تقرير رسمي يرصد تطور أسعار الاستهلاك في مدن شمال المغرب خلال أكتوبر 2024    مجلس الحكومة يصادق على تعيين إطار ينحدر من الجديدة مديرا للمكتب الوطني المغربي للسياحة    تقرير إخباري: العدالة الدولية تلاحق "أصدقاء الغرب" وتكسر حصانة الكيان الصهيوني    أشرف حكيمي يجدد عقده مع باريس سان جرمان حتى 2029    الرابور مراد يصدر أغنية جديدة إختار تصويرها في أهم شوارع العرائش    انطلاق عملية "رعاية 2024-2025" لتعزيز الخدمات الصحية للقرب لفائدة ساكنة المناطق المعرضة لآثار موجات البرد    بتعليمات سامية من جلالة الملك ولي العهد الأمير مولاي الحسن يستقبل الرئيس الصيني بالدار البيضاء    طبيب ينبه المغاربة لمخاطر الأنفلونزا الموسمية ويؤكد على أهمية التلقيح    بعد الإكوادور، بنما تدق مسمارا آخر في نعش الأطروحة الانفصالية بأميركا اللاتينية    ولد الرشيد: رهان المساواة يستوجب اعتماد مقاربة متجددة ضامنة لالتقائية الأبعاد التنموية والحقوقية والسياسية    مواجهات نارية.. نتائج قرعة ربع نهائي دوري الأمم الأوروبية    توقعات أحوال الطقس غدا السبت    المنتخب الليبي ينسحب من نهائيات "شان 2025"    قانون حماية التراث الثقافي المغربي يواجه محاولات الاستيلاء وتشويه المعالم    مجلس المنافسة يغرم شركة الأدوية الأمريكية "فياتريس"    الأنفلونزا الموسمية: خطورتها وسبل الوقاية في ضوء توجيهات د. الطيب حمضي    زَمَالَة مرتقبة مع رونالدو..النصر السعودي يستهدف نجماً مغربياً    التنسيقية الوطنية لجمعيات الصحافة الرياضية بالمغرب تدعو الزملاء الصحافيين المهنيين والمنتسبين للتوجه إلى ملعب "العربي الزاولي" لأداء واجبهم المهني    تفكيك خلية إرهابية موالية لتنظيم "داعش" بالساحل في إطار العمليات الأمنية المشتركة بين الأجهزة المغربية والاسبانية (المكتب المركزي للأبحاث القضائية)    المجر "تتحدى" مذكرة توقيف نتانياهو        تفكيك شبكة تزوير وثائق السيارات بتطوان    أسباب الفيتو الأمريكي ضد مشروع قرار وقف الحرب!    لأول مرة في تاريخه.. "البتكوين" يسجل رقماً قياسياً جديداً    ما صفات المترجِم الناجح؟    خليل حاوي : انتحار بِطَعْمِ الشعر    الغربة والتغريب..    كينونة البشر ووجود الأشياء    أداء سلبي في تداولات بورصة البيضاء    الخطوط الملكية المغربية وشركة الطيران "GOL Linhas Aéreas" تبرمان اتفاقية لتقاسم الرموز    دفاع الناصري يثير تساؤلات بشأن مصداقية رواية "اسكوبار" عن حفل زفافه مع الفنانة لطيفة رأفت    مفتش شرطة بمكناس يستخدم سلاحه بشكل احترازي لتوقيف جانح    تعيينات جديدة في مناصب المسؤولية بمصالح الأمن الوطني    بتعليمات ملكية.. ولي العهد يستقبل رئيس الصين بالدار البيضاء    العربي القطري يستهدف ضم حكيم زياش في الانتقالات الشتوية    رابطة السلة تحدد موعد انطلاق الدوري الأفريقي بالرباط    بنما تقرر تعليق علاقاتها الدبلوماسية مع "الجمهورية الصحراوية" الوهمية    القانون المالي لا يحل جميع المشاكل المطروحة بالمغرب    "سيمو بلدي" يطرح عمله الجديد "جايا ندمانة" -فيديو-    زنيبر يبرز الجهود التي تبذلها الرئاسة المغربية لمجلس حقوق الإنسان لإصلاح النظام الأساسي للمجلس    وهبي: مهنة المحاماة تواجهها الكثير من التحديات    لَنْ أقْتَلِعَ حُنْجُرَتِي وَلَوْ لِلْغِناءْ !    