الكركم
للكركم أهمية عالية، ويعود السبب في ذلك إلى مادة الكركمين الموجودة فيه، إذ أثبت بعض الدراسات أن هذه المادة تمنع تشكل ونمو وانتشار الأورام السرطانية، ما يجعلها من التوابل المهمة في علاج السرطان والوقاية منه. علما أن للكركم تأثير فعال بالنسبة (...)
تؤدي اضطرابات النوم المزمنة إلى تغيير كبير في الشخصية وإلى الإصابة بأمراض كالاكتئاب والسمنة وغيرها. وتشير الأبحاث إلى أن من يعانون من قلة النوم معرضون للوفاة بنسبة ثلاثة أضعاف من ينعمون بنوم هادئ.
أثبتت دراسة حديثة أن قلة النوم تضاعف من خطر الموت (...)
بنظرة ملؤها الخجل ووجنتين صبغتا باللون الأحمر من الحياء ، بدت الشابة المغربية عائشة (15 ربيعا) التي ولدت وتعيش في ألمانيا ، عندما سألتها عن رأيها في مادة التربية الجنسية في المدارس الألمانية ، لتجيبني بصوت منخفض " إن هذه المادة لا تتناسب مع قواعد (...)