة يدافع عن نتائج "مدارس الريادة"    الدورة ال 44 لمجلس وزراء الشؤون الاجتماعية العرب بالمنامة ...المغرب يشارك في فعاليات حدث رفيع المستوى حول الأسر المنتجة وريادة الأعمال    مجلس النواب يصادق على مشروع قانون الإضراب    المخرج شعيب مسعودي يؤطر ورشة إعداد الممثل بالناظور    أكرم الروماني مدرب مؤقت ل"الماص"    الجيش الملكي يعتمد ملعب مكناس لاستضافة مباريات دوري الأبطال    تبون يهدد الجزائريين بالقمع.. سياسة التصعيد في مواجهة الغضب الشعبي    حصيلة الأمن الوطني لسنة 2024.. تفكيك 947 عصابة إجرامية واعتقال 1561 شخصاً في جرائم مختلفة    بركة: أغلب مدن المملكة ستستفيد من المونديال... والطريق السيار القاري الرباط-البيضاء سيفتتح في 2029    وزير العدل يقدم الخطوط العريضة لما تحقق في موضوع مراجعة قانون الأسرة    الحصيلة السنوية للمديرية العامة للأمن الوطني: أرقام حول المباريات الوظيفية للالتحاق بسلك الشرطة        الاعلان عن الدورة الثانية لمهرجان AZEMM'ART للفنون التشكيلية والموسيقى    أحمد التوفيق، وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية .. رأي المجلس العلمي جاء مطابقا لأغلب المسائل 17 المحالة على النظر الشرعي        البيضاء: توقيف أربعيني متورط في ترويج المخدرات    هولندا: إدانة خمسة أشخاص في قضية ضرب مشجعين إسرائيليين في امستردام    آخرها احتياطيات تقدر بمليار طن في عرض البحر قبالة سواحل أكادير .. كثافة التنقيب عن الغاز والنفط بالمغرب مازالت «ضعيفة» والاكتشافات «محدودة نسبيا» لكنها مشجعة    الصناعة التقليدية تجسد بمختلف تعبيراتها تعددية المملكة (أزولاي)    المغرب يستورد 900 ألف طن من القمح الروسي في ظل تراجع صادرات فرنسا    جمهور الرجاء ممنوع من التنقل لبركان    وزارة الدفاع تدمج الفصائل السورية    مراجعة مدونة الأسرة.. المجلس العلمي الأعلى يتحفظ على 3 مقترحات لهذا السبب    الدورة العاشرة لمهرجان "بويا" النسائي الدولي للموسيقى في الحسيمة    العلوم الاجتماعية والفن المعاصر في ندوة بمعهد الفنون الجميلة بتطوان    طبيب يبرز عوامل تفشي "بوحمرون" وينبه لمخاطر الإصابة به    اليوم في برنامج "مدارات" بالإذاعة الوطنية : البحاثة محمد الفاسي : مؤرخ الأدب والفنون ومحقق التراث    تفاصيل الاجتماع الأول لفدرالية الصحافة الرياضية بالمغرب    يوسف النصيري يرفض عرض النصر السعودي    الشبكة الدفاع عن الحق في الصحة تدعو إلى التصدي للإعلانات المضللة        توقيع اتفاقية بين المجلس الأعلى للتربية والتكوين ووزارة الانتقال الرقمي    "أفريقيا" تطلق منصة لحملة المشاريع    إلغاء التعصيب ونسب الولد خارج الزواج.. التوفيق يكشف عن بدائل العلماء في مسائل تخالف الشرع ضمن تعديلات مدونة الأسرة    أول دواء مستخلص من «الكيف» سيسوق في النصف الأول من 2025    مجلس الحكومة يتدارس أربعة مشاريع مراسيم    الملك يشيد بالعلاقات الأخوية مع ليبيا    ما أسباب ارتفاع معدل ضربات القلب في فترات الراحة؟    الإصابة بالسرطان في أنسجة الكلى .. الأسباب والأعراض    نظرية جديدة تفسر آلية تخزين الذكريات في أدمغة البشر    العصبة تكشف عن مواعيد مباريات الجولة ال17 من البطولة الاحترافية    "فيفبرو" يعارض تعديلات "فيفا" المؤقتة في لوائح الانتقالات    الإعلان عن تشكيلة الحكومة الفرنسية الجديدة        عودة نحو 25 ألف سوري إلى بلدهم منذ سقوط نظام الأسد    مستشار الأمن القومي بجمهورية العراق يجدد موقف بلاده الداعم للوحدة الترابية للمغرب        "بيت الشعر" يقدم "أنطولوجيا الزجل"    المغرب يشارك في أشغال الدورة الأولى لمجلس وزراء الأمن السيبراني العرب بالرياض    اختطاف المخيم وشعارات المقاومة    تقديم «أنطولوجيا الزجل المغربي المعاصر» بالرباط    خبير أمريكي يحذر من خطورة سماع دقات القلب أثناء وضع الأذن على الوسادة    للطغيان وجه واحد بين الدولة و المدينة و الإدارة …فهل من معتبر …؟!!! (الجزء الأول)    حماية الحياة في الإسلام تحريم الوأد والإجهاض والقتل بجميع أشكاله    عبادي: المغرب ليس بمنأى عن الكوارث التي تعصف بالأمة    توفيق بوعشرين يكتب.. "رواية جديدة لأحمد التوفيق: المغرب بلد علماني"    توفيق بوعشرين يكتب: "رواية" جديدة لأحمد التوفيق.. المغرب بلد علماني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



16 فائدة تدفعك للإكثار من الممارسة الجنسية
نشر في أخبارنا يوم 31 - 05 - 2013

من يوم بعد الآخر، تثبت الدراسات والأبحاث العلمية مدى الأهمية التي تحظى بها الممارسة الجنسية في حياة الأشخاص، لاسيما أنها تأتي كل مرة بمجموعة من الفوائد التي تعود على صحة الطرفين بالإيجاب من الناحيتين النفسية والبدنية. وجاء أحدث بحث ليشدد على أن الجنس هو الطريق المختصر للسعادة وطول العمر والصحة.