تجدد الغارات الإسرائيلية على ضاحية بيروت الجنوبية عقب إنذارات للسكان بالإخلاء        أنفوغرافيك | صناعة محلية أو مستوردة.. المغرب جنة الأسعار الباهضة للأدوية    الولايات المتحدة.. ترامب يعين بام بوندي وزيرة للعدل بعد انسحاب مات غيتز    تفكيك خلية إرهابية لتنظيم "داعش" بالساحل في عملية مشتركة بين المغرب وإسبانيا    وفاة شخصين وأضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة    جامعة عبد الملك السعدي تبرم اتفاقية تعاون مع جامعة جيانغشي للعلوم والتكنولوجيا    عشر سنوات سجنا وغرامة 20 مليون سنتيما... عقوبات قصوى ضد كل من مس بتراث المغرب    الصحراء: الممكن من المستحيل في فتح قنصلية الصين..    أول دبلوم في طب القلب الرياضي بالمغرب.. خطوة استراتيجية لكرة القدم والرياضات ذات الأداء العالي    تناول الوجبات الثقيلة بعد الساعة الخامسة مساء له تأثيرات سلبية على الصحة (دراسة)    تشكل مادة "الأكريلاميد" يهدد الناس بالأمراض السرطانية    اليونسكو: المغرب يتصدر العالم في حفظ القرآن الكريم    بوغطاط المغربي | تصريحات خطيرة لحميد المهداوي تضعه في صدام مباشر مع الشعب المغربي والملك والدين.. في إساءة وتطاول غير مسبوقين !!!    في تنظيم العلاقة بين الأغنياء والفقراء    سطات تفقد العلامة أحمد كثير أحد مراجعها في العلوم القانونية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



10 علامات تثبت أنك مدمن فيسبوك
نشر في الأول يوم 28 - 10 - 2016

نشرت صحيفة الهافنتون بوست في نسختها الفرنسية تقريرا عرضت فيه 10 علامات تثبت أن الإنسان مصاب بالإدمان على فيسبوك، الشبكة الاجتماعية التي أصبحت تحتل مكانة أساسية في حياة البشر، وأعادت تعريف مفهوم التواصل والعلاقات بين البشر، منذ إطلاقها في سنة 2004 على يد الشاب الأمريكي مارك زوكربيرغ.
وقالت الصحيفة، في تقريرها الذي ترجمه موقع "ديلي عربي"، إن الكثير من الاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب والأرق ارتبطت في السنوات الأخيرة بكثرة استخدام الفيسبوك، وفيما يلي 10 علامات تدل على الإدمان على الفيسبوك.
1. تفقد الفيسبوك هو أول شيء تفعله في الصباح:
إذا كان أول ما تقوم به كل صباح هو فتح هاتفك الجوال أو حاسوبك لتفقد آخر المنشورات، فأنت مدمن بالفعل لأن هذا الفعل يصنف كسلوك لا إرادي لديك.
1. وآخر ما تفعله في الليل أيضا:
إذا كان أيضا آخر ما تفعله هو تفقد الفيسبوك فأنت مدمن، لأنك لن تستطيع النوم دون أن تلقي آخر نظرة على صفحتك المفضلة، وغالبا قد تطول هذه النظرة الأخيرة وتمتد لعدة ساعات.
