«النوم» الطريقة المثلى لتعلم الكلمات الجديدة

كشفت دراسة امريكية أن النوم يساعد على تعلم الأمور الجديدة، وبحسب نتائج دراسة جديدة، فإن من يرغب في حفظ كلمة جديدة مثلا أن يدرسها ويخلد إلى النوم فتترسخ في دماغه. وأشارت الدراسة التي نشرها موقع «هيلث داي نيوز» الأمريكي إلى أن الباحثين علموا بعض المتطوعين كلمات جديدة في المساء واختبروا مباشرة مدى تذكرهم لها، ثم طلب منهم النوم في المختبر فيما يتم تسجيل نشاطات أدمغتهم. وتبين من التجارب ان المشاركين قادرون على تذكر والتعرف على عدد أكبر من الكلمات بعد استيقاظهم.