عصير طبيعي للقضاء على عسر الهضم

عسر الهضم من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص خلال شهر رمضان، وينصح خبراء التغذية باتباع نظام غذائي متوازن وشرب العصائر الطبيعية المنعشة.
إليكم طريقة تحضير عصير الفراولة بالليمون الذي يقضي على عسر الهضم:
ما تحتاجينه:
– فراولة
– كوب ماء.
– سكر حسب الرغبة
– ملعقة كبيرة عصير ليمون
-حليب
طريقة التحضير :
في خلاط كهربائي ضعي جميع المكونات، يمزج الكل ويقدم باردا.