يعاني الكثيرون من غازات البطن التي تسبب آلاماً شديدة تستدعي مراجعة الطبيب المختص في بعض الحالات، وتسبب الضيق والإحراج لصاحبها سواء كان ذلك داخل المنزل أو خارجه.
وتنتج الغازات في معظم الحالات عن اضطرابات في الجهاز الهضمي بعد تناول أنواع معينة من (...)
يعاني الكثيرون من غازات البطن التي تسبب آلاماً شديدة تستدعي مراجعة الطبيب المختص في بعض الحالات، وتسبب الضيق والإحراج لصاحبها سواء كان ذلك داخل المنزل أو خارجه.
وتنتج الغازات في معظم الحالات عن اضطرابات في الجهاز الهضمي بعد تناول أنواع معينة من (...)
بدل محيطك وإضحك كثيراً وخذ حماماً ساخناً فهذا يهدئ الأعصاب ويرخي العضلات
أطلب المساعدة :
إذا كنت تواجه أبسط الأمور بردود فعل عنيفة
إذا كنت تشعر بالتوتر إلى درجة تفكرين فيها بالانتحار والموت
يعتبر تجنب التوتر مهماً لعيش حياة صحية وسعيدة ومنتجة. (...)