وهو ما يمكن التحقق منه بمعرفة تلك الفوائد التي نسردها في القائمة التالية :
1- خفض التوتر والإجهاد : حيث ينصح الباحثون بالجنس للتخلص من التوتر، حين تخفق في عمل ذلك عبر تمرينات النفس العميق. وقد اتضح أن الجسم يفرز مادة الدوبامين أثناء الممارسة الجنسية، وهي المادة التي تكافح هرمونات التوتر، الأندورفين.
2- شكل هام من أشكال التمرينات الرياضية : فالباحثون يرون أن الجنس يعد صورةً من صور النشاط البدني. وثبت أنه أثناء الجماع، تكون التغيّرات الفسيولوجية بالجسم متسقة مع التمرين. وتبين أن ممارسة الجنس 3 مرات أسبوعياً لمدة 15 دقيقة تعمل على حرق حوالي 7500 سعر حراري في غضون عام واحد.
3- خفض ضغط الدم المرتفع : تعمل الممارسة الجنسية على تحسين ضغط الدم.
4- تعزيز المناعة : فالجنس خير تحصين من نزلات البرد وباقي المشكلات الصحية.
5- إظهار الأشخاص بطلة شابة وحيوية : فممارسة الجنس 3 مرات أسبوعياً من الممكن أن تجعل الأشخاص أصغر 10 سنوات من أعمارهم الحقيقية، وهو ما أكده باحث اسكتلندي، بلفته إلى أن كثرة ممارسة الجنس أمر يعود بالفوائد الصحية على الجسم.
6- المحافظة على صحة القلب: إذ تبين أن الجنس يساعد على حرق السعرات الحرارية، يحسن وضعية عضلة القلب ويحمي من خطر السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
7- التخفيف من حدة الألم: ويمكن التحقق من ذلك في حالة الإصابة بصداع نصفي أو آلام بالجسد، فحينها يكون للعملية الجنسية سحرها، لكن هذا بخلاف الإصابة مثلاً بآلام في منطقة الظهر، حيث يتعين على المصابين وقتها أن يلجأوا إلى الطبيب المختص.
8- تعزيز الثقة والحميمية : حيث يعمل الجنس على إفراز هرمون يطلق عليه "الأوكسيتوسين"، وهو الهرمون المسؤول عن السعادة والحب، ومن ثم تحسين العلاقات بين الطرفين.
9- تقليل خطر الإصابة بالسرطان : فقد تبين أن القذف المنتظم يقلل من احتمالات الإصابة بسرطان البروستات. ووجدت بهذا الصدد دراسة استرالية حديثة أن الرجال الذين يقذفون 21 مرة في الشهر يكونون أقل عرضة لاحتمالات الإصابة بالسرطان.
10- تقوية عضلات الحوض : الانتظام في العلاقة الجنسية يساعد على تقوية عضلات منطقة الحوض، إلى جانب مجموعة أخرى من العضلات التي يتم تحريكها أيضاً أثناء العلاقة.
11- حماية غدة البروستات : معظم السائل الذي يقذفه الرجل يتم إفرازه من غدة البروستات. وإن توقف عن القذف، فإنه يبقى بالغدة، التي قد تتورم، وهو ما يؤدي لمشكلات كثيرة.
12- حث الجسم على النوم: لأن تأثير الجنس يكون مشابهاً لتأثير التمرينات الرياضية على الجسم، فهو يحفز على الاسترخاء، وبالتالي إن شعر الرجل بالتعب، فإنه سيميل للنوم.
13- تنظيم الدورة الشهرية : فالجنس يعمل بالفعل على تحسين الدورة الشهرية، لأنه ينظم الهرمونات، التي تقوم بدورها بتنظيم الدورة الشهرية، فضلاً عن أنه يقلل التوتر، الذي يعتبر من بين الأسباب الرئيسية وراء عدم انتظام الدورة لدى السيدات.
14- منع حدوث خلل في الانتصاب : حيث ثبت أن الجنس هو أفضل علاج لتلك المشكلة التي يعاني منها ما يقرب من 50 % من الرجال ممن تزيد أعمارهم عن 40 عاماً.
15- إطالة العمر : بينما يقوم الجنس بحماية عضلة القلب وتقوية العضلات وزيادة تداول الأوكسيجين وزيادة الشعور بالسعادة، فإن كل هذه الأشياء عوامل تعمل على إطالة العمر.
16- المحافظة على جودة السائل المنوي : فالانتظام في ممارسة الجنس يزيد من كمية السائل الذي يتم إفرازه، كما أنه يعمل على استبدال السائل القديم من الخصيتين.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.