2/1 كيلو كلمار 2 طماطم – متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة زعتر 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة بصلة – مفرومة بقدونس – مفروم 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم مذاب في 2 كوب من الماء ريحان – مطحون 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم ناعم طريقة التحضير: -يغسل الكلمار جيدا و يقطع الى حلقات أو مربعات متوسطة. – يقلب البصل والثوم في الزيت على نار متوسطة حتى يصفرا. – يضاف معجون الطماطم المذاب في ماء و مكعبات الطماطم والريحان والزعتر والملح والفلفل. – يغطى الأناء وتخفض النار ويترك ليطهى لمدة 10 دقائق مع التقليب من حين لآخر.
– يضاف الكلمار والبقدونس و ورق اللاورا و يترك لمدة 20 دقيقة أخرى أوحتى ينضج الكلمار ، ويمكن تسويته بالفرن.