نشرة إنذارية.. تساقطات ثلجية مرتقبة على المرتفعات التي تتجاوز 1500 متر    إياب ساخن في البطولة تبدأ أطواره وسط صراع محتدم على اللقب وتجنب الهبوط    كافي: يجب مناقشة التعديلات المقترحة على قانون مدونة الأسرة بعيدا عن التعصب لرأي فقهي    هذا نصيب إقليم الناظور من البرنامج الاستعجالي لتعزيز البنيات التحتية بجهة الشرق    المنتخب المغربي يشارك في البطولة العربية للكراطي بالأردن    الدحمي خطاري – القلب النابض لفريق مستقبل المرسى    رأس السنة الجديدة.. أبناك المغرب تفتح أبوابها استثنائيًا في عطلة نهاية الأسبوع    مديرية الضرائب تفتح شبابيكها نهاية الأسبوع لتمكين الأشخاص الذاتيين المعنيين من التسوية الطوعية لوضعيتهم الجبائية    غياب الطبيب النفسي المختص بمستشفى الجديدة يصل إلى قبة البرلمان    بيت الشعر ينعى الشاعر محمد عنيبة الحمري    العام الثقافي قطر – المغرب 2024 : عام استثنائي من التبادل الثقافي والشراكات الاستراتيجية    استخدام السلاح الوظيفي لردع شقيقين بأصيلة    إسرائيل تغتال 5 صحفيين فلسطينيين بالنصيرات    اكتشاف جثة امرأة بأحد ملاعب كأس العالم 2030 يثير الجدل    توقعات أحوال الطقس ليوم الخميس    الكونفدرالية الديمقراطية للشغل تصعد رفضها لمشروع قانون الإضراب    تعاونيات جمع وتسويق الحليب بدكالة تدق ناقوس الخطر.. أزيد من 80 ألف لتر من الحليب في اليوم معرضة للإتلاف    كندا ستصبح ولايتنا ال51.. ترامب يوجه رسالة تهنئة غريبة بمناسبة عيد الميلاد    "التجديد الطلابي" تطالب برفع قيمة المنحة وتعميمها    "الاتحاد المغربي للشغل": الخفض من عدد الإضرابات يتطلب معالجة أسباب اندلاعها وليس سن قانون تكبيلي    أسعار الذهب ترتفع وسط ضعف الدولار    صناعة الطيران: حوار مع مديرة صناعات الطيران والسكك الحديدية والسفن والطاقات المتجددة    بلعمري يكشف ما يقع داخل الرجاء: "ما يمكنش تزرع الشوك في الأرض وتسنا العسل"    "ال‬حسنية" تتجنب الانتقالات الشتوية    أسعار النفط ترتفع بدعم من تعهد الصين بتكثيف الإنفاق المالي العام المقبل    طنجة تتحضر للتظاهرات الكبرى تحت إشراف الوالي التازي: تصميم هندسي مبتكر لمدخل المدينة لتعزيز الإنسيابية والسلامة المرورية    الارتفاع يفتتح تداولات بورصة الدار البيضاء    حلقة هذا الأسبوع من برنامج "ديرها غا زوينة.." تبث غدا الجمعة على الساعة العاشرة    الحبس موقوف التنفيذ لمحتجين في سلا    تدابير للإقلاع عن التدخين .. فهم السلوك وبدائل النيكوتين    وكالة بيت مال القدس واصلت عملها الميداني وأنجزت البرامج والمشاريع الملتزم بها رغم الصعوبات الأمنية    مقتل 14 شرطيا في كمين بسوريا نصبته قوات موالية للنظام السابق    سنة 2024 .. مبادرات متجددة للنهوض بالشأن الثقافي وتكريس الإشعاع الدولي للمملكة    الممثل هيو جرانت يصاب بنوبات هلع أثناء تصوير الأفلام    الثورة السورية والحكم العطائية..    اعتقال طالب آخر بتازة على خلفية احتجاجات "النقل الحضري"    كيوسك الخميس | مشاهير العالم يتدفقون على مراكش للاحتفال بالسنة الميلادية الجديدة    الإعلام الروسي: المغرب شريك استراتيجي ومرشح قوي للانضمام لمجموعة بريكس    الضرورات ‬القصوى ‬تقتضي ‬تحيين ‬الاستراتيجية ‬الوطنية ‬لتدبير ‬المخاطر    "البام" يدعو إلى اجتماع الأغلبية لتباحث الإسراع في تنزيل خلاصات جلسة العمل حول مراجعة مدونة الأسرة    مباراة ألمانيا وإسبانيا في أمم أوروبا الأكثر مشاهدة في عام 2024    "أرني ابتسامتك".. قصة مصورة لمواجهة التنمر بالوسط المدرسي    المسرحي والروائي "أنس العاقل" يحاور "العلم" عن آخر أعماله    الصين: أعلى هيئة تشريعية بالبلاد تعقد دورتها السنوية في 5 مارس المقبل    جمعيات التراث الأثري وفرق برلمانية يواصلون جهودهم لتعزيز الحماية القانونية لمواقع الفنون الصخرية والمعالم الأثرية بالمغرب    مصطفى غيات في ذمة الله تعالى    جامعيون يناقشون مضامين كتاب "الحرية النسائية في تاريخ المغرب الراهن"    التوجه نحو ابتكار "الروبوتات البشرية".. عندما تتجاوز الآلة حدود التكنولوجيا    هل نحن أمام كوفيد 19 جديد ؟ .. مرض غامض يقتل 143 شخصاً في أقل من شهر    الوزير قيوح يدشن منصة لوجيستيكية من الجيل الجديد بالدار البيضاء    دراسة تكشف آلية جديدة لاختزان الذكريات في العقل البشري    برلماني يكشف "تفشي" الإصابة بداء بوحمرون في عمالة الفنيدق منتظرا "إجراءات حكومية مستعجلة"    نسخ معدلة من فطائر "مينس باي" الميلادية تخسر الرهان    طبيب يبرز عوامل تفشي "بوحمرون" وينبه لمخاطر الإصابة به    للطغيان وجه واحد بين الدولة و المدينة و الإدارة …فهل من معتبر …؟!!! (الجزء الأول)    حماية الحياة في الإسلام تحريم الوأد والإجهاض والقتل بجميع أشكاله    عبادي: المغرب ليس بمنأى عن الكوارث التي تعصف بالأمة    توفيق بوعشرين يكتب: "رواية" جديدة لأحمد التوفيق.. المغرب بلد علماني    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) أ زابينا مويتر
ممارسات ناجعة تتيح تفادي الإصابة بالإدمان على الشراء
يعد التسوق وشراء الحاجيات والأغراض من الأشياء التي تبعث على الشعور بالسعادة والبهجة، ولكن متى يصير الشراء إدمانا؟ وكيف يمكن مواجهته؟. أوضحت الدكتورة أستريد مولر أن الإدمان على الشراء يعني الشراء بمعدل مرتفع، مع فقدان التحكم والسيطرة على النفس عند (...)

