الاتحاد الأوروبي سيفرض ضريبة على الخدمات الرقمية الأميركية ردا على قرار ترامب    توقعات "الأرصاد الجوية" لطقس اليوم الخميس بالمملكة    إحباط محاولتين لتهريب الحشيش في معبر باب سبتة وحجز 80 كيلوغراماً    المستشارة لطيفة النظام تراسل رئيس جماعة الجديدة من أجل إدراج اسئلة كتابية أهمها التوظيف الجماعي وصفقة النظافة و برنامج عمل الجماعة    تذاكر مجانية لمساندة لبؤات الأطلس    قمر روسي جديد لاستشعار الأرض عن بعد يدخل الخدمة رسميا    الدرك الملكي يحبط تهريب 16 طنا من الحشيش    الرجاء والوداد يعودان إلى "دونور"    "منتخب U17" يتم التحضير لزامبيا    جدل الدعم الحكومي لاستيراد الأبقار والأغنام: هل بلغت التكلفة 13 أم 20 مليار درهم؟    من ضمنها المغرب.. دونالد ترامب يعلن الحرب التجارية على جميع دول العالم (فيديو + لائحة الدول المعنية)    رئيس موريتانيا يستقبل دي ميستورا    النسخة ال39 لجائزة الحسن الثاني الكبرى للتنس.. تخصيص يوم للأطفال رفقة لاعبين دوليين    التأييد الدولي المتنامي لمغربية الصحراء في صلب مباحثات بين ولد الرشيد ووفد عن البرلمان الأنديني    برشلونة يفوز على أتلتيكو ويلاقي الريال في نهائي كأس الملك    المكتب الوطني للمطارات حقق رقم معاملات تجاوز 5,4 مليار درهم خلال سنة 2024g    الدرك الملكي يحبط محاولة تهريب 16 طناً من الحشيش    وسط إشادة بأدائها الإيجابي..مؤسسة تجمع مسلمي بلجيكا تودع البعثة المغربية    ترامب يفرض رسوما جمركية مشددة على تونس والجزائر ويمنح المغرب مزايا تفضيلية    المغرب في صدارة دول شمال إفريقيا في مؤشر الاستقرار العالمي الجديد    بين الحقيقة والواقع: ضبابية الفكر في مجتمعاتنا    أسعار البصل والفلفل تلتهب وبرلماني يطالب بتدخل حكومي عاجل    نهضة بركان يعود بفوز ثمين من ملعب مضيفه أسيك ميموزا    هونغبو يثمن اعتماد قانون الإضراب    فوضى دراجات "Sanya" بطنجة تعيد إلى الواجهة مطالب التدخل الحازم للسلطات    المغرب يصدر سندات اقتراض دولية بملياري أورو    أداء سلبي في تداولات البورصة    نتنياهو: الجيش الإسرائيلي يجزئ غزة    أمريكا تعزز وجودها العسكري في الشرق الأوسط    استشهاد عسكريين مغربيين خلال مطاردة مهربي مخدرات على الحدود    خمس نقابات تعليمية تراسل برادة    مهرجان كان السينمائي.. الإعلان عن مشاريع الأفلام المنتقاة للمشاركة في ورشة الإنتاج المشترك المغرب -فرنسا    حوض سبو.. نسبة ملء السدود تناهز 52 في المائة        "الكورفاتشي" تستنكر سوء المعاملة في مباراة بيراميدز    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الخميس    السعودية تدين اقتحام بن غفير للأقصى    غياب شروط العلاج والظروف غير الملائمة للتكوين تدفع طلبة طب الأسنان بالبيضاء إلى مواصلة الإضراب            الخطوط الملكية المغربية تطرد طيارا أجنبيا بعد تصرف مستفز    دراسة: استخدام المضادات الحيوية في تربية المواشي قد يزيد بنسبة 3% خلال 20 عاما (دراسة)    مجزرة جديدة في مخيم جباليا.. إسرائيل تستهدف عيادة "للأونروا" ومناطق أخرى في غزة    كأس الكونفدرالية.. نهضة بركان يواجه أسيك ميموزا اليوم الأربعاء بقميص خالٍ من خريطة المغرب    المغاربة يطالبون بالعودة إلى توقيت غرينيتش والعدول عن الساعة الإضافية    خبراء الصحة ينفون وجود متحور جديد لفيروس "بوحمرون" في المغرب    وزارة الشؤون