حصل الطالب الباحث زكرياء أزناي ابن مدينة الناظور على شهادة الدكتوراه في الرياضيات التطبيقية، بعدما قررت لجنة المناقشة منحه إياها بميزة مشرف جدا، عن أطروحته المعنونة ب
g - Kato decomposition , semi - g - Fredholm index , almost invertible operators , (...)
كثيرة هي الكتب الرحلية التي أعجبت بالبلاد الفرنسية ولم تتردد أقلام أصحابها في وصف جمال مدن هذه البلاد بدقة متناهية. ويمكن أن نشير في هذه الأثناء إلى الأديب والشاعر واللُغوي المؤرخ أحد أبرزرواد النهضة العربية الحديثة " أحمد فارس الشدياق " الذي استطاع (...)
كوب من بسكويت سادة، مطحون
إصبع من الزبدة المذابة.
كوبان ونصف 500 غرام من الجبنة الكريمي.
علبة حليب المكثف المحلى بالشوكولاتة.
كوب وربع كريمة الخفق.
ملعقة كبيرة ونصف من الجيلاتين.
ربع كوب من الماء.
ثلاثة أرباع الكوب من الفراولة المهروسة.
طريقة (...)
ملعقتين من السكر البني
ملعقتين من السكر العادي
ملعقة من زيت جوز الهند
ملعقة من القرفة
قطرات من خل التفاح
الطريقة
اخلطي السكر والقرفة، ثم أضيفي لها زيت جوز الهند وخل التفاح، وحركي الكل جيدا ثم ضعيه في وعاء زجاجي واحتفظي به.
قومي بتقشير بشرتك بعد (...)
ملعقة كبيرة من عصير الليمون
4 فصوص من الثوم مهروسة
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
ملعقة صغيرة من زيت الورد
طريقة التحضير
اعصري الليمون وأضيفي إليه الثوم المهروس و قلبي، ثم أضيفي زيت الزيتون وزيت الورد وقلبي مرة أخرى.
مرري قطنة نظيفة في الخليط، ثم امسحي (...)
- ربع كوب مايونيز
- 1 بياض بيضة
- حبة موز
الطريقة
تٌخلط المكونات مع بعضها البعض، وتوضع على الشعر لمدة ساعة، ثم يُشطف بالماء.
يمكن عمل هذا الماسك مرة أسبوعيًّا، أو مرتين بحسب حالة الشعر.
المايونيز معروف بفوائده المذهلة للشعر، فهو عامل ترطيب قوي (...)
شرائح سمك (سلمون،أو أي نوع آخر)
بصلة كبيرة، مفرومة
فصوص ثوم مهروسة، ونصف كوب كزبرة مفرومة أو بقدونس، فضلا عن حبات بندورة كبيرة مقشرة ومفرومة أو علبة عصير البندورة (400 غرام).
ملعقة كبيرة من دبس العنب (يمكنك استخدام العسل أودبس التمر)، وملعقة صغيرة (...)
2/1 كيلو كلمار
2 طماطم – متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة
زعتر
2 ملعقة كبيرة زيت ذرة
بصلة – مفرومة
بقدونس – مفروم
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم مذاب في 2 كوب من الماء
ريحان – مطحون
1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم ناعم
طريقة التحضير:
-يغسل الكلمار جيدا و يقطع الى حلقات (...)
3 ملاعق جليسرين سائل
3 ملاعق كريم جليسوليد
3 ملاعق من الفازلين
4 ملاعق كبيرة من زيت اللوز
3 ملاعق من النشا
3 ملاعق من ماء الورد
كوب من الماء
طريقة التحضير
اخلطي الجلسرين و الجلسوليد في إناء نظيف باستعمال ملعقة خشبية، ثم أضيفي عليه (...)
ربع كوب من زيت جوز الهند
ملعقة صغيرة من زيت الورد
كبسولتان من فيتامين e
طريقة التحضير
قومي بتقليب زيت جوز الهند في إناء مناسب باستخدام ملعقة خشبية حتى تحصلي على خليط كريمي.
ضيفي محتويات كبسولات فيتامين e إلى الخليط وقلبي جيدًا.
ضيفي زيت (...)
ملعقة من زيت الزيتون
ملعقة من زيت الخروع
ملعقة من زيت اللوز
ملعقة من الفازلين
قشور الليمون
طريقة التحضير
حضري علبة نظيفة وضعي فيها جميع المكونات السابقة، واخلطيهم معًا جيدًا.