13 - 02 - 2023
ما هي الأسباب وراء بروز "رهاب الضوء"؟
يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الضوء. فما أسباب ذلك؟ للإجابة عن هذا السؤال، أوضح طبيب العيون الألماني البروفيسور فيليب ستيفن أن الحساسية تجاه الضوء، المعروفة علميا باسم "رهاب الضوء"، هي حالة مرضية تتصف بعدم تقبل غير طبيعي للإدراك البصري للضوء، (...)

03 - 03 - 2022
ما هو اضطراب ما بعد الصدمة؟
قد يؤدي التعرض لحوادث مروعة أو مشاهدة مواقف مؤلمة أو فقدان شخص عزيز إلى معاناة المرء من كوابيس مزعجة أثناء الليل وخفقان القلب والتعرق الشديد، وكثيرا ما يتذكر المرء هذه المشاهد المؤلمة في حياته اليومية، وهنا يتحدث الأطباء عما يعرف باسم "اضطراب ما بعد (...)

29 - 06 - 2021
ما أسباب الشعور بالدوار؟
يعد الشعور بالدوار أمرا مزعجا للغاية، وغالبا ما يرجع الدوار إلى أسباب عضوية، وأحيانا قد تكون أسبابه نفسية كالتوتر والقلق. مشكلة في الأذن الداخلية وأوضحت مؤسسة الدماغ الألمانية أن الدوار يرجع في الغالب إلى أسباب عضوية تتمثل في مشكلة في الأذن (...)

21 - 06 - 2021
فقدان الوزن غير المبرر في الكِبر .. أسباب وحلول
يتعين على كبار السن أخذ فقدان الوزن غير المبرر على محمل الجد؛ نظرا لأنه ينذر بالإصابة بالعديد من الأمراض، كما أنه قد يؤدي إلى عواقب وخيمة. ويمكن مواجهة فقدان الوزن من خلال التغذية الغنية بالبروتينات والأملاح والفيتامينات. وأوضح البروفيسور راينر فيرت (...)

12 - 10 - 2020
قواعد أساسية للقضاء على الجراثيم في الطعام
أوردت مجلة "تست" الألمانية أن النظافة الصارمة والتخزين الصحيح والطهي الجيد تعتبر القواعد الأساسية للقضاء على الجراثيم الموجودة في الأطعمة، كما أن تبريد الطعام يعمل على تقليل فرص وجود الجراثيم، بينما يتم قتل معظمها بالحرارة الكبيرة لدى عملية (...)

