كيف تحصلين على أظافر صحية

عملية الاهتمام بالأظافر ليست عملية مستحيلة وإن كانت تتطلب مثابرة ومتابعة، وباتباع بعض الخطوات يمكن الحصول على نتائج مرضية:
- التغذية، لأنها تؤثر على كل الجسم وتلعب دورا مهما في صحة الأظافر، وبالتالي يجب التركيز على الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B والزنك.
- الانتباه لعملية برد الأظافر، بحيث يجب مراعاة زوايا الظفر كثيرا لأنها الأكثر عرضة للتكسر.
- عدم استعمال الأظافر للقيام بأعمال قاسية تؤثر على قوتها كفتح علبة قاسية أو غيرها..
- الاعتناء بالبشرة المحيطة بالظفر للحصول على أظافر مرتبة، واختيار المنتجات التي تحتوي على الماء والزيت كمكونات أساسية، فالزيت يطري الجلد المحيط بالظفر والماء ويرطب المنطقة المحيطة بالظفر، مما يساعد على تقويته.
- تجنب قص الجلد المحيط بالظفر فهو يحمي منبته، ويزيل الطبقة الحامية له من هجوم البكتيريا مما يسهل التهابه ونموه بشكل غير طبيعي. من الأفضل دفع الجلد إلى الوراء قليلا بعد الحمام حيث تكون المنطقة طرية.
- تعقيم أدوات الطلاء جيدا بعد كل استعمال.
- عدم استعمال مزيل الطلاء بكثرة فهو يعمل على إضعاف الظفر وجفافه.
- تجنب استعمال المنتجات التي تحتوي على معطرات لأنها تحتوي على كحول تضعف أظافرك.