1- الشرائط اللاصقة:يمكنك التخلص من الرؤوس السوداء عن طريق بعض من الشرائط الطبية اللاصقة المتوافرة بالصيدليات، بللي وجهك بقليل من الماء، ثم ضعي الشرائط اللاصقة على المناطق المليئة بالرؤوس السوداء، واتركيها لعدة دقائق حتى تجف تماما ثم ارفعيها، وحتى تتأكدي إن المهمة تمت بنجاح، لاحظي الرؤوس السوداء المنتشرة على الشرائح بعد الاستخدام . 2- التقشير:احرصي على استخدام منظف مقشر للوجه، يتخلل مسام الجلد ويزيل هذه الرؤوس. ولكن اختاري منتجك بعناية من الماركات المعروفة في السوق، مثل Neutrogena، وBiore فهي تقدم كريمات فعالة لتقشير البشرة. فقط اغسلي وجهك جيدا ثم قومي بلطف بتدليك بشرتك بمنظف الوجه، ثم اشطفيه ولاحظي الفرق. 3- العلاج بالبخار:العلاج بالبخار طريقة فعالة وآمنة للتخلص من الرؤوس السوداء، حيث يقوم بخار الماء بفتح مسام البشرة واقتلاع الرؤوس المنتشرة بها، كما أنه يعمل على تنظيف البشرة من الأوساخ والزيوت المتراكمة عليها. يمكنك بكل بساطة القيام بهذه المهمة في المنزل، فقط ضعي 3-5 أكواب من الماء المغلي في وعاء مناسب، واجعلي وجهك قريبا من الوعاء على مسافة 15 سم. ضعي منشفة صغيرة . 4- اغسلي وجهك بانتظام:اغسلي وجهك ثلاث مرات يوميا بانتظام. فالمواظبة على غسل الوجه باستمرار تمنع تراكم الأوساخ والزيوت على المسام، ومن ثم تكون الرؤوس السوداء. 5- استشارة الطبيب المختص:اذا عجزت عن التخلص من الرؤوس السوداء المنتشرة على بشرتك، بأي من الطرق السابقة، فعليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية ليقدم لك العقاقير والكريمات الطبية المناسبة التي تخلصك منها، وتمنع من ظهورها في المستقبل.