02 - 08 - 2020
التربية الغذائية للطفل تبدأ من الحمل
تتمتع التربية الغذائية للطفل بأهمية كبيرة؛ حيث إنها تساعده على تطوير عادات وسلوكيات غذائية سليمة منذ الصغر من ناحية وحمايته من البدانة والعواقب الوخيمة المترتبة عليها من ناحية أخرى. قال الدكتور ماتياس ريدل إن التربية الغذائية للطفل تبدأ من الحمل؛ (...)

28 - 05 - 2020
النرجسية .. متى تصير مرضا؟
يصف الكثيرون النرجسية على أنها الأنانية وحب الذات والغرور، وأن الشخص النرجسي عادة ما يتوق للتقدير وإثارة الانتباه والإعجاب. وعادة ما يكون الشخص النرجسي طموحا جدا وواثقا بنفسه جدا. وإلى هذا الحد فإن هذه السلوكيات الشخصية ليست بالضرورة مرضية. فمتى (...)

25 - 05 - 2020
في زمن الكورونا .. العناية السليمة باليدين
يمثل تكرار الغسل والتعقيم في زمن الكورونا إجهادا شديدا لليدين؛ حيث إنه يتسبب في جفافهما وتعرضهما للتشقق. لذا ينبغي العناية باليدين جيدا بواسطة الكريمات المرطبة للتمتع بملمس ناعم كالحرير. وأوضحت طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية ماريون مورس-كاربي أنه (...)

10 - 05 - 2020
الزنجبيل .. حقائق وأساطير
يعد الزنجبيل واحدا من أبرز الوصفات الشعبية المستخدمة منذ القدم لعلاج العديد من المتاعب الصحية بفضل احتوائه على العديد من المواد الفعالة المفيدة للصحة. غير أن بعض هذه الاستخدامات العلاجية لا تعدو كونها مجرد أساطير، وذلك نظرا لعدم وجود دليل علمي (...)

21 - 04 - 2020
تمارين اليقظة الذهنية وتقنيات الاسترخاء تتصدى للقلق المستمر
تعتبر مشاعر الخوف والقلق من الأمور الطبيعية، التي لا يمكن تجنبها، ولكن هذه المشاعر تتحول إلى مشكلة كبيرة عندما يطغى القلق المستمر على مظاهر الحياة اليومية. ويمكن مواجهة الخوف والقلق من خلال بعض الاستراتيجيات مثل ممارسة تمارين اليقظة الذهنية وتقنيات (...)

08 - 04 - 2020
جفاف العين .. الأسباب والعلاج
يندرج جفاف العين ضمن المتاعب الصحية الشائعة، وهو يرجع لأسباب عدة مثل التقدم في العمر والعمل لمدة طويلة أمام شاشة الحاسوب. ويمكن مواجهة جفاف العين من خلال القطرات والمراهم المحتوية على الكورتيزون. قال طبيب العيون الألماني البروفيسور فيليب ستيفن إن (...)

05 - 03 - 2020
"إنفلونزا العيون" .. مرض فيروسي مُعد ينتقل عبر المصافحة
إنفلونزا العيون هي مرض فيروسي مُعد للغاية يهاجم ملتحمة العين، تسببه الفيروسات المعروفة باسم "الفيروسات الغُدانِيّة" "Adenoviruses". وأوضح البروفيسور كلاوس كورسيفن، مدير عيادة العيون بجامعة كولونيا، أن مسببات المرض تنتقل بشكل كبير عبر المصافحة، كما (...)

10 - 02 - 2020
اضطرابات النوم لدى كبار السن .. هذه أسباب وحلول
تعد اضطرابات النوم من المشاكل الصحية الشائعة لدى كبار السن. وتستلزم هذه الاضطرابات استشارة الطبيب؛ نظرا لأنها قد ترجع لأسباب مرضية خطيرة. ويمكن مواجهة اضطرابات النوم من خلال العادات الحياتية السليمة وبيئة النوم المناسبة. قال البروفيسور بيتر يونج إن (...)

07 - 01 - 2020
نصائح ذهبية للعناية بالفم .. وداعا للتسوس ورائحة الفم الكريهة
تحظى العناية بالفم بأهمية كبيرة ليس فقط من أجل تجنب رائحة الفم الكريهة، بل أيضا من أجل تجنب الأمراض كالتسوس والتهاب اللثة والتهاب دواعم السن. وينبغي ألا تقتصر العناية بالفم على الأسنان فقط، بل ينبغي أن تشمل اللسان أيضا. وأوضح طبيب الأسنان الألماني (...)