الداخلية للدول    وفاة أيقونة هوليوود فال كيلمر عن عمر يناهر 65 عاماً    إفران تحتضن الدورة السابعة من مهرجان الأخوين للفيلم القصير    قناة فرنسية تسلط الضوء على تحولات طنجة التي حولتها لوجهة عالمية    بلجيكا تشدد إجراءات الوقاية بعد رصد سلالة حصبة مغربية ببروكسيل    السلطات البلجيكية تشدد تدابير الوقاية بسبب سلالة "بوحمرون" مغربية ببروكسيل    العيد: بين الألم والأمل دعوة للسلام والتسامح    القهوة في خطر.. هل نشرب مشروبًا آخر دون أن ندري؟    أجواء روحانية في صلاة العيد بالعيون    طواسينُ الخير    تعرف على كيفية أداء صلاة العيد ووقتها الشرعي حسب الهدي النبوي    الكسوف الجزئي يحجب أشعة الشمس بنسبة تقل عن 18% في المغرب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الخضراوات الورقية تحافظ على القدرات العقلية
نشر في العلم يوم 04 - 12 - 2009

أفادت دراسة علمية جديدة بأن الفوليت -وهو أحد فيتامينات "ب" الموجود بوفرة في الخضراوات الورقية والحمضيات- قد يساعد في الوقاية من التدهور العقلي والإدراكي لدى البالغين المتقدمين في السن.
وقام باحثون من مركز أبحاث التغذية والشيخوخة بجامعة تفتس الأميركية بدراسة حالات عدد من الرجال المشاركين في مشروع بحث طبي حول الشيخوخة في منطقة بوسطن نشرت نتائجه مؤخرا في "المجلة الأميركية للتغذية الإكلينيكية".
وتبين أن المشاركين الذين حصلوا على مقادير أكبر من الفوليت في وجباتهم الغذائية قد أظهروا بوضوح تدهورا أقل في مهاراتهم اللغوية والتعبيرية على مدى ثلاث سنوات، مقارنة بالمشاركين الذين تعاطوا مقادير أقل من الفوليت.
ظهر أيضا أن ارتفاع مستويات الفوليت في الغذاء والدم يحمي من التدهور في مهارات إدراكية أخرى تعرف بالقدرة على استظهار ونسخ الأشكال. فقد طلب من مشاركين تتراوح أعمارهم بين 50 و85 عاما أن يقوموا بنسخ مختلف الأشكال والرسوم، بحيث يتم تقييم درجة دقة رسوماتهم.
وقد أدى المشاركون سلسلة من الاختبارات الإدراكية في بداية فترة الدراسة ثم أعادوا أداء هذه الاختبارات بعد ثلاث سنوات.
ثم قارن الباحثون بين نتائج الاختبارات الأولى والثانية، كما راجعوا أجوبتهم على أسئلة الاستبيانات الغذائية، وأخذوا منهم عينات دم للنظر في أي ارتباطات بين مستويات المكونات الغذائية في الوجبات وفي الدم وبين التغيرات في الأداء الإدراكي.
وفي دراسة سابقة على نفس المشاركين في مشروع البحث حول الشيخوخة حيث تم التثبت من نتائج أبحاث لباحثين آخرين، لاحظ فريق بحث جامعة تفتس الارتباط بين انخفاض مستويات الأداء في الاختبارات الإدراكية وبين ارتفاع مستوى الهوموسيستايين، وهو مؤشر هام على مخاطر الإصابة بأمراض الشرايين.
ولأن تعاطي مكملات الفوليت يؤدي إلى خفض مستويات الهوموسيستايين في الدم، فإن ذلك يفسر التأثيرات الإدراكية الإيجابية للفوليت، رغم أن تأثيرات هذا الفيتامين في هذه الدراسة كان مستقلا عن تأثيره على مستوى الهوموسيستايين، والذي ظهر ارتباطه الأقوى بنتائج اختبارات الذاكرة.
وعلى العكس من الدراسات السابقة التي اهتمت بدراسة الارتباط بين انخفاض مستويات الفوليت وبين انخفاض نتائج الاختبارات الإدراكية عند لحظة معينة، فقد نظرت هذه الدراسة في تأثيرات الفوليت على القدرات الإدراكية على مدى سنوات. وهذه خطوة مهمة باتجاه اكتشاف علاقة سببية واضحة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.