ترامب يهدد بمحاولة استعادة قناة بنما    هيئة المعلومات المالية تحقق في شبهات تبييض أموال بعقارات شمال المغرب    المغرب يخطط لإطلاق منتجات غذائية مبتكرة تحتوي على مستخلصات القنب الهندي: الشوكولاتة والدقيق والقهوة قريبًا في الأسواق    تشييع جثمان الفنان محمد الخلفي بمقبرة الشهداء بالدار البيضاء    فريق الجيش يفوز على حسنية أكادير    شرطة بني مكادة توقف مروج مخدرات بحوزته 308 أقراص مهلوسة وكوكايين    دياز يساهم في تخطي الريال لإشبيلية    فرنسا تسحب التمور الجزائرية من أسواقها بسبب احتوائها على مواد كيميائية مسرطنة    المغرب يوجه رسالة حاسمة لأطرف ليبية موالية للعالم الآخر.. موقفنا صارم ضد المشاريع الإقليمية المشبوهة    المغرب يحقق قفزة نوعية في تصنيف جودة الطرق.. ويرتقي للمرتبة 16 عالميًا    حفيظ عبد الصادق: لاعبو الرجاء غاضبين بسبب سوء النتائج – فيديو-    وزارة الثقافة والتواصل والشباب تكشف عن حصيلة المعرض الدولي لكتاب الطفل    فاس.. تتويج الفيلم القصير "الأيام الرمادية" بالجائزة الكبرى لمهرجان أيام فاس للتواصل السينمائي    التقدم والاشتراكية يطالب الحكومة بالكشف عن مَبالغُ الدعم المباشر لتفادي انتظاراتٍ تنتهي بخيْباتِ الأمل    مسلمون ومسيحيون ويهود يلتئمون بالدر البيضاء للاحتفاء بقيم السلام والتعايش المشترك    الرجاء يطوي صفحة سابينتو والعامري يقفز من سفينة المغرب التطواني    العداء سفيان ‬البقالي ينافس في إسبانيا    جلالة الملك يستقبل الرئيس الموريتاني محمد ولد الشيخ الغزواني    بلينكن يشيد أمام مجلس الأمن بالشراكة مع المغرب في مجال الذكاء الاصطناعي    وقفة أمام البرلمان تحذر من تغلغل الصهاينة في المنظومة الصحية وتطالب بإسقاط التطبيع    الولايات المتحدة تعزز شراكتها العسكرية مع المغرب في صفقة بقيمة 170 مليون دولار!    الجزائر تسعى إلى عرقلة المصالحة الليبية بعد نجاح مشاورات بوزنيقة    انخفاض طفيف في أسعار الغازوال واستقرار البنزين بالمغرب    رسالة تهنئة من الملك محمد السادس إلى رئيس المجلس الرئاسي الليبي بمناسبة يوم الاستقلال: تأكيد على عمق العلاقات الأخوية بين المغرب وليبيا    مباراة نهضة الزمامرة والوداد بدون حضور جماهيري    رحيل الفنان محمد الخلفي بعد حياة فنية حافلة بالعطاء والغبن    لقاء مع القاص محمد اكويندي بكلية الآداب بن مسيك    لقاء بطنجة يستضيف الكاتب والناقد المسرحي رضوان احدادو    بسبب فيروسات خطيرة.. السلطات الروسية تمنع دخول شحنة طماطم مغربية    غزة تباد: استشهاد 45259 فلسطينيا في حرب الإبادة الإسرائيلية على غزة منذ 7 أكتوبر 2023    مقاييس الأمطار المسجلة بالمغرب خلال ال24 ساعة الماضية    ندوة علمية بالرباط تناقش حلولا مبتكرة للتكيف مع التغيرات المناخية بمشاركة خبراء دوليين    الرباط.. مؤتمر الأممية الاشتراكية يناقش موضوع التغيرات المناخية وخطورتها على البشرية    البنك الدولي يولي اهتماما بالغا للقطاع الفلاحي بالمغرب    ألمانيا: دوافع منفذ عملية الدهس بمدينة ماجدبورغ لازالت ضبابية.    بنعبد الله: نرفض أي مساومة أو تهاون في الدفاع عن وحدة المغرب الترابية    تفاصيل المؤتمر الوطني السادس للعصبة المغربية للتربية الأساسية ومحاربة الأمية    أكادير: لقاء تحسيسي حول ترشيد استهلاك المياه لفائدة التلاميذ    استمرار الاجواء الباردة بمنطقة الريف    خبير أمريكي يحذر من خطورة سماع دقات القلب أثناء وضع الأذن على الوسادة    حملة توقف 40 شخصا بجهة الشرق    "اليونيسكو" تستفسر عن تأخر مشروع "جاهزية التسونامي" في الجديدة    ندوة تسائل تطورات واتجاهات الرواية والنقد الأدبي المعاصر    استيراد اللحوم الحمراء سبب زيارة وفد الاتحاد العام للمقاولات والمهن لإسبانيا    ارتفاع حصيلة ضحايا الحرب في قطاع غزة إلى 45259 قتيلا    القافلة الوطنية رياضة بدون منشطات تحط الرحال بسيدي قاسم    سمية زيوزيو جميلة عارضات الأزياء تشارك ببلجيكا في تنظيم أكبر الحفلات وفي حفل كعارضة أزياء    لأول مرة بالناظور والجهة.. مركز الدكتور وعليت يحدث ثورة علاجية في أورام الغدة الدرقية وأمراض الغدد    وفاة الممثل محمد الخلفي عن 87 عاما    دواء مضاد للوزن الزائد يعالج انقطاع التنفس أثناء النوم    المديرية العامة للضرائب تنشر مذكرة تلخيصية بشأن التدابير الجبائية لقانون المالية 2025    أخطاء كنجهلوها..سلامة الأطفال والرضع أثناء نومهم في مقاعد السيارات (فيديو)    "بوحمرون" يخطف طفلة جديدة بشفشاون    للطغيان وجه واحد بين الدولة و المدينة و الإدارة …فهل من معتبر …؟!!! (الجزء الأول)    حماية الحياة في الإسلام تحريم الوأد والإجهاض والقتل بجميع أشكاله    عبادي: المغرب ليس بمنأى عن الكوارث التي تعصف بالأمة    توفيق بوعشرين يكتب.. "رواية جديدة لأحمد التوفيق: المغرب بلد علماني"    توفيق بوعشرين يكتب: "رواية" جديدة لأحمد التوفيق.. المغرب بلد علماني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هذه أهم الاسباب التي تشكل عائقا أمام خسارة الوزن
نشر في أخبارنا يوم 27 - 11 - 2018

تعتبر السمنة من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في العالم، وذلك للصعوبات التي قد يواجهونها في عملية خسارة الوزن.
وعلى الرغم من أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن يقومون باتباع نظام حمية غذائية، وممارسة التمارين الرياضية، إلا أنهم قد لا يحصلون على النتائج المرجوة من هذه الإجراءات، بسبب العديد من العوامل التي تحول دون فقدانهم الوزن.
وفي مقال لها في هذا الخصوص، أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية 5 عوامل جوهرية تلعب دوراً سلبياً يحول دون خسارة الوزن، على النحو التالي:
1- تناول القهوة
بما أن القهوة تساهم في انخفاض مستويات السكر في الدم، فإن الدماغ يعطي أوامر تجعلنا نأكل المزيد من الطعام لإعادة ضبط مستويات السكر إلى وضعها الطبيعي، وبالتالي يقوم المرء بتناول كميات إضافية من الطعام تؤدي إلى إفراز المزيد من الأنسولين الذي يحرض بدوره تخزين الدهون، ما يتسبب بزيادة الوزن.
2- التمارين الشاقة المستمرة
عندما يقوم الإنسان بممارسة تمارين شاقة، يحرق كميات كبيرة من الكربوهيدرات، ما يدفع الجسم للبحث عن مصادر أخرى للطاقة فيبدأ بحرق الدهون. وعند حرق الدهون بسرعة يحاول الجسم تعويض النقص الحاصل في الطاقة عبر طلب المزيد من الطعام وهذا يزيد بدوره من كميات الدهون ويؤدي إلى زيادة الوزن، أو تباطؤ عملية خسارة الوزن.
3- تناول الملح
الصوديوم هو معدن يستخدمه الجسم للتحكم بكمية الماء الموجودة في نظامنا الغذائي، فكلما تراكم المزيد من الصوديوم في أجسامنا، كلما تم الاحتفاظ بالماء أكثر وكلما بات من الصعب على الجسم التخلص منه عبر البول، ما يجعل الجسم يحتفظ بكميات فائضة من السوائل التي تؤثر سلباً في عملية فقدان الوزن.
4- تناول المشروبات الغازية
أظهرت دراسة نشرت في مجلة أبحاث السمنة والممارسة السريرية في عام 2017 أن ثاني أكسيد الكربون في المشروبات الغازية يمكن أن يؤثر على زيادة الوزن عن طريق زيادة إفراز الغريلين، المعروف أكثر باسم هورمون الجوع، وهو هرمون ينتج بشكل رئيسي في المعدة، ويعمل على زيادة الشهية.
5- التلوث
أشارت دراسة أجريت في بكين ونُشرت في عام 2016 إلى أن التعرض المزمن للتلوث بالجسيمات المحمولة بالهواء يمكن أن يزيد من خطر السمنة، ومتلازمات التمثيل الغذائي مثل داء السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.