واحد من كل عشرة بريطانيين يستعمل المهدئات

كشفت دراسة حديثة أن نسبة كبيرة من البريطانيين تستعمل الحبوب المنومة بشكل يومي تقريبا لمواجهة الأرق وقلة النوم. وأفادت الدراسة التي نشرت في صحيفة «ديلي ميل» أن واحدا من كل عشرة بريطانيين يستعمل المهدئات والحبوب المنومة ،بمعدل ثلاث مرات أسبوعيا في محاولة للحصول على قدر كاف من ساعات النوم. وأظهرت الدراسة أن غالبية البريطانيين يسارعون إلى تناول الأدوية والمهدئات، بدلا من إجراء تغييرات في نمط عيشهم اليومي والتنبه للأوضاع البيئية والنفسية والروحية المحيطة بهم,والتي غالبا ما تكون المسبب الرئيسي لحالات القلق.