إدهني رموشكِ بالوصفة يوميًا في المساء.
كرري إستخدام (...)
نصف كيلوغرام من اللحم بدون عظم.
ملح، وفلفل أسود حسب الرغبة.
نصف ملعقة كبيرة من بودرة الثوم.
نصف ملعقة كبيرة من بودرة البصل.
ربع كوب من زيت الزيتون.
ملعقتان كبيرتان من الخل.
زيت للقلي.
كوبان من البقسماط.
أربع بيضات مخفوقة.
كوب من الدقيق.
طريقة (...)
• 2 ملاعق من زيت الجوجوبا .
• 2 معلقة من زيت الورد .
• 5 قطرات من زيت شجرة الشاي .
• 1 معلقة صغيرة من زيت النيم .
• 3 قطرات من زيت اللافندر
• 2 قطرة من زيت بذور الجزر .
الطريقة :
خلط هذه المكونات معاً في زجاجة و رجها جيداً . يمكنك تخزينه بعيداً عن (...)
ربع كوب من العسل
ربع كوب من زيت الزيتون
طريقة الاستخدام
1- امزجي العسل مع زيت الزيتون، ثم ضعي المزيج الناتج على الشعر حتى يتغلغل إلى فروة الرأس.
2- اتركي الوصفة على شعركِ لمدة ساعة كاملة.
3- اغسلي شعركِ مع الحرص على تكرار الخلطة ثلاث مرات في (...)
- نصف حبة خيار متوسطة الحجم مقطّعة إلى شرائح.
- ملعقة كبيرة عسل
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
الطريقة
طريقة عمل الماسك اخلطي العسل مع زيت الزيتون ووزعيه على بشرتكِ كطبقة أولية. ضعي شرائح الخيار كملطّف فوق العسل وزيت الزيتون. اتركي الخليط يدوم لمدة نصف (...)
أربع قطع من سمك الفيليه.
حبّة بطاطا مقطعة إلى مكعّبات صغيرة.
جزرة مبروشة.
ملعقتان كبيرتان من عصير اللّيمون.
بصلة مقطّعة جوانح رفيعة.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ورقة غار.
ثلاثة ملاعق كبيرة من الزيت النباتيّ.
عود كرفس (...)
1 كجم من التفاح
750جم من السكر
1 ملعقة طعام من عصير الليمون
2 لتر من الماء تقريبًا
طريقة التحضير
1
يُقشر التفاح ويُفرغ من البذور، ثم يُقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم ويوضع في الماء مع بعض عصير الليمون لمنع تغير لونه.
2
عندما يصبح جاهزًا للطهي، يُغسل (...)
كبسولة واحدة من الفيتامينE
ملعقة صغيرة من زبدة الكاكاو
قطعة متوسطة من الشوكولا السوداء
طريقة التحضير :
حضري حمام مائي وضعي فيه قطعة الشوكولا وزبدة الكاكاو وحركي جيدا حتى تذوب المكونات بالكامل وتصبح مزيجا موحدا.
أضيفي محتوى كبسولة الفيتامين e وقلبي (...)
كوب واحد من الحليب السائل.
ثلاثة باكيتات من بسكوت أوريو.
آيس كريم بأيّ نكهة ترغب بها .
طريقة التحضير
نقوم بتكسير بسكوت أوريو بالكميّة التي ترغب بها ربّة المنزل ثمّ نضعها في الخلاط.
نصبّ الحليب السائل فوق قطع بسكوت أوريو ونخلطها بالخلّاط.
نضيف الآيس (...)
ملعقة كبيرة من الخميرة
ربع كوب من ماء الورد.
فوائد المكوّنات:
الخميرة مكوّن ممتاز لتسمين الوجه وتأثيره على خدودك مشابه لتأثيره على نفخ الجينة .
ماء الورد مهدىء رائع ومنعّم للبشرة.
طريقة تحضير الخلطة:
اخطي المكوّنين لتحصلي على خليط كريمي ناعم.
قومي (...)
2 كوب طحين
1 و نص كوب سكر
50 غ زبدة
0.5 كوب زيت
فانيليا
2 ملعقة بيكين باودر
0.5 كوب حليب
سكر مذوب على الوجه
5 بيض
علبة اناناس
الخطوات
نخفق البيض و السكر و فانيليا و برش ليمون مدة 5 دقيقة
و نزيد باقي المكونات تدريجيا و مع إذابة الزبدة
و بعدها نضع (...)