1. التوهان:
هذا المصطلح جديد نسبيا على عالم المعلوماتية، وهو يعني الإبحار على الإنترنت بدون هدف محدد. إذا كنت تتوه فقط في موقع الفيسبوك، وتتنقل من منشور إلى آخر بشكل لا نهائي دون حتى أن تقوم بقراءة أي منها، وتقوم بنقر زر الإعجاب بشكل عشوائي، فأنت مدمن بامتياز.
1. صعوبة التحكم في المشاعر على الفيسبوك:
لم يعجبك أحد المنشورات أو التعليقات؟ أزعجتك إحدى الرسائل الخاصة؟ إذا أدت هذه العوامل إلى انخراطك في شجار افتراضي لا طائل منه، فأنت تعاني من النرجسية والتحمس الزائد التي يحاول موقع الفيسبوك إيهامك بأنك تتملكها لكي لا تخرج منه.
1. نافذة الفيسبوك دائما مفتوحة حتى في خلفية حاسوبك:
التواجد الدائم للشبكات الاجتماعية في حياتك يكشف عن التزامك النرجسي المذكور سلفا، في الحياة الافتراضية التي تعتقد فيها أنك شخص آخر، فأنت لا تتردد في قطع عملك أو محادثتك أو أي شيء تقوم به ما إن تسمع صوت إشعار الفيسبوك في حاسوب أو هاتفك.
1. تصاب بالاكتئاب بدون الفيسبوك:
أنت تحاول تفادي أي حالة تكون فيها عاجزا عن الاتصال بموقع الفيسبوك، وعندما ينقطع اتصال الإنترنت أو يصاب هاتفك أو حاسوبك بعطل تصيبك الكآبة بشكل آني وتفقد روحك المرحة التي تظهرها على الشبكة الاجتماعية، وذلك لأن من أهم علامات الإدمان هي الاكتئاب عند الفقدان.
1. لا تقابل أقاربك وأصدقائك كثيرا:
عدد الأشخاص الذين يفضلون التواصل عبر موقع فيسبوك عوض الخروج والتحدث في العالم الحقيقي في تزايد متواصل، لأنهم لا يستطيعون في هذا العالم أن يكونوا أولئك الأشخاص المثاليين الذي يتظاهرون بكونهم في العالم الافتراضي.
1. القراءة أصبحت أمرا متعبا لك:
كشفت دراسات علمية في علم الأعصاب الإدراكي أن القراءة السريعة للمنشورات القصيرة المكتوبة باللغة العامية تؤدي إلى تثبيط القدرات العقلية على ممارسة قراءة الكتب والنصوص الطويلة، بالإضافة إلى قصور في القدرة على التفكير الذكي.
1. أصبحت تعيش في موقع الفيسبوك وتخرج أحيانا للعالم الخارجي وليس العكس:
أنت تمضي وقتا على الفيسبوك أكثر من الوقت الذي تمضيه في العالم الخارجي، لم تعد تعير اهتماما للعمل المتراكم أمامك أو للدروس التي يجب عليك أن تراجعها للامتحانات التي تبدأ الأسبوع القادم، أنت تفضل تفقد إشعارات الفيسبوك على أن تقوم بإنجاز شيء مفيد في الحياة.
1. أقرباؤك وأصدقاؤك يشتكون من سلوكاتك على الفيسبوك:
لطالما اشتكى من حولك من سلوكك على الفيسبوك ولكنك لا تلقي بالا لشكواهم، هذه شهادة خارجية على أنك مدمن فيسبوك نرجسي منعزل على العالم الخارجي، لدرجة أنك فقدت إحساسك بمعايير وطريقة عيش الناس في العالم الحقيقي.
وختاما نوهت الصحيفة إلى أن هذه العلامات رغم كونها متعلقة أساسا بموقع فيسبوك، فإنها تنطبق أيضا على مواقع التواصل الاجتماعي الأخرى، مثل تويتر وإنستغرام وسناب شات.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.