17 - 12 - 2019
بطانة الرحم المهاجرة .. مرض غامض يهدد المرأة بالعقم
تعد بطانة الرحم المهاجرة مرضا غامضا يهدد المرأة بالعقم. ويمكن علاج هذا المرض بواسطة العقاقير الدوائية أو الجراحة، غير أنه يمكن أن يعود لمهاجمة المرأة من جديد. وأوضح البروفيسور الألماني مايكل أونتش أن مرض بطانة الرحم المهاجرة المعروف أياض باسم (...)

14 - 10 - 2019
اضطرابات النوم .. أسباب ومخاطر
يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات النوم. فما أسبابها وما المخاطر المترتبة عليها وكيف يمكن مواجهتها؟ وقال الدكتور أولريش فودرهولتسر إن اضطرابات النوم تعني عدم القدرة على التمتع بنوم هانيء ومريح فيما لا يقل عن 3 ليال أسبوعيا على مدار فترة تزيد عن 4 (...)

11 - 10 - 2019
مسكنات الألم .. ضوابط ومخاطر
تساعد مسكنات الألم على تخفيف بعض المتاعب الصحية كالصداع وآلام المفاصل وآلام الدورة الشهرية، غير أنه ينبغي تعاطيها بضوابط معينة لتجنب مخاطرها، التي قد تصل إلى حد الأزمة القلبية أو السكتة الدماغية. وقال توماس إيزنبرج، مدير الجمعية الألمانية لعلاج (...)

02 - 10 - 2019
فرط نشاط المثانة .. الأسباب والعلاج
يعد فرط نشاط المثانة من المتاعب الصحية المزعجة جدا؛ حيث إنه يقض المضجع ويحد من جودة الحياة بسبب كثرة التبول. ويرجع فرط نشاط المثانة إلى أسباب عدة كالحصوات وهبوط الرحم، في حين تتنوع طرق العلاج بين التمارين والأدوية وصولا إلى الجراحة. قالت أخصائية (...)

26 - 09 - 2019
"عث الغبار المنزلي" يتسبب في الإصابة بالحساسية والتهاب الجلد
يعيش عث الغبار المنزلي في غرف النوم ويتسبب في الإصابة بالحساسية والتهاب الجلد العصبي وحمى القش. ويمكن علاج الحساسية بالأدوية، كما يمكن محاربة العث باتباع بعض تدابير النظافة. وأوضح البروفيسور الألماني تورستن تسوبربير، رئيس المؤسسة الأوروبية لأبحاث (...)

14 - 09 - 2019
نصائح ذهبية للحفاظ على اللياقة الذهنية في الكِبر
مع التقدم في العمر يعاني المرء من ضعف الذاكرة وتراجع القدرات الذهنية. ويمكن الحفاظ على اللياقة الذهنية في الكِبر باتباع بعض التدابير البسيطة مثل التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية والألعاب الذهنية كالشطرنج. التغذية الصحية: (...)

09 - 07 - 2019
ضرورة الإفطار ووجبة خفيفة في المساء .. نصائح ذهبية لنظام غذائي صحي
يعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن الركيزة الأساسية للحفاظ على الصحة والرشاقة والتمتع بالنشاط والحيوية خلال الحياة اليومية، ولكن كيف يمكن للمرء تحقيق هذا النظام؟ وقالت خبيرة التغذية الألمانية إيفون كنيبس إن الأطفال يحتاجون إلى تناول خمس وجبات في (...)

19 - 06 - 2019
كل ما تريد معرفته عن المضادات الحيوية
تعتبر المضادات الحيوية من أكثر الأدوية، التي يصفها الأطباء، وهي تعمل على قتل البكتيريا المسببة للمرض، لكنها ليست علاجا لجميع الأمراض. وأوضح البروفيسور أولريش فولش، الأمين العام للجمعية الألمانية للطب الباطني، أن المضادات الحيوية هي أدوية تؤثر على (...)

10 - 06 - 2019
السكر يثير جدلا بين الأطباء وخبراء التغذية .. نعمة أم نقمة؟
يعد السكر محل جدل كبير بين الأطباء وخبراء التغذية بسبب فوائده وأضراره الصحية؛ فهو يعد مصدرا للطاقة من ناحية، ويرفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية من ناحية أخرى. وتحدد الجرعة، التي يتم تناولها، ما إذا كان السكر نعمة أم نقمة. وقال (...)

21 - 05 - 2019
أعراض "فوبيا" زيارة طبيب الأسنان .. حقيقة أم مبالغة؟
يردد الكثيرون بأنهم يعانون من فوبيا طبيب الأسنان؛ حيث يخشون الذهاب إلى الطبيب رغم الآلام المبرحة، التي تهاجم أسنانهم. فهل هذه الفوبيا حقيقية فعلا أم لا تعدو كونها مجرد مبالغة؟ للإجابة على هذا السؤال قال البروفيسور بيتر يورين إن فوبيا طبيب الأسنان (...)

12 - 05 - 2019
إعلان