للسنة الخامسة توالياً، هذه هي أفضل حمية .

إنها حمية الDASH (DASH Diet)، الغنية بالخضراوات والحبوب الكاملة والألبان القليلة الدسم، التي اختيرت للسنة الخامسة على التوالي كأفضل حمية غذائية، متفوّقةً على حِميتَي الWeight Watchers والMediterranean، وِفق ما نقلت المجلة الإلكترونية الأميركية U.S. News & World Report.
كذلك اختارت مجموعةٌ من خبراء الصحة حمية DASH، التي صُمّمَت لتخفيف ضغط الدم من دون دواء، كأفضل نظام غذائي لمن يعانون السكري وأفضل طريقة لتناول الطعام